Shunday qilib, siz jismoniy terapiya mashg'ulotini boshdan kechirdingiz va uyga qaytdingiz. Siz o'zingizning mashaqqatli mashg'ulotingizni amalga oshirdingiz va mashg'ulotlaringiz uchun mashq qilish mashqingizda ishladingiz. Sizning ahvolingiz haqida bir oz yaxshiroq his etayotgan bo'lishingiz mumkin va terapevtga qilgan foydalaringizni ko'rsatish uchun fizika terapiyasiga qaytishga qiziqasiz.
Lekin oxirgi bemoringiz tark etganda, sizning jismoniy terapevt nima qiladi?
Eslatmalarning barchasi amalga oshirilganda nima sodir bo'ladi va terapevtik modalliklar ular tegishli bo'lgan joyga joylashtiriladi? PT qanday kulgili?
Jismoniy terapevt odatda juda professional, biroq barcha bemorlar uyga qaytsa, o'yin-kulgi va o'yin vaqti. Bemorlarning barchasi uyga ketganda, PT klinikasida davom etadigan jirkanch narsalar. Har bir PT bunday qilmaydi va ba'zilari klinik o'yinlarda ishtirok etmaydi. Ammo, boshqalar o'zlarining kunlarida biroz nafas olishlari mumkin va bu fizika davolash mashg'ulotlarida qatnashishlari mumkin.
Stul vazni
Jismoniy terapevtingiz sizning jismoniy terapiya mashg'ulotlari paytida o'tirgan holatda bo'lganingizni ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ular bemorlar bilan ishlash va klinikada tezkor harakat qilish uchun mukammaldir. Bundan tashqari, poyga uchun katta vositalar ham bor. Jismoniy terapevt odatda ish kuni oxirida naycha musobaqasiga boshqa PTni chaqirishi mumkin.
Noqonuniy poyga o'yinlari qiziqarli bo'lishi mumkin va poyga odatda jismoniy mashqlarga o'xshashdir.
Turli xil nog'ora uslublari turli mushak guruhlarida ishlaydi. Agar PT o'zini axlatga oldinga surib qo'ysa, uning quadriseps muskullari asosan ishlatiladi. Naychani oldinga siljitish, sizning to'piqlarni maydonchaga qazib olish va axlat ustidagi zamin bo'ylab o'zingizni tortib olish bilan amalga oshirilishi mumkin.
Bunday holda hamshiralar ishlatiladi. Yodingizdami, gilamli qavat, taglik bilan qoplangan qavat bilan taqqoslaganda, ancha qiyinlashadi.
Elektr stimulyatori bilan o'yinlar
Elektr stimulyatori sizning jismoniy terapevtingiz tomonidan fizikoterapiya klinikasida turli maqsadlarga erishish uchun tez-tez ishlatiladi. Iontoforez elektr stimulyatsiyasi yordamida jarohatlangan to'qimalarga dori-darmonlarni kiritish uchun ishlatiladi. Surunkali og'riq bo'lsa, TENS variantni tanlash mumkin.
Sizning mushaklaringizni shartnoma qilishga yordam berish uchun elektr stimulyatsiyasining ayrim turlari qo'llaniladi. Rossiyani rag'batlantiruvchi va nerv-elektromagnit stimullash (NMES) kabi bu kabi turlari sizning raqobatbardosh o'yinlaringizdagi fizik-terapevtingiz tomonidan ham qo'llanilishi mumkin.
O'yin qanday ishlaydi: Ikki fizioterapevar elektrodlarni mushaklaridan biriga ulab, keyin elektrodlarni NMES birligiga ulang. Rag'batlantirish birligi sun'iy ravishda shartnoma mushaklari uchun ishlatiladi va stimulyatsiya intensivligi oshishi bilan mushaklarning qisqarishi miqdori oshadi. NMES tomonidan kuchli mushaklarning qisqarishi juda noqulay bo'lishi mumkin.
Har bir fizik-terapevt boshqa NMES elektrodlarining zichlik darajasini nazorat qiladi. O'yin sizning raqibingizning mushaklari uchun stimulyatsiya kuchini sekin-asta oshirish orqali boshlanadi.
Har bir terapevt NMES apparati bilan NMES bilan ro'y beradigan kuchli mushaklar qisqarishining noqulayliklariga toqat qilolmaguncha, bir vaqtning o'zida bir darajaga ko'taradi. "Tugatish" ga birinchi terapevt o'yinning yutug'idir.
Albatta, bu o'yin nafaqat malakali mutaxassislar tomonidan o'ynalishi kerak, balki uyda tashlab ketilmasligi kerak.
Parafin bilan o'yinlar
Kerosin shamshirasi jismoniy terapiyada ishlatiladigan terapevtik usul bo'lib, u tana qismlarini isitish va namlash uchun yordam beradi. U ko'pincha jarohatlanish va karpal tunnel sindromi kabi kasalliklarni davolashda ishlatiladi. Kerosin tanangizni bir necha marta qaynoq suvga botirib, qo'llaniladi.
Tana qismini issiq mum bilan o'ralgan sochiqlarga o'ralgan holda parafin bilan bir necha daqiqadan so'ng rahatlaysiz.
Jismoniy terapevtga uzoq vaqt davomida bir necha daqiqa qo'shilsa, u bir nechta kerosin o'yinlarni o'ynashi mumkin. Birinchi o'yin parafinni qo'ldan olib tashlashga urinishning qiyin o'yinidir. Parafinni o'z qo'lidan olish va to'liq mumi qo'lqop qilish mumkin bo'lgan terapevt o'yinni o'ynaydi.
Parafin qo'lingizdan chiqarilgach, uni kichik hajm yoki kublar kabi shakllantirish uchun ishlatish mumkin. Ko'pgina fizik-terapevtlar kosmetik to'plarni PT klinikasida joylashgan axlatga tashlab, basketbol o'yinlarini o'ynash uchun ishlatishadi. Kichkina kerosin kupligini zararli o'yinlarga o'xshatish mumkin.
Yurak urishi nazorat o'yinlari
Kasalxonalardagi yoki kardiak reabilitatsiya shifoxonalarida o'tkir terapiya bo'yicha jismoniy terapevtlar yurak urishi tezligini nazorat qilish o'yinlarini o'ynashlari mumkin. Buning uchun elektr yurak urish tezligi monitori ishlatiladi. Jismoniy terapevtingiz "Mening yurak urug'imni toping" deb o'ynash uchun boshqa PTga qarshi kurashishi mumkin. Har bir inson uning yurak urish tezligining darajasini bilib oladi, keyin esa uning yurak tezligini monitor bilan o'lchaydi. Eng yaqin g'alaba.
Yurak tomosha tezligi monitori bilan o'ynash uchun mo'ljallangan boshqa o'yin, gevşeme texnikasi yordamida yurak tezligini nazorat qilishni o'rganishdir. O'ynash uchun yurak urishi tezligi monitori qo'llaniladi va yurak urishi tezligi baholanadi. Shunda sizning jismoniy terapevtingiz nafas olish va nazorat ostida nafas olish usullari orqali uning yurak tezligini kamaytirishga intiladi.
Mashq qilish
Aksariyat fizika terapevtlari juda faol odamlar va bir necha kun davomida har kuni uskunalar va bemorlarni og'ir o'chirishni talab qiladi. Ehtimol, PT klinikasi yopilgach, sizning jismoniy terapevtingiz optimal sog'liqqa yordam berish uchun muntazam jismoniy mashqlar o'tkazadi. Shunday qilib, u sizga har terapiya seansidan maksimal darajada foydalanganingizga ishonch hosil qilishi mumkin.
Bir so'z
Agar sizga jarohat yoki kasallik tushib qolsa va jismoniy terapiyani talab qiladigan bo'lsa, ehtimol sizning fizik-terapevtingiz sizni eng yaxshi ehtiyotkorlik va hurmat bilan ta'minlagan professional shaxs. Bemorlar uyga qaytgach, shifoxona yopilsa, jismoniy terapevtingiz bu jismoniy mashqlar va o'yinlar bilan bir oz bug'ni puflab yuborishi mumkin.
Fizik terapevtingiz ushbu o'yinlardan birortasini sinab ko'rganligini va kunning oxiri tugagandan so'ng boshqa o'yinlarni ko'rganligini tekshirib ko'ring.