Tuina (shuningdek, "tui na") Xitoyda tug'ilgan muqobil tibbiyot shakli bo'lgan an'anaviy xitoy tibbiyotida uzoq vaqtdan beri foydalaniladigan muqobil davolash vositasi. Tuina bir necha turdagi karavotlardan foydalanishni o'z ichiga oladi, shu jumladan massaj va terapiya .
Tuina qanday ishlaydi?
Tuina sizning tanangizdagi hayotiy energiya ("chi" deb nomlanadi) oqishini rag'batlantirishga yordam beradi.
An'anaviy xitoy tibbiyotining printsiplariga ko'ra, sog'liqni saqlash muammolari, chi oqimi meridian (tanangizning boshqa qismlari bilan organlarni bog'laydigan ko'rinmas chiziq) bo'ylab to'xtab qolganda yuzaga keladi. Bu to'siqlarni olib tashlab, tuinaning tanangizning muvozanatini tiklash va, o'z navbatida, sog'lig'ingizni yaxshilash uchun aytilgan.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, tuinaning quyidagi shartlarni davolashda yordam berishi aytiladi:
- Artrit
- Orqa og'riq
- Karpal tunnel sindromi
- Surunkali charchoq sindromi
- Kabızlık
- Charchoq
- Fibromiyalgiya
- Bosh og'rig'i
- Uyqusizlik
- Menstrüel kramplar
- Migren
- Buyrak spazmlari
- Muskul-skeletlari topildi muammolari
- Siyatikalar
Bundan tashqari, tuinga og'riqni engillashtiradi, energiyani kuchaytiradi va stressni kamaytiradi.
Tuina foydasi
To'na olayotgan sog'lig'ining ta'siri juda cheklangan bo'lsa-da, muayyan sog'liq muammolarini davolashda yordam berishi mumkin bo'lgan ayrim dalillar mavjud. To'yinning potentsial foydasi haqida mavjud tadqiqotlar natijalaridan ba'zi bir muhim natijalarga qarang.
1) Surunkali charchash sindromi
Tuina, 2010 yilda Xitoy Akupunktur va Moxibustion- da chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, surunkali charchoq sindromi davolashda va'da berdi. Tadqiqot uchun surunkali charchash sindromi bo'lgan 90 bemor uch guruhga bo'lingan edi: bir guruh to'qayga, bir guruh toki chi va bir guruh Fluoxetine (surunkali charchoq sindromi davolashda ba'zan foydalaniladigan antidepressant vosita) qabul qilindi.
Bir oy o'tgach, toki guruh a'zolari erkin radikal almashinuvining eng yaxshi ko'rsatkichlarini ko'rsatdilar. Tadqiqot mualliflari, bu ta'sir charchoqni kamaytirishi mumkin va shunga qaramay surunkali charchoq sindromini davolashga yordam beradi.
2) Menstrüel kramplar
2008-yil an'anaviy xitoy tibbiy jurnalida chop etilgan kichik bir ishda akupunktur va tuinning kombinatsiyasi hayz krampini bartaraf etishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. 60 ayolda o'tkazilgan testlarda tadqiqotchilar tuyalar bilan birga akupunktura menstrual kramplar uchun faqat akupunkturdan ko'ra samarali ekanligini aniqladilar.
3) Karpal tunnel sindromi
2012 yilgi an'anaviy xitoy tibbiy jurnalida chop etilgan bir tadqiqot, tuina va issiq ilmoqlar ( akupunktur forma) kombinatsiyasi karpal tunnel sindromini davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Tadqiqot mualliflari, karpal tunnel sindromi bilan kasallangan 98 odamda o'tkazilgan testlarda kombinatsiyalashgan terapiya uchun tayinlanganlar dorilar berilgan nazorat guruhining a'zolariga nisbatan ko'proq yaxshilanganligini aniqladilar.
4) Fibromiyalgiya
To'yin va yoga kombinatsiyasi fibromialgiya bilan kasallangan odamlarga foyda keltirishi mumkin, 2007 yilda muqobil va qo'shimcha tibbiyot jurnalida chop etilgan kichik bir ishni taklif qiladi. Sakkiz hafta mobaynida fibromiyaljili 40 ayol yoga yoki yoga va tuina.
Tadqiqotni yakunlagan 33 nafar ayolning tadqiqotlari natijalariga ko'ra, tadqiqotchilar yoga-plyus-tuina guruhining a'zolari og'riqni yanada yaxshilashganini aniqladilar.
5) Serviks spondilozisi
2008 yilda Klinik Hemşirelik jurnali nashrida chop etilgan hisobotga ko'ra, Tuina bachadon spondilozini davolashda foydasiz bo'lishi mumkin (bachadon bo'ynida surunkali yallig'lanish tufayli yuzaga kelgan buzilishlar). bachadon spondilozi bilan bog'liq alomatlarning davolash uchun tuina, hisobot mualliflari, bosh aylanishi va bosh aylanishi kabi belgilari yaxshilashga yordam beradigan hech qanday dalil topilmadi.
Ogohlantirishlar
Bu saraton kasalligi va ayrim holatlar (jumladan, yurak kasalligi va artrit) va doktorga maslahat berish uchun muhimdir.
Sog'liqni saqlash uchun Tuina foydalanish
Tovinga cheklangan tadqiqot tufayli har qanday sharoitda davolanish sifatida tavsiya etish juda yaqin bo'lsa-da, ayrimlari uchun foyda keltirishi mumkin. Agar siz uni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashing. Shuni ta'kidlash kerakki, shartli vaziyat yoki asosiy kasallik uchun standart yordam o'rniga tuinadan foydalanish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar
Cai DF. "Issiq tuxum plyonkasi Tuina karpal tunnel sindromini davolash uchun taskin topdi." J Tradit Chin Med. 2010 Mart; 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Yivaning ta'siri va Tui Na ning fibromiyalgiya bilan kasallanishiga ta'siri." J Altern Komplement Med. 2007 y. Dekabr; 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "Akupunktur 30 ta holatda primer dismenore davolash uchun orqa miya bilan birga." J Tradit Chin Med. 2008 yil; 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Surunkali charchash sindromi bo'lgan bemorlarda Tuina kislorodsiz radikallarga metabolizmaga ta'siri". Zhongguo Zhen Jiu. 2010 Noyabr; 30 (11): 946-8.
Vang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang Sm. "Servikal spondiloz uchun tuinaning samaradorligini muntazam tahlil qilish va meta-tahlil". J Clin Nurs. 2008 y. Oktyabr; 17 (19): 2531-8.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.