Ankrajli siqilish reabilitatsiyasi: nima kutish kerak
Buzilgan bilakuzuk sizning yurish va yurish kabi asosiy funktsional vazifalarni bajarish qobiliyatini jiddiy ravishda cheklaydi. Ushbu og'riqli jarohatlar pastki ekstremal kuchning, harakatlanish va og'riqning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bunday kamchiliklar sizning oddiy kundalik faoliyatingizni qiyin yoki imkonsiz bajarishi mumkin. Sizni butunlay qutqarish uchun funktsional harakatga va avvalgi faoliyat darajangizga qaytishingizga yordam beradigan buzilgan oyoq-qo'lidan so'ng fizik davolanishdan foydalanishingiz mumkin.
Oyoq Bilagi zo'r oyoqning talus suyagi va tibianing (shin suyagi) va oyoqning fibulasi bilan bog'langan va harakatlanadigan joydir. Bu erda travma bu suyaklarning har qanday yoki bir qismida oromgohga olib kelishi mumkin va jiddiy og'riq, odatda jarohatlardan so'ng darhol natija beradi. Ayolbog'ida siniq suyagingiz bor deb gumon qilsangiz, dastlabki qadamingiz darhol shifokorga murojaat qilish kerak. Buning bajarilmasligi funktsiyaning sezilarli darajada yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Ko'krak qafasidagi shikastlanishlar deyarli har doim tana a'zolariga shikastlanish yuz berganda sodir bo'ladi. Avtomobil hodisalari, tushishlar va sport jarohatlari hammasi oyoq Bilagi zanglashib ketishiga olib kelishi mumkin. Oyoq Bilagi zo'r shikastlanishning umumiy belgilaridan biri og'riqlar, shishib ketish, mo'rtlashuv va buzilgan oyoq-qo'llarga og'irlik berishga qodir emas.
Ko'krakni sindirishdan keyin nima kutish kerak
Bemorning oyoq-qo'llarining sindirishidan keyin shifoxonada sindirishni kamaytirishga harakat qiladi. Ushbu protsedura singan suyaklarni moslashtirishga yordam beradi va normal shifo berishga imkon beradi.
Agar tanaffus shiddatli bo'lsa, ochiq-oydin qisqarish ichki fixation (ORIF) deb ataladigan jarrohlik usuli bajarilishi mumkin. Ushbu operatsiyani bajarish paytida jarroh siniq suyaklaringizni hizalaydi va suyaklaringizni metall tayoqlar va vintlar bilan ushlab turadi.
Oyoq Bilagi zanglashib ketganingizdan so'ng, sening oyoq Bilagi zo'r bo'ladi.
Bu esa oyoq Bilagi zanglab beradi va suyaklarning yaxshilab shifo beradi. Ko'plab marta oyoq Bilagi zo'rlikdan yorilib ketgandan so'ng, sizga yordam beradigan biror turdagi qurilma kerak bo'ladi. Bundan tashqari siz o'ziga xos vaznli cheklovlarga ham ega bo'lishingiz mumkin. O'z shifokoringizdan davolayotganingizdagina qancha og'irlikdagi oyoq bilakni qo'yishingizga ruxsat berishini so'rang.
Ko'krak burug'idan keyin fizika terapiya
Sizning sinishingiz qisqartirilsa va immobilizatsiya qilingan bo'lsa, sizga yordamchi qurilmangizni qo'ltiq tayoqchalari, qamish yoki yurgizish vositasi sifatida qanday ishlatishni o'rganish uchun fizika terapiyasiga murojaat qilishingiz mumkin. Jismoniy terapevt ham sizning vaznli cheklovlaringizni tushunishga yordam berishi kerak. Tiz va kestirib , muskullar uchun jismoniy mashqlar qilib, sinishda yordam beradigan mushak guruhlari sinishi susayib, juda zaiflashmaydi. Agar siz to'qimada yoki bashangda bo'lsangiz, ehtimol to'pig'ingiz uchun mashq qilmaysiz.
Soqolli bilakuzuklar shifo topganidan so'ng, shifokoringiz qoldiqni olib tashlaydi va sizning bilakuzuklaringizga ko'proq og'irlik berishga imkon beradi. Yo'lga chiqadigan to'rtburchaklar yoki tayoqchalar kabi yordamchi qurilmadan foydalanishingiz mumkin.
Shu nuqtada sizning jismoniy terapevt sizning davolanishni ta'minlashda yordam berish uchun oyoqlaringizni to'liq baholashi mumkin. Olingan bilakni baholash qismlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- O'tish
- Harakat oralig'i
- Kuch-quvvat
- Shishiradi
- Og'riq
- Skarani baholash (agar sizda ORIF operatsiyasi bo'lgan bo'lsa)
Yaxshilangan baholashdan so'ng, sizning jismoniy terapevt davolashni boshlashi mumkin. Oyoq Bilagi zo'r shish va og'riqni davolash uchun issiqlik, muz yoki elektr stimulyatsiyasi kabi terapevtik usullarni qo'llashi mumkin.
Ko'krak burug'idan keyin fizika terapiyasi mashqlari
Oyoq Bilagi zo'rlash mashqlari dasturi, siniqdan keyin sizning bilakni tiklashingizning asosiy komponenti bo'lishi kerak. Mashqlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Oyoq Bilagi zo'r harakat uchun mashq
- Ko'krak mustahkamlash mashqlari
- Kestirib, tizza mashqlari (yurish qobiliyatini yaxshilash uchun)
- Balans va proprioseptsiya mashqlari
- Funktsional harakat va yurish qobiliyatini yaxshilash uchun mashq qilish
Balki ehtimol sizning buzilgan oyoq Bilagi zo'r mashqlar dasturini bajarish talab etiladi. Ushbu dastur PT to'xtagandan bir necha oy mobaynida davom etishi mumkin va dastur uzoq muddatli reabilitatsiya muvaffaqiyatidagi muhim tarkibiy qism bo'lishi mumkin. Fizik terapevtingizning ko'rsatmalariga diqqat bilan rioya qiling va sizda biron bir savol borligini unutmang.
Wolffning qonuni suyakning o'sib chiqishi va unga qo'yilgan stressga javoban qayta tuzilganligini bildiradi. Jismoniy terapevtingiz maksimal suyakning shifo berishini va sening singan oyoq qo'lingizning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun to'g'ri stressni to'g'ri yo'nalishda qo'llashni o'rgatishingiz mumkin.
Yurish bo'yicha mashg'ulotlar ham oyoq Bilagi zo'r kırıklardan so'ng muhim ahamiyatga ega. Jismoniy terapevtingiz mustaqil ravishda yurish uchun yordamchi qurilmadan foydalanishda sizga yordam berishi mumkin. Oyog'i sindirishidan so'ng yurish uchun odatiy progressiya quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Standart yoki g'ildirakli yurish vositasidan foydalanish
- Yurish uchun ikkita tayoqchani ishlatish
- Bir marta foydalaning
- Standart qamishdan foydalanib
- Yordamsiz yurish
Agar oyoq bilakni sindirishni kamaytirish uchun jarrohlik operatsiyangiz bo'lsa, kesma atrofida chandiq to'qimasi bo'lishi mumkin. Jismoniy terapevt shikastalikni yaxshilashga yordam berish uchun skar to'qimasi massajini va safarbarlikni amalga oshirishi mumkin. U sizga o'zingizni qanday qilib skar massaj usullari bilan shug'ullanishni o'rgatishi mumkin.
Jinsiy davolash qanchalik uzaytiriladi?
Har kim boshqacha davolaydi va har kimning oyoq-qo'llarining yoriq jarohati boshqacha. Sizning PT sizning umumiy prognozingizni oyoq bilak sindirishini tiklash bilan muhokama qilishingiz kerak. Ushbu prognoz, odatda, sizning dastlabki reabilitatsiya qilish vaqtida oyoq Bilagi zo'r harakat qilayotganligiga bog'liq.
Umuman olganda, buzilgan to'polon uchun fizika terapiyasi 6 dan 8 haftagacha davom etadi. PT bilan shaxsiy tajribangiz sizning shaxsiy jarohatlaringizga qarab qisqaroq yoki uzoqroq bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Oyoq Bilagi zo'rlik bilan yorilish sizning funktsiyalaringizni sezilarli darajada yo'qotishiga olib kelishi mumkin va siz o'zingizni yurish, ishga tushirish yoki ish va o'yin-kulgi faoliyatida to'liq ishtirok etish qobiliyatingizni cheklashingiz mumkin. Oyoq Bilagi zo'r bo'lgandan keyin fizika terapiyasi sizning harakatingizni yaxshilashga yordam beradi va normal faoliyat va funktsiyaga ishonchli qaytib kelishingizga yordam beradi.
Manba:
> Keene, D, > etal >. Kattalardagi oyoq Bilagi zo'rlik bilan ishqalanishning operatsiyadan oldingi davrida immobilizatsiyaga qarshi erta oyoq Bilagi zo'r harakatlar: sistematik tahlil va meta-tahlil. JOSPT, 44: 9. 690-701.
Safran, M., Tosh, D., Zachazevskiy, J. (2003). Sport tibbiyoti bemorlariga ko'rsatmalar. Filadelfiya: Saunders.