Oldukta uchta oyoqning eng ko'p suyaklari mavjud
Sizning oldingizda tananing umumiy vaznining yarmini ushlab turishi va muvozanatlashishini bilib, hayratga tushishingiz mumkin va bu sizning kuchingiz va kiyimingizni yechib olish uchun mo'ljallangan.
Forefoot tuzilishi
Oldinchlik - oyoqning uchta asosiy mintaqalaridan biri bo'lib, midfoot va orqa oyoqqa (yoki orqa) ishlov berishga qo'shimcha ravishda. U muskullar, ligamentlar, yumshoq to'qimalar va beshta barmoqlardagi 19 suyakdan tashkil topgan.
Falanjlar
Oyoq barmoqlarining to'rt qismi uchta phalanx suyaklaridan iborat:
- proksimal falanks
- oraliq phalanx
- distal phalanx
Katta barmoq uchi sifatida ma'lum bo'lgan halluxlar faqat ikkita falanxli suyaklarga ega: proksimal va distal falanjlar.
Metatarsal suyaklar
Beshta metatarsal suyaklari oyoqlarning to'plamidagi bo'g'imlarda proksimal falanjlar bilan bog'lanadi. Ular oyoq o'rtalarida yonma-yon tizilib turishadi. Metatarsal suyaklarning har biri oyoqning o'rta tomoniga nisbatan katta burunli joyga nisbatan:
- Birinchi metatarsal (barmoqning orqasida)
- Ikkinchi metatarsal
- Uchinchi metatarsal
- To'rtinchi metatarsal
- Beshinchi metatarsal (kichik barmoq orqasida)
Shuningdek, old tomondan oyoq uzunligi bo'ylab kesib o'tuvchi ligamentlar tarmog'i mavjud. Ligalar bir nechta maqsadlarga xizmat qiladi:
- Suyak va terini ulang
- Yostiqsimon harakat qilish uchun yog 'ushlash orqali oyoqni qo'llab-quvvatlash va izolyatsiyalash
- Metatarsal suyaklarning boshlarida asablarga, tendonlarga va qon tomirlariga yordam berish
- Kemalarni bog'lash
Forefootdagi umumiy muammolar
Metatarsaljiya
Oyoqning og'rig'i odatda metatarsalgiya deb ataladi. Og'riq, oyoq to'pi tezligida oyoq barmoqlarida yonish, og'riq yoki otish kabi ko'rinadi va yurish yoki yugurish orqali og'irlashishi mumkin. Sport bilan shug'ullanish vaqtida jarohat va yallig'lanish ko'pincha old oyoqqa tushadi.
Ular ko'pincha bunday faoliyat davomida g'ayritabiiy og'irlik tarqalishiga olib kelishi mumkin.
Mortonning neyromasi - metatarsalgiya og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan holat, ba'zida oyoqning uyg'unligi. Bu metatars boshlari orasidagi nerv inflammatsiyasi va tirnash xususiyati bilan bog'liq.
Metatarsaljiya sabablari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Hammer toes
- Ortiqcha vazn
- Axilles tendonidagi qattiqlik
- Juda faol sport va boshqa tadbirlar
- Kuchli ekstensorlar
- Zaif fleksorlar
- Overpronatsiya
- Kerakli poyafzal
Buzilib ketgan oyoqli suyaklar
Buzilgan barmoqlar odatda ko'pincha ularga zarba beradigan yoki ob'ektga barmoq izlari tushadigan narsalardan kelib chiqqan. Ular juda og'riqli va yurish qiyin kechishi mumkin. Tugatilmagan jiddiy jarohatlar noto'g'ri davolanishi va boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Hammer toes
Hammerto'lar umumiy oyoq muammosi bo'lib, bir yoki bir necha barmoqqa ta'sir qilishi mumkin, garchi u barmoq uchida juda kam uchraydi. Barmoqlardagi zaif mushaklarning tendonlari qisqartirilishiga yordam beradi va shuning uchun barmoqni oyog'igacha orqaga tortadi, bu esa yuqori qismga va oyoq barmoqli ko'rinishga olib keladi.
Osteoartrit
Osteoartrit - bo'g'imlarning degenerativ kasalligi bo'lib, unda xaftaga o'xshash bo'g'inlar orasidagi yostiq yomonlashadi. Oteoartritga oyoq buzilishining, bukilishlarning va jarohatlarning sabablari ham ta'sir qilishi mumkin.
Osteofitlar (suyak sulfalari)
Suyak suyaklari deb ham ataladigan osteofitlar bo'g'inlar bo'ylab rivojlanishi mumkin bo'lgan suyaklarning o'sishi yoki proektsiyasi hisoblanadi. Ular osteoartrit bilan og'rigan bemorlarda paydo bo'lishi mumkin. Ular odatda og'riq qoldiradi va qo'shma harakatni cheklaydi.