Lisfrankning sinishi - oyoqning ma'lum bir qismida singan suyak yoki suyak. Metatarsal, oyoq barmoqlarini oyog'ingizga bog'laydigan uzun suyaklar, oyoq suyaklariga biriktiriladi. Ba'zan metatarsal suyaklar Lisfrank singanligiga chalinganingizda chiqariladi . Yurish va harakatchanlik bilan muhim funksional cheklovga olib kelishi mumkin bo'lgan og'riqli jarohatlar.
Lisfrank sindromidan keyin fizika terapiyasi oddiy yurish qobiliyatini tiklashga yordam berish uchun pastki ekstremal harakatchanlikni kuchaytiradi. Sizning PT sizni to'liq tiklash va avvalgi funktsiyangiz va faoliyatingizga qaytishingizga yordam beradi.
Lisfrankning sinishi sabablari
Lisfrankning sinishining eng ko'p tarqalgan sababi sizning oyoqingiz bilan anormal holatga tushadi. O'simliklardagi kichik bir teshikka qadam qo'yganingizni tasavvur qiling-a, keyin esa birdan oyog'ingizdan o'ranib chiqing. Ushbu burish harakati sizning oyoqingizda kichik suyaklarga barham berishiga olib keladi va Lisfrank qo'shig'i deb ataladigan qo'shimchalar keyinchalik chiqariladi. Bu suyaklar, odatda, erga tushib, bir tomonga o'tadi va suyaklarni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar ko'pincha yirtilib ketadi.
Lisfrankning sinishi belgilari
Lisfrankning sinishi umumiy simptomlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Oyoqning shishishi
- Oyoqdagi og'riq
- Qo'lingizdagi yurish va oyog'ingizga bosim o'tkazish
- Oyoq atrofida, ayniqsa, oyoq ostingizdagi rangi o'zgarishi
- Oyog'ingizda ko'rinadigan deformatsiya
Dastlabki davolash
Oyog'ingizga Lisfrankning sinishi (yoki boshqa jiddiy shikastlanish) borligidan shubha qilsangiz, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Oyog'ingizni tekshirish uchun shifokor yoki mahalliy favqulodda yordam bo'limiga boring. Odatda, rentgen nurlari Lisfrank singanini tasdiqlash yoki bekor qilish uchun bajariladi.
Lisfrankning sinishi tasdiqlangandan so'ng, sinish qisqarishi kerak. Bu sizning oyoq suyaklaringiz to'g'ri shifo berishiga imkon berish uchun to'g'ri holatga qo'yilishi kerak degan ma'noni anglatadi. Vaqti-vaqti bilan, oyoq va suyak suyaklari to'g'ri holatda bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun ochiq-oydin qisqarish ichki fiksasyonu (ORIF) deb nomlangan jarrohlik protsedura talab qilinishi mumkin. Bu sizning sinishingizni barqarorlashtirish uchun vintlarni, simlarni yoki pimlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.
Singanni qisqartirganingizdan so'ng, oyog'ing siqilgan suyaklarning shifo berishini ta'minlash uchun immobilizatsiya qilinishi kerak. Bu vaqt mobaynida siz atrofda yurish uchun yurish moslamalari, tayoqchalar yoki boshqa yordamchi qurilmalardan foydalanishingiz mumkin. Shifokoringiz shifo bergan vaqtida oyoqingizga qo'yadigan og'irlik miqdorini cheklab qo'yishi mumkin. Sizning og'irligingizdagi cheklovlar haqida doktoringizdan so'rang va optimal shifo berishga imkon beruvchi cheklovlarga rioya qiling.
Jismoniy terapiyaning nimadan umid qilishi
Dastlab, jarohatlardan so'ng siz yuradigan, tayoqchalar yoki qamish bilan qanday qilib to'g'ri yurish kerakligi haqida ko'rsatmani talab qilishingiz mumkin. Jismoniy terapevt sizning yordamchi qurilmangiz bilan qanday qilib yurishni o'rganishingizga yordam beradi va u siz uchun to'g'ri o'lchamli bo'lishiga yordam berishi mumkin.
Olti dan sakkiz haftalik davolanishdan so'ng, shifokoringiz oyog'ingizdan qoldiqni olib tashlashi va jismoniy terapiyani oyoq va oyoq Bilan boshlashingiz mumkin.
Sizning shifokoringiz bir necha hafta davomida kiyinishingiz uchun oyoq Bilagi zo'r yoki oyoq biqinini buyurishi mumkin. Bu sizning oyoq va oyoq ustidagi normal harakatchanlikni qayta qo'lga kiritganingizda oyoq Bilagi zo'r qo'shilishni barqarorlashtirishga yordam beradi.
Lisfrankning sinishi natijasida fizikoterapiyaga birinchi tashrifingiz odatda sizning jismoniy terapevtingiz sizning jarohatlaringiz va hozirgi holatingiz haqida ma'lumot to'playdigan dastlabki baholashni o'z ichiga oladi. Uchrashuv paytida o'lchanadigan umumiy zaifliklar quyidagilardan iborat:
- Harakat oralig'i
- Kuch-quvvat
- Og'riq
- O'tish
- Shishiradi
Sizning ahvolingiz haqida ma'lumot to'plangandan so'ng, sizning fizik-terapevtingiz sizning normal harakatlanishingizni qayta tiklashingiz uchun to'g'ri muolajani yozishi mumkin.
Jismoniy terapiya paytida yuz berishi mumkin bo'lgan ayrim tadbirlar va davolanishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Terapatik usullar: Sizning oyoqingizdagi shishish va og'riq, ayniqsa dastlab sizning to'qimalarni chiqarib olish va oyoq va oyoq Bilagi zo'rlashdan boshlanganda bo'lishi mumkin. Fizik terapevt og'riqni va oyoq va oyoqlarda og'riqni nazorat qilish uchun jazirama hammomlarini , muzni, issiqlikni yoki elektr stimulyatoridan foydalanishga qaror qilishi mumkin. Nerv- elektromagnit stimulyatsiya deb ataladigan maxsus elektr stimulyatsiyasi sizning muskullaringizni to'g'ri shartnoma tuzishga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin. Jismoniy vositalar va usullardan foydalanish haqida ko'plab savollar tug'dirganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pgina jismoniy vositalar va usullar tabiatda passiv hisoblanadi va ko'pgina tadkikotlar muvaffaqiyatli reabilitatsiya mashqlaringiz va harakatlaringizda faol ishtirok etishingizni talab qiladi.
- Yurish bo'yicha trening: Yurish bo'yicha trening - yurish qobiliyatingizni yaxshilash uchun maxsus trening va mashqlar. Sizning fizik-terapevtingiz sizning reabilitatsiyangiz davomida qanday yordamchi qurilmadan foydalanishingiz mumkinligi haqida tavsiyalar berishi mumkin. Yo'lchingizdan xandaq kiyib yurishingiz mumkin, keyin to'rtburchak yoki standart tokka o'tishi mumkin va jismoniy terapevtingiz sizning qurilmangizdan to'g'ri foydalanishingizni ta'minlashi mumkin.
- Terapevtik mashqlar: Lisfrankning sinishi natijasida terapevtik mashqlar oyoq va oyoq ustidagi normal harakatchanlikni tiklash uchun maxsus mashqlarni o'z ichiga oladi. Harakat mashqlari va to'piq alifbosi mashqlari sizning oyoq to'piq va oyog'ingizni yaxshilashga yordam beradi. Moslashuvchanlik mashqlari oyoq va oyoq ustidagi mushaklarning uzunligini yaxshilashga qaratilishi kerak. Oyoq Bilagi zo'r mashqlar bilan mustahkamlik yaxshilanishi mumkin. Jismoniy terapiya orqali o'sib borganingizda va ko'proq mobillik qozonganingizda rivojlangan muvozanat va proprioception mashqlari boshlanishi mumkin. Agar yuqori darajali atletika bilan qaytishni istasangiz, vujudingizni oyoqqa sakrab o'tishga odatlanib olish uchun plyometrik mashqlar kerak bo'lishi mumkin.
- Manuel terapiya: Manuel terapiya o'zingizni qo'lingizdan foydalanib, jismoniy terapevtingizni harakatni yaxshilash uchun qo'lingizni oyog'ingizni aniq yo'nalishlarga yo'naltirish uchun ishlatadi. Agar jarrohlik operatsiyangiz bo'lgan bo'lsa, oyoqingizda jarrohlik shilliq qavatning harakatchanligini yaxshilash uchun chandiq to'qimasini safarbar qilish kerak bo'lishi mumkin. Oyoq va oyoq-qo'lingdagi bo'g'inlar atrofidagi harakatni yaxshilash uchun birgalikdagi harakatlarni amalga oshirish mumkin, garchi Lisfrank qo'shilishi yoki sinish uchastkasi yaqinidagi bo'g'inlarni harakatga keltirmaslik kerak.
Sizning jarohatlaridan bir necha oy o'tgach, siz odatdagidek yurishingiz va oyoq og'rig'ingiz kamida bo'lishi kerak. Ba'zan oyog'ingiz bir necha oydan ko'proq vaqtgacha zarar etkazishi mumkin va jarohatlarning og'irligiga qarab, siz yurganingizda engil o'ralib qolishi mumkin. Sizning funktsional harakatingiz va Lisfrankning sinishi natijasida sizning xulosangiz bo'lsa, shifokor va jismoniy terapevt bilan gaplashib turing.
Agar sizda ORIF bor bo'lsa, ba'zan doktoringiz suyaklaringizni barqarorlashtirish uchun ishlatilgan uskunani olib tashlashi mumkin. Bu oddiy harakatning oyoq tagida yana paydo bo'lishini ta'minlash uchun zarur bo'lishi mumkin. Bu sizning Lisfrank singanligidan keyin siz uchun imkoniyat bormi, deb ko'rish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Bundan tashqari, o'rta-oyoq artriti keyinroq Lisfrankning sinishi natijasida hayotingizda, ayniqsa, agar sizning oyoqingizdagi og'riyotgan yuzalar zararlanganda paydo bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Lisfrankning sinishi sizning yurish, ishlash yoki sport bilan shug'ullanish yoki o'yin-kulgi bilan shug'ullanish imkoniyatingizni cheklaydi. Jismoniy terapiya dasturida faol ishtirok etish orqali normal funktsiyaga va faoliyatga tez va ishonchli qaytishingiz mumkin.
Manba:
Wheeless "Ortopediya darsligi.