Tiz og'rig'i juda keng tarqalgan muammo va ko'pincha davolash mumkin bo'lgan muammo. Tiz og'rig'iga nima sabab bo'lganini tushunish oddiy ish bo'lishi mumkin. Malakali shifokor sabablarni aniqlash uchun maslahatlardan foydalanishi mumkin. Ushbu maslahatlardan ba'zilari siz bilan qanday aloqada bo'lishi kerak: siz qanaqa yoshdasiz va qaysi turdagi faoliyatni qilasiz - va ayrimlari sizning alomatlaringiz bilan - tizzangizning og'rig'i davom etyaptimi yoki yaqinda jarohatlar bormi?
Tizza og'rig'ining sababini aniqlash, tibbiy mutaxassis tomonidan tizma qo'shilishini to'g'ri tekshirishga asoslangan. Ammo bu erda umumiy tizza og'rig'i va ular ko'rsatadigan narsalar haqida bir necha imkoniyatlar mavjud.
Sababni topish
- Manzil: tizzada bemorning og'rig'i qayerda bo'lganligi jarohatlarga olib keladigan yoki shikastlanadigan holatning qanday bo'lishi haqida ba'zi maslahatlar beradi. Misol uchun, tizzaning ichki tomoni yoki medial tomoni (boshqa tizzaga yaqin) og'riqlar medial meniskus ko'z yoshlari , MCL shikastlanishi va artrit tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Tiz tashqarisidagi og'riq, yoki lateral tomoni, odatda lateral meniskus ko'z yoshlari , LCL jarohati, IT-band tendoniti va artritdan kelib chiqadi. Tiz orqasidagi og'riq, " Beyker kisti" deb ataladigan suyuqlik to'plamidan kelib chiqadi. Tizza oldida og'riqlar odatda kneecap bilan bog'liq va bir nechta turli muammolarga olib kelishi mumkin. - Vaqt : Tizza achishishining joylashuvi muammoni keltirib chiqaradigan narsalarni ko'rsatishi mumkin bo'lganidek, bemorning og'rig'ini boshdan kechirish vaqtini ham tushunish mumkin. Ketma-kichkina yurish paytida og'riqlar ko'pincha kneekap muammolari , masalan, kondromalaziya bilan bog'liq. Erta tongda uyg'onganidan keyin og'riqlar og'rig'i, tezda yumshoq faoliyat bilan ketadi, erta artritga xos.
- Shishish : tizning shishishi bir nechta turli xil tiz muammolari bilan keng tarqalgan. Tizza jarohatidan keyin tezda effuziya paydo bo'lganda, oldingi orqa bog'ich yoki shin suyagi yuqori qismining singanligi kabi ichki qo'shma tuzilishga shikast etkazish mumkin bo'lgan sababdir.
Shishki jarohatlardan keyin soatlab kunlar ichida asta-sekin rivojlanadi, bu meniskusning yirtig'i yoki ligament buzilishi kabi kamroq jiddiyroq bo'lishi mumkin. Mavjud tanada jarohatlarsiz yuz beradigan shish osteoartrit (umumiy), gut (kamroq tarqalgan), yallig'lanish artriti yoki qo'shma infektsiya (nodir) sabab bo'lishi mumkin.
- Harakatlanish diapazoni : Tizimning harakatlanishi ko'plab umumiy sharoitlarga ta'sir qilishi mumkin. Harakatlanish vaqtincha cheklangan bo'lsa, tez-tez sabab artrit hisoblanadi . Qo'shimchaning sirtasi artrit tufayli noqonuniy bo'lib qolsa, qo'shilishning harakatlanishi cheklangan bo'lishi mumkin. Agar o'tkir jarohatlardan keyin harakatlanish cheklangan bo'lsa, harakatni cheklaydigan shishiradi yoki harakatni cheklovchi yirtiq tuzilishga ega.
Tizimning barqarorligi shin suyagi (tibiya) ni suyak suyagi (femur) ga bog'lovchi ligamentlar tomonidan ta'minlanadi. Bog'chalar uzaygan yoki yirtilgan bo'lsa, tizza kasal bemorning ostiga singib ketganday his qila oladi. Tizingiz sizning ostingizdan chiqishi mumkin bo'lgan tuyg'u ligament jarohati umumiy belgisidir. - Shovqinlar : tizzada o'ynash va tiqib olish keng tarqalgan va odatda muayyan muammolarning alomati yo'q. Poplar og'riqsizlanib qolganda, odatda muammolar yo'q , lekin og'riqli poplar va choklar shifokor tomonidan baholanishi kerak. ACL kabi bir ligament yirtilgan bo'lsa, jarohati paytida ko'pincha eshitish yoki his qilish mumkin. Taşlama yoki xafa qilma xaftaga tushadigan muammolarning keng tarqalgan belgilari. Xaftaga shikastlangan bo'lsa, xondromalaciya deb ataladigan holat - qo'lni tizzadan yuqoriga qo'yib, tizzasini bog'lab qo'yish bilan ko'pchilik his-tuyg'ularga duch keladi. Shu kabi silliqlash hissi tizza artritida sezilishi mumkin.
- Qulflash : Qulflash - bu bemorni tizzalarini silkitmagani yoki tuzatmaganda paydo bo'ladigan alomat. Qulflash yoki tizzaning harakatlanishini jismonan to'suvchi narsa yoki oddiy tizzam harakatini oldini olgan og'riq tufayli bo'lishi mumkin. Jismoniy ravishda tizza harakatini blokirovka qiluvchi narsa borligini aniqlashning bir usuli sog'liqni saqlash mutaxassisi naysimon dorilar bilan tizzaga tushirishdir. Dori ta'siri kuchga kirgandan so'ng, siz og'riqni harakatni to'sib qo'yganligini aniqlash uchun tizzalarni bükmekte harakat qilishingiz mumkin, yoki yiringli menisküs kabi bir tuzilish bo'lsa, bu oddiy harakatni to'sqinlik qiladi.
Umumiy sabablar
Tiz og'rig'i juda keng tarqalgan shikoyat va ko'plab sabablar mavjud.
Sizning belgilaringizning sababini to'g'ri tashxis qo'yish muhim, shuning uchun tegishli davolanish sabab bo'lishi mumkin. Tiz og'rig'i bo'lsa, ba'zi bir sabablar quyidagilardan iborat:
- Tiz arteriyasi : Artrit tizza og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biridir va ko'plab davolanish mavjud.
- Nopoklik jarohati: Yaralanish shikastlanishi odatda jismoniy faoliyat davomida yuz beradi va noqulaylik va beqarorlikka olib kelishi mumkin.
- Kıkırdak yaralari Meniscal Tear : Kichkintoylar yosh va yoshli bemorlarda ham xuddi shunday ko'rinadi, shuningdek tizza og'rig'ining juda keng tarqalgan sababidir.
- Patellar Tendonit : Tendonit qo'shiq atrofida odatda patellar tendon, tizzaning old qismidagi katta tendon.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia kneecap ostida tiz og'rig'iga sabab bo'ladi va xaftaga yumshatilishiga bog'liq. Bu yosh bemorlarda (15-35 yosh) keng tarqalgan.
- Kneekapni chiqarib tashlash : Dislokatsiya qiladigan tizzalar dislokatsiya davrida o'tkir simptomlarga olib keladi, shuningdek, surunkali tizza og'rig'iga olib keladi.
- Bakerning kisti : Bakerning kisti qo'shiqning orqa qismida shishiradi va odatda menisküs yirtig'i kabi boshqa asosiy muammo belgisidir.
- Bursit : Qo'shni atrofida eng tez-tez uchraydigan bursa, tizzadan yuqorisida. Bu ish uchun tiz cho'kkan odamlar, masalan, bog'bonlar yoki gilam qatlamlari orasida eng ko'p uchraydi.
- Plica sindromi : Plika sindromi tizza og'rig'ining noyob sababidir va tashxis qo'yish qiyin bo'lishi mumkin. Tashxis odatda artroskopiya vaqtida amalga oshiriladi.
- Osgood-Schlatter kasalligi : Osgood-Schlatter kasalligi o'smirlarda ko'rilgan va bu o'simtani plastinka oldida faqat og'riyotganida tirnash xususiyati bilan bog'liq.
- Osteoxondritning tarqalishi : Osteoxondritsimon dissekanslar (OKB) - bu eritmaga yaqin suyagi o'sishi tufayli o'smirlarda ko'riladigan boshqa holat.
- Gut : Gut - bu tizza og'rig'ining noyob sababidir. Biroq, gut tashxisiga ega bo'lgan bemorlarda yangi boshlang'ich tizzasi og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Doktorni qachon ko'rish kerak
Agar alomatlarning sababini bilmasangiz yoki sizning davolanishingiz uchun maxsus davolash takliflarini bilmasangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Tiz ağrısının davolash muammoingizni muayyan sabablarga ko'ra yönlendirilmelidir. Shifokor tomonidan ko'rilishi kerak bo'lgan ayrim belgilarga quyidagilar kiradi:
- Ta'sir tomonda qulay yurishning imkoni yo'q
- Jarohat atrofida deformatsiyaga olib keladigan jarohatlar
- Tunda yoki dam olish paytida paydo bo'ladigan og'riq
- Bir necha kundan keyin davom etadigan tizza og'rig'i
- Tikkani qulflash (egilishga qodir emas)
- Qo'shimchalar yoki buzoqning shishishi
- INFEKTSION belgilari, jumladan, isitma, qizarish, issiqlik
- Boshqa har qanday noaniq semptomlar
Davolash
Tizza og'rig'i uchun ba'zi umumiy usullar bu erda keltirilgan. Ushbu muolajalarning hammasi ham har qanday sharoitga mos kelmaydi, lekin ular sizning holatingizda foydali bo'lishi mumkin.
- Qolganlari: Tizim og'rig'iga olib keladigan eng keng tarqalgan shart-sharoitlar uchun birinchi davo og'riyotganini to'xtatish va o'tkir yallig'lanishning oldini olishdir. Odatda bu tizza og'rig'ini engillashtiradigan yagona qadamdir. Semptomlar shiddatli bo'lsa, qo'ltiqka ham foydali bo'lishi mumkin.
- Muz va issiqlik ilovasi : Muz to'plamlari va issiqlik pardalari tizza og'rig'i uchun eng ko'p ishlatiladigan davolanish usullaridan biri. Xo'sh, qaysi biri to'g'ri, muz yoki issiqlikdan foydalanish kerak? Muzlar va issiqliklarni davolash qancha davom etadi?
- Og'irlik: Qo'shni o'rab turgan muskullarni va tendonlarni cho'zish tizza og'rig'ining ayrim sabablariga yordam berishi mumkin.
- Jismoniy terapiya : Jismoniy terapiya deyarli barcha ortopediya sharoitlarini davolashning muhim jihatlaridan biridir. Fizika terapevtlari kuch-quvvatni oshirish, harakatlanishni qayta tiklash va bemorlarni jarrohlikdan oldin jarrohlik holatiga qaytarish uchun turli usullarni qo'llaydi.
- Yallig'lanishga qarshi vositalar : Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dori-darmonlar , odatda NSAID deb nomlanadigan, ayniqsa, artrit, bursit va tendonit kabi muammolar tufayli tizza og'rig'i bo'lgan bemorlar uchun eng ko'p buyurilgan dorilardir.
- Kortizon in'ektsiyasi : Kortizon yallig'lanishni davolashda kuchli dori-darmon hisoblanadi va tizza og'rig'i bo'lgan bemorlarda yallig'lanish keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Shifokoringiz bilan kortizon in'ektsiyasining sizning sharoitingiz uchun qanday foyda olishini muhokama qiling.
Bir so'zdan
Tizza og'rig'ini davolash butunlay muammo sababiga bog'liq. Shu sababli, davolanish dasturiga kirishdan oldin semptomlaringizning sababini tushunish juda muhimdir. Agar siz tashxisingizdan yoki shubhangizning jiddiyligidan bexabar bo'lsangiz, davolash rejasini boshlashdan avval tibbiy maslahat olishingiz kerak.
Manbalar:
Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "tiz osteoartritini boshqarishda hozirgi aralashuvlar." Farmatsevtika va biologik fanlar jurnali yanvar 2013
Browne K, Kurtz CA. "JAAPA tizzasini keng ko'lamda o'rganish". 2009 yil; 22 (6): 20-5.
> Bronshteyn RD, Schaffer JK "Dizning jismoniy tekshiruvi: Menisk, xaftaga va patellofemoral sharoitlar" J Am Acad Orthop Surg. 2017 may; 25 (5): 365-374.