Issiq paketlar ko'pincha fizika davolash klinikalarida ishlatiladigan jismoniy usulning turidir. Sizning jismoniy terapevtingiz sizning yaralangan tanangizga qo'llaniladi. Jismoniy terapevtlar bir nechta dazmol qatlamlarida nam issiq paketlarni o'rashadi. Ular to'g'ridan-to'g'ri davolanishga muhtoj bo'lgan ta'sir doirasiga qo'llaniladi.
Issiq paketlarning afzalliklari
Issiq paketlar tomonidan taqdim etilgan issiqlik bir qancha muhim foyda keltiradi.
Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Mushaklarni bo'shashtiradigan to'qimalarni bo'shashtiradi.
- Mushaklarning kuchayishi yoki spazmlardan kelib chiqqan og'riqni kamaytiradi.
- Tomirlarni tomirlarni vazodilatatsiyaga olib keladi, bu esa hududga tarqalishini oshiradi.
Jarohatlangan tanangizning ko'payishi sizning davolanishga yordam beradigan oziqalar, kislorod va hujayralarni olib kelishiga yordam beradi.
Issiq paketlardan foydalanishning kimga foydasi bor?
Muayyan sharoitlarga ega bemorlar odatda fizika davolash klinikasida issiq paketlardan foydalanishdan foyda olishadi. Ushbu shartlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Artrit
- Surunkali og'riq
- Birgalikda kontraktatsiya
- Buyrak spazmlari
- Qon ketishini kuchaytiradigan surunkali shikastlanish kerak
Yaradorlikdan keyin issiqlik to'qimalarning kengayishiga yordam beradi va mushaklaringizni harakatlanishini yaxshilaydi, shuning uchun har kimning issiqlik va issiq paketlardan fizik davolanish dasturining bir qismi sifatida foydalanishlari mumkin.
Issiq paketlardan kimni chetlab o'tish kerak?
Nam issiqlik va issiq paketlardan foydalanishdan qochish kerak bo'lgan muayyan sharoitlar mavjud.
Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Buzuq yoki o'zgartirilgan sezuvchanlik (qo'zg'atuvchilik yoki tinglash kabi)
- Zaif salohiyatli odamlarda
- Ochiq yaralar ustida
- O'tkir jarohatlardan keyin
- O'tkir gematroz bilan og'riydilar
- Issiqlikka sezgir bo'lgan ko'p sklerozli odamlarda
Agar sizda jarohat bor va issiqlikdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, issiq paketlardan foydalanish siz uchun xavfsiz narsadir, deb ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Fizik terapevtga tashrif buyurish sizni issiqlikdan foydalanish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Issiqlik uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?
Issiq va issiq paketlar ko'pincha 10-15 daqiqa davomida tanangizga qo'llaniladi. Tez-tez tekshiruvlar sizning juda issiq bo'lishiga va teri zararlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun amalga oshirilishi kerak. Agar siz juda issiq bo'lsangiz, tanangizdan issiq to'pni olib tashlashingiz kerak. Kun davomida bir necha marta issiqlikdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki u teringizga zarar etkazishi mumkin.
Bir necha ogohlantirish
Agar fizik-terapevtga boradigan bo'lsangiz, u sizning ahvolingizni davolash uchun issiqlikni ishlatishi mumkin. Uzoq muddatli issiqlikdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki bu eritema shikastlanishga olib kelishi mumkin, shilliq va rangsiz teri bilan belgilanadigan holat. Bu teri saratoni ehtimoli oshirilishini ko'rsatadigan ba'zi bir dalillar bo'lishi mumkin, ammo tadqiqot bu da'vo bo'yicha 100% to'g'ri emas.
Fizika terapevtiklari - bu harakat mutaxassislari va siz funktsional harakatlanishni yaxshilash uchun harakatlar va quvvatni yaxshilash uchun faol reabilitatsiya dasturiga qo'shilishingiz kerak. Issiq paketlar - sizda hech narsa talab qilinmaydigan passiv usul. Bu sizning umumiy sog'ligingizni sizning jismoniy terapevtingizning qo'liga topshiradi va sizning nazoratingizga emas. Agar PT klinikasida issiq paketlarni ishlatsangiz, mashqlar va faol reabilitatsiya bilan shug'ullanasiz.
Agar sizning PT faqat issiqlik, ultratovush yoki elektr stimulyatsiyasi kabi passiv muolajalardan foydalansa, faol reabilitatsiya dasturida ko'proq ishtirok etishni so'rang. Passiv davolanish davom etsa, yangi fizik-terapevtni topish vaqti bo'lishi mumkin .
Agar siz og'riqlar va funksional harakatlanishning cheklanishiga olib keladigan jarohatingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing va fizik-terapevtga to'liq funktsiyani qaytarish uchun ishlashingiz kerak. Sizning PT jismoniy terapiya dasturini kuchaytirishga yordam berish uchun - issiq paketlar kabi usullarni qo'llashi mumkin. Issiq paketlarni ishlatish yaxshi his-tuyg'u va to'liq harakatlanadigan mobillik uchun to'g'ri yo'lda olishi mumkin.
Brett Sears, PT tomonidan tahrirlangan