Lenfatik drenaj - limfa oqishini rag'batlantirish uchun mo'ljallangan (oq qon hujayralarini, kislorodni va organizmdagi barcha to'qimalarni oziqlantiruvchi suyuqlik). Bundan tashqari, "qo'lda limfa drenaji" yoki "limfatik massaj" deb nomlanadigan lenfatik drenaj odatda yumshoq, dumaloq harakatlarni o'z ichiga oladi.
Limfa tizimi immunitet tizimining markaziy qismi bo'lib xizmat qilganligi sababli, limfatik drenajni qo'llab-quvvatlovchi shaxslar ushbu texnikaning turli xil sog'liq muammolarini davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Lenfatik drenaj uchun foydalaniladi
Lenfatik drenaj dastlab 1930 yilda Daniliyalik shifokorlar Emil va Estrid Vodder tomonidan lenfödem uchun davolanish sifatida ishlab chiqilgan (shish va o'simtaning yumshoq to'qimalarida lenf hosil bo'lishi, odatda infektsiya, jarohatlar, saraton kasalligi, jarrohlik , yoki limfa tizimiga ta'sir qiluvchi genetik kasalliklar). Lymphedema oyoq yoki qo'lning og'irligi, zaiflik va og'riq kabi qator alomatlarga sabab bo'lishi mumkin.
Lenfatik drenajdan foydalanish umumiy ko'krak bezi saratoni operatsiyasining bir qismi sifatida limfa tugunlarini olib tashlash natijasida paydo bo'ladigan lemfaedemin davolashda ishlatiladi.
Bundan tashqari, lenfatik drenaj ba'zan artrit , ortopedik jarohati, tizza yoki kestirib, jarrohlik, tizimli skleroz, surunkali venoz etishmovchilik va menopoz bilan bog'liq shishish va charchoq kabi masalalar bilan shug'ullanadigan kishilar uchun qo'llaniladi.
Ba'zi spatlarda limfatik massaj ba'zan post-mashqdan keyingi tiklash, akne , selulit va ekzema kabi masalalar uchun davolanadi.
Lenfatik drenajning afzalliklari
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, limfatik drenaj bir qator sog'liq muammolarini davolashda foydali bo'lishi mumkin. Bu usul bo'yicha mavjud tadqiqotlardan bir nechta asosiy natijalarga qaraylik:
Lymphedema
Masalan, 2015-yilda olib borilgan "Sistematik sharhlar" ning Cochrane ma'lumotlar bazasida e'lon qilingan ma'ruzada, olimlar ko'krak bezi saratoni operatsiyasidan so'ng lenfatik drenajni sinab ko'rgan ayollarga ta'sirini sinab ko'rishgan.
Ushbu oltita tadqiqot natijalariga qarab, hisobot mualliflari qo'lda limfa drenajining xavfsizligini va shishishni kamaytirish uchun siqilgan bintlar uchun qo'shimcha foyda keltirishi mumkin, degan xulosaga kelishdi (ayniqsa, engil-o'rta darajada shishgan ayollarda).
Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, limfa drenaji siqilish bintlari yoki mashqlar bilan solishtirilishi mumkin. Masalan, 2015 yilda og'riq va simptomlarni boshqarish jurnalida chop etilgan bir tadqiqot, mastektomiyadan keyin lenfödemli ayollarda qo'lda limfa drenajiga siqilgan bantlama va mashqlar bilan solishtirilgan. Ikki haftalik intensiv davolanishdan va olti oylik parvarishdan so'ng, har ikki davolash ham qiyosiy natijalar va hayot sifatini yaxshilashni ko'rsatdi.
Ortopedik jarohatlar yoki jarrohlik
Lixa drenajlari tizimli jarrohlikdan keyin shish paydo bo'lishiga yordam bera olmasligi mumkin. Tadqiqot ishtirokchilariga 2016 yilda Jismoniy tarbiya arxivida va reabilitatsiya bo'limida chop etilgan kichik bir tadqiqotga ko'ra, yordam berishi mumkin. Tadqiqot ishtirokchilari orasida beshta qo'lda limfa drenaji yoki platsebo (standart reabilitatsiya bilan birga) tizza almashtirish operatsiyasidan keyingi ikkinchi va ettinchi kun.
Qo'ldagi limfa drenaji davolashdan so'ng darhol og'riqni kamaytirganda, ettinchi kun va uch oyda shishish, harakatlanish, og'riq, tizza funktsiyasi va yurish masofasidan (3 oy davomida tizza passiv fleksiyon kontraktürü tashqari) ikki guruh o'rtasida
Fibromiyalgiya
Liffatik drenaj fibromiyaligiyani davolashda va'da qilmoqda, 2015 yilda Manuel terapiya bo'yicha chop etilgan hisobotni taklif qiladi. Hisobotda tadqiqotchilar fibromiyaljali odamlarda simptomlar va hayot sifatiga massaj ta'siri haqida ilgari nashr etilgan 10 klinik tekshiruvni ko'rib chiqdilar. Miyofasiyal salınımın og'riq ustiga katta, ijobiy ta'siri bo'lgan paytda qo'lda lenfatik drenaj, qattiqlik, ruhiy tushkunlik va hayot sifati uchun bağışıklık to'qimalarining massajdan yaxshi edi.
Yon ta'siri va choralari
Quyidagilardan birini boshdan kechirayotgan shaxslar tomonidan limfa drenajidan qochish kerak:
- Kongestif yurak etishmovchiligi
- Limfatik tomirlarning yallig'lanishi yoki infektsiyasi
- Qon pıhtılaşması xavfi ortadi
- Teri infektsiyasi
- Postoperatif lenfödem, lokalize şişlikle belgilandi
Takeaway
Agar sizda lenfödet belgilari mavjud bo'lsa, shifokoringiz shishning sababini aniqlash uchun testlarni buyurtma qilishi mumkin.
Agar siz ahvolni davolashda limfa drenajidan foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, bu sizning davolanishingizning eng yaxshi usuli yoki yo'qligini bilish uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qilishingiz kerak. Siqish-terapiya va mashqlar tavsiya etilishi mumkin, shunda og'ir lenfödepa bo'lganlar boshqa davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin.
Ushbu texnikaning malakali amaliyotchisidan davolanishni izlang. Ba'zi fizika terapevtlari, shifokorlar, hamshiralar va massaj terapevtlari lenfatik drenajni amalga oshirish uchun o'qitiladi va litsenziyalanadi.
Manbalar:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ml va boshq. Ko'krak bezi saratoni kasalligidan keyingi limfa infektsiyasini qo'lda lenfatik drenajlash. Cochrane bazasi ma'lumotlar bazasi 2015 May 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kasallik bilan yoki Bevosita Aylanadigan Lenfatik Terapiya Ikkinchi Kollagenli Postmastektomiyadan Manuel Limfa Drenaji Yuqori Limb Lymphedemasi: Randomizatsiyalangan Nodatsizlar Prospektif Tadqiq. J Aqiqa belgilari. 2015 dekabr; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, va boshq. Tizza tizimli artroplastiyadan so'ng qo'lda lenfatik drenajning ta'siri: Randomize nazorat ostida sudlov. Arch Phys Med Rehabil. 2016 may; 97 (5): 674-82.
Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Fibromiyaligdagi turli xil massaj terapiyasining samaradorligi: sistematik tahlil va meta-tahlil. Man Ther. 2015 aprel; 20 (2): 257-64.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.