Ko'pgina ota-onalar farzandlari 4 yoshida to'shakka o'tirishganini tushunib etishganda, 14 yoshida bedwetting ajablanib bo'lishi mumkin. Kechiktiruvchi enurezat deb ataladigan bo'lsak, bedwetting sizning fikringizdan ko'ra o'smirlarda ko'proq uchraydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'smirlik davrida o'g'il bolalarning qariyb 4 foizi va qizlarning 2 foizi to'shagini namlashmoqda. Ko'pgina o'smirlar kattalar bo'lishidan oldin bedwettingdan chiqishadi.
18 yoshgacha erkaklarning faqat 1,5 foizi va urg'ochi ayollarning 5 foizi hali to'shakni namlashmoqda.
Yoshlar hali ham to'shagini namlaydi
Kattalardagi to'la me'da-ichak yo'lida kechaning o'rtasida odamni uyg'otadigan miyaga xabar yuboriladi. Ko'pchilik bolalar bu imkoniyatni asta-sekin rivojlantiradi. Ulardan ba'zilari to'shakni maktabgacha tarbiyachi sifatida namlashni to'xtatmoqdalar. Ammo boshqalar bu qobiliyatni hayotdan ancha keyin rivojlantirmaydilar.
Ba'zi o'smirlar nima uchun dam olish xonasidan vaqtida uyg'onish qobiliyatini hali rivojlanmaganligi haqida ko'plab nazariyalar mavjud. Bu erda bedwettingga yordam beradigan bir necha omillar mavjud:
- Genetika - Agar ota-onalar to'shagini ho'llashsa, bola 70 foiz bedavlatga ega. Bir ota-ona to'shagi nam bo'lsa, to'shakni namlaydigan bolaning ehtimoli 40 foizni tashkil qiladi.
- Quviq muammolari - Ayrim o'smirlar ko'p miqdorda siydik tuta olmaydigan nisbatan kichik po'stlog'ga ega. Boshqalari esa mitral spazmlarni boshdan kechiradilar, bu esa ulardagi enüreziyaga olib kelishi mumkin.
- Kutish kasalliklari - Ba'zi o'smirlar toza shpallar. Ular faqat uyqudan turish va uyqudan oldin vannaga borish uchun uyg'ona olmaydi. Boshqa o'smirlar uyqusizlik kabi uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin, bu ularni uyg'otish uchun qiyinlashtiradi.
- G'ayritabiiy uyqu naqshlari - Ko'p yoshlar maktabdagi tunlarga etarlicha uxlamaydilar . Natijada, ularning ko'pchiligi kun davomida dam oladi yoki hafta oxirida uyquga ketadi. Bu uyqu shakli miyaning oddiy tsiklalariga xalaqit berishi mumkin, bu esa qondagi qovuqni uyqu vaqtida miya bilan muloqot qilishni qiyinlashtiradi.
- Stress - Ba'zi ekspertlar maktablarda o'zgarish yoki ajralish singari stressli hodisalarning bedwettingga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Boshqa mutaxassislar ta'kidlashicha, bolalar odatdagidek ish tutishadi, bu ular yotoqxona kabi sho'r ovqatlarni yuvish va yotish vaqtida ko'proq suyuqlik ichish imkoniyatlarini oshiradi.
- Tibbiy masalalar - siydik yo'li infektsiyalari kabi muayyan tibbiy muammolar to'satdan bedwettingga olib kelishi mumkin. Diabet, konstipatsiya yoki siydik yo'llari anormalliklari kabi boshqa holatlar ham bedwettingga yordam berishi mumkin.
- Kofein - juda ko'p kofein ichish, ayniqsa, kechqurun, yosh bolaning to'shagini ho'llash imkoniyatini oshirishi mumkin. Kofein nafaqat bolangizning uyqusiga aralashishi mumkin, balki u buyraklar tomonidan ishlab chiqarilgan siydik miqdorini oshiradi. Agar o'smir soda, energetik ichimliklar yoki boshqa kofeinli ichimliklar iste'mol qilsa, kofeinni iste'mol qilishni to'xtatish yaxshi bo'ladi.
- Kechasi juda ko'p suyuqlik xarid qilish - Kechiktirilgan kechki paytlarda juda ko'p suv yoki boshqa ichimliklarni ichish sizning bolalaringizning bir kunlik to'la qovuqqa ega bo'lish imkoniyatini oshiradi. Va agar sizning bolangiz idish bo'sh bo'lsa, uyg'onmaydi, u to'shagini namlaydi.
Bedwetting uchun davolanish
Sizning o'smiringiz har doim to'shagingizni ho'llash-qilmasligi yoki yangi xatti-harakati bo'lsa, e'tiborga olish kerak.
Agar bedwetting yangi muammo bo'lsa, uni davolashdan oldin jismoniy yoki ruhiy sog'liqqa oid barcha masalalarni hal qilishni unutmang.
Bedwetting haqida yosh shifokor bilan gaplashing. Tibbiy masalalar hal etilmasa, bu erda yordam beradigan bir necha strategiyalar mavjud:
- Yotishdan keyin ichimliklarni cheklang . O'smirni kunduzi yaxshi hidlanib qolishiga rag'batlantiring. Ovqatdan keyin iste'mol qilgan suyuqlik miqdori cheklanadi.
- Bolangiz yotoqxonadan oldin hammomdan foydalanishga undash. Yoshlar o'zlarining elektronikasini yotoqlarida uyquga ketishlari yoki ular bilan band bo'lishlari uchun vannaxani unutishadi. Sog'lom uyqu uslublarini qo'llashni o'rgating va bolangizga bo'sh qovli bilan uxlash uchun yotoqni namlash imkoniyatini kamaytiradi.
- Bir bedwetting signalini ko'ring . Bedwetting-signal, bolalar to'shagini ho'llashni boshlaganda uyg'otish uchun mo'ljallangan signaldir. Namlik sensori dastlabki ko'rsatgichida bolaning yotoqni namlashi uchun jim-jit yoki bip-ses shovqin qiladi. Shovqin o'smirni uyg'otishi kerak, shunda u hojatxonadan foydalanishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu xatti-harakatni o'zgartirish usuli sizning o'simtangiz to'shagingizni namlashdan oldin to'la qovuqni aniqlashni o'rganishga yordam beradi.
- Sizning o'smir shifokoringiz bilan dori haqida suhbatlashing. Bedwettingni davolovchi yagona retseptsiya yo'q bo'lsa-da, buyraklar tomonidan chiqarilgan siydik miqdorini kamaytirish yoki idrorni ushlab turadigan siydik miqdorini oshirishga yordam beradigan dori-darmonlar mavjud. Sizning o'smir shifokoringiz bilan dori vositalarining potentsial xavf va foydalari haqida suhbatlashing.
- Bolangiz emosional ta'sirga duchor bo'lsa, terapiyani o'ylab ko'ring. To'shakni namlaydigan o'smirlar sharmandalik, xijolat va o'zini o'zi hurmat qilish masalalariga duch kelishlari mumkin. Bu sizning bolangizning ijtimoiy hayotiga ham ta'sir qilishi mumkin. Nutq terapiyasi tananing tasviriy muammolarini ko'rib chiqishi, unga ishonchni qozonishiga yordam beradi va unga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan hissiy tanglik bilan yordam beradi.
Bolangizga yordam olishda yordam berishga tayyorligingiz haqida suhbatlashing. Siz uni jazolamaysiz, deb ogohlantirishi kerak, chunki u uyg'otadi yoki terapiyani olib boradi, chunki u aqldan ozgan.
Bolangizni davolanishga jalb qiling. Uni kunlik faoliyatlarini kuzatadigan jurnal yoki kalendarni saqlashga undash. Ba'zi oziq-ovqat yoki ichimliklar bedwettingni tetiklash kabi ko'rinishi mumkin.
O'smirga bunday davolanishni tezda amalga oshirish mumkin emasligini eslatib turing. Bir necha variantni sinab ko'rishingiz mumkin va bir necha oy vaqt ketishi mumkin. Ammo, agar siz muammoni hal qilish uchun ko'p harakat qilsangiz, siz uni hal qilish uchun yaxshi imkoniyatga ega bo'lasiz.
Uyqusizlikni qanday boshqaradi?
To'shakni isitadigan o'smirlarning aksariyati tengdoshlarini bilishni xohlamaydilar. Natijada, ularning ko'pchiligi uyqusizlikdan, sayohat qilish va sayohat qilishdan qochishadi, bu erda do'stlari to'shakda namlikni bilishadi.
Bu do'stlar bilan kechada oromgohda qatnashish yoki basketbol lageriga borishga imkoniyat bo'ladimi, sizning o'smirni ishtirok etishga undash. Boshqa odamlarga o'xshash xonada uxlayotgan bo'lsa ham, uning bedwetting muammosini shaxsiy saqlashga yordam beradigan strategiyalar haqida gapiring.
Yosh ko'zi bilan qoplangan ichki kiyimlarni o'ylab ko'ring. Ularning aksariyati oddiy ichki kiyimga o'xshaydi va sizning o'smirlaringizning do'stlari bu farqni bilishmaydi. Bolangizning vazniga qarab, kattalar uchun katta hajmdagi o'g'irlab ketish mahsulotlarini tanlashingiz kerak bo'ladi.
O'zingizning ichki kiyimingizni ehtiyotkorlik bilan tasarruf qilish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan strategiyalar haqida bolangiz bilan muammoni hal qiling. O'zingizning ichki kiyimingizni joylashtiradigan kattakon plastik sumkani taqdim eting, do'stlaringiz hech narsani shubha ostiga qo'ymaslik uchun yo'l bo'lishi mumkin.
Agar sizning o'smir do'stingizning uyida uyqusizlikka duch kelsa, do'stingizning ota-onasini oldindan bilib olishlariga ijobiy his-tuyg'ular va kamchiliklar haqida gapiring. Boshqa ota-onangiz o'smirni boshqa yoshlarsiz bilmasdan bir marta ishlatiladigan ichki kiyimni tasarruf etish imkoniyatini ta'minlay olishi mumkin.
Bedwetting haqida bolangiz bilan suhbatlashing
Ehtimol sizning o'smiringiz bedwetting haqida gapirishni xohlamaydi. Ammo, siz xabarni jo'natishingiz kerak, chunki u uyat uchun hech qanday sabab yo'q.
Ayniqsa, agar siz o'smirni yotoqqa boqsa, haqiqatni yashirishga harakat qilayotganini sezgan bo'lsangiz, ayniqsa muhim. Ehtimol, u o'z sahifalarini tez-tez o'zgartira boshlagan bo'lishi mumkin yoki, ehtimol, u yaqinda ko'proq kir yuvish qilayotganini payqadingiz.
Agar sizning o'smir yotoqni namlashda gumon qilinsa, bir xil, lekin to'g'ridan to'g'ri so'rang. Ayt: «Agar siz yotoqni ho'llab qo'ysangiz, bu yaxshi. Men shifokor bilan bu haqda gaplashayotganingizni bilmoqchiman, chunki sizda tibbiy muammosi yo'q. "
Quviq to'la bo'lganida, uning miyasi nafaqat uni uyg'otmaydi, aslida tushuntiring. Lekin bu vaqt o'tishi bilan bu o'zgarishi ehtimoldan yiroq va u to'shakni namlashni to'xtatadi.
Shuningdek, tinglashga tayyor bo'ling. Yoshingizning his-tuyg'ularini tasdiqlang va bedwetting qanday qiyin bo'lishi mumkinligini tan oling.
Lekin, umuman olganda, bolangiz yolg'iz emasligini bilib oling. Agar siz to'shagini yigit kabi ho'l qilsangiz, bu haqda gapiring. Maktabda boshqa bolalar ham xuddi shunday narsalar borligini eslatib qo'ying.
Qanday yordam berasiz?
Bolangiz yotog'ini namlashdan keyin tozalash uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olsin. Qo'lida bir voqea sodir bo'lganida kir yuvish uchun so'rayman. Avtohalokatga uchraganidan keyin o'z to'shagini tozalab olish uchun ehtiyotkorlik bilan plyonkalarni saqlang.
Bolangizni to'shakni himoya qiladigan to'shak pardasi bilan ta'minlang. Shuningdek, siz yoshlaringiz bilan to'shakda o'tirishingiz mumkin. Ular choyshablarning tepasida yotar edilar. Ulardan ba'zilari bir martalik, boshqalari esa yuviladi.
Sizning o'smirlaringizning shaxsiy hayotiga hurmat ko'rsatganingizga amin bo'ling. Agar u kichkina birodarining yotoqni namlashini bilishini istamasa, hurmat qil. Agar bolangiz boshqa odamlarni bilishni xohlamasa, demoqchi.
Bolangizga bu haftada uch marotaba tozalagansiz ham, g'azablanib yoki bezovta bo'lmang. Yaxshi va qo'llab-quvvatlang va bolangiz bu maqsadga erishish uchun harakat qilmasligini tushuning.
> Manbalar
> Qat'iy IT, qatiq TT, Chang YJ, Huang KH. Birlamchi tungi infruzizatsiyani remissentatsiya qilish va ota-onaning idrok etilishi strategiyasiga nisbatan o'zgarishlar: Keyingi kuzatishlar. Pediatrik urologiya jurnali . 2016 yil oktyabr.
> Thurber S. Childhood Enuresis: Hozirgi diagnostik formulalar, aniq topilmalar va samarali davolash usullari. Psixiatriya Hemşireliği Arxivi . Noyabr 2016.