Standart yoki g'ildirakli Walkerni qachon va qanday ishlatish kerak
Vaqti-vaqti bilan kasallik, jarohatlar yoki jarrohlikdan so'ng, siz yurish yoki harakat qilishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Zaiflik, muvozanat qiyinlishuvi yoki jarrohlik vaznli cheklovlar xavfsizlikni ta'minlash uchun yordam yoki qurilma bilan yurishingizni talab qilishi mumkin.
Sizni xavfsiz va mustaqil ravishda yurishingizga yordam beradigan bunday qurilmalardan biri yuridik shaxs. Tanlash uchun turli turdagi yurish-turish turlari mavjud.
Yurish turining ikki asosiy turi - standart yuruvchi va g'ildirak yurgizuvchisi.
Standard Walker
Standart yurma odatda polga tegishlicha to'rtta sozlanishi oyoqli alyuminiy ramka hisoblanadi. Yo'lchini ushlab turish uchun ustki qismida kichik ushlagichlar mavjud. Qo'llar yurish paytida qo'shimcha yordam berishga yordam beradi. Bundan tashqari, har bir oyog'iga kauchuk qopqoq ham bor va bu erga tushib qolmasligi uchun harakat qiladigan kishining kaymasını oldini oladi.
Standart yurish vositasidan foydalanishning afzalligi shundaki, u muvozanat va tushishning oldini olishga yordam beradi. Kamchiliklari shundaki, yurish vaqtida yuradigan odamni ko'tarish va ko'tarish uchun qo'llaringizni qo'llashingiz kerak. Agar sizning qo'lingiz zaif bo'lsa, bu sizda muammo bo'lishi mumkin. Yuradigan kishining ko'tarilishi va rivojlanishi juda charchagan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, standart walker zinapoyada foydalanish qiyin, va tez-tez qurilmani yuqoriga va pastga narvonda tashish uchun boshqa birovga kerak bo'ladi.
Odatda, yurish mashinasi, mashinada oson tashish uchun yoki jamoat transportida tashish uchun tekislashi mumkin bo'lgan katlama mexanizmi mavjud.
G'ildirakli yuruvchi
G'ildirakli yuruvchi odatda oldingi oyoqlarda ikki g'ildirak bilan birga alyuminiy ramka bilan yuradigan. Bu sayr yurish vaqtida yuradigan odamni erga surish imkonini beradi va uni yurish uchun uni ko'tarish kerakligini yo'q qiladi.
G'ildirakli yurgizuvchining afzalligi shundaki, u sizni ko'proq tezlik bilan yurishga imkon beradi.
Bir ahvolga tushib qolmaslik shundaki, u standart walkerdan kamroq barqaror va yurish vaqtida sizdan osongina chetga surilishi mumkin. Standart yurish mashinasi singari, g'ildirak yurgizuvchisi odatda qulay saqlash va tashish uchun katlanabilmektedir. Bundan tashqari, zinapoyadan yuqoriga va pastga yurish uchun g'ildirakli yurish vositasidan foydalanish xavfsiz emas.
Yurish uchun qachon yurish kerak?
Agar sizda kestirib , tizzadan yoki oyoq to'piqdan operatsiya qilsangiz, yurish uchun oyoqingizga to'la vazn qo'yishga ruxsat berilmasligi mumkin. Operatsiya qilingan oyoqni erga yopishtirish talab qilinishi mumkin. Yuradigan kishi barqarorlik va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi va yurish vaqtida og'irlikdagi cheklovlarni saqlab qolishga imkon beradi.
Kasallik yoki jarohatlardan so'ng uzoq vaqt davomida yotish va tiklanishni talab qiladigan bo'lsa, sizda bir yoki har ikkala oyoqning zaifligi bo'lishi mumkin. Sizning muvozanatingiz to'shakda dam olish vaqtidan keyin ham ta'sirlanishi mumkin. Yana yurish kerak bo'lgan yordamni ko'rsatish uchun yurish kerak bo'ladi.
Walkerdan qanday foydalanaman?
To'g'ri yurish vositasidan foydalanganingizdan va uni qanday ishlatishni bilib olishingiz uchun shifokor va fizik-terapevtingiz bilan suhbatlashishga ishonch hosil qiling.
Yuroqni ishlatishdan oldin, siz uchun to'g'ri balandlik ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Yuradigan kishining balandligini tekshirish uchun ramkaning ichida turing va qo'llaringizni osib qo'ying.
Agar sizning muvozanatingiz va kuchingiz cheklangan bo'lsa, sizga yordam beradigan yaqin kishilar bilan buni qiling. Yuradigan kishining qo'llari bilaklaringiz darajasida bo'lishi kerak. Agar ular bo'lmasa, o'tirgichning to'rt oyog'ini to'g'ri balandlikda sozlash uchun kichik butonlardan foydalaning.
Hikoyachi bilan yurish qiyin bo'lishi mumkin, chunki yurish vaqtida yuradigan odamni ko'tarib, oldinga o'tish kerak bo'ladi. Bu oson, asta-sekin qo'llanma sizni standart yurish mashinasi bilan xavfsiz yurishingizga yordam beradi. Yo'lchining oldingi chizig'iga juda yaqin turmasligingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, barcha oyoqlari oyoq bosgan odamni aylanib ketmasligi uchun bir vaqtning o'zida taglik bilan aloqa qilganligiga ishonch hosil qiling.
G'ildirakli yuruvchi bilan yurish oddiy vazifadir. G'ildirakli yuradigan kishi bilan yurish uchun yuradigan kishining ichida turing va yurish vaqtida oldinga it. Yurishchining oldida juda yaqin turishdan saqlaning. Shuningdek, yurish vaqtida g'ildirak yuradigan kishining oldingizda juda uzoqqa tushishiga yo'l qo'ymang.
Yurakka kerak emasligimni qanday bilaman?
Sizning kuchingiz va muvozanatingiz jarohatlardan yoki kasallikdan keyin yaxshilanayotganda, siz endi yuradigan bilan yurishingizga hojat bo'lmasligi mumkin. Datchiklar, to'rtburchaklar yoki standart tayoq siz uchun mos bo'lishi mumkin. Shifokoringiz va fizik-terapevtingiz bilan qaysi qurilmaning sizning shaxsiy shartingiz bo'yicha eng yaxshi qaror qabul qilishini bilishingiz kerak. Bu erda boshqa variantlar mavjud.
- Aksillar tayoqchalari: Aksillar tayoqchalari qo'lqoplarga cho'zilgan qo'lqoplardir. Xolichalar standart yoki g'ildirakli yurishdan kamroq barqarorlikni ta'minlaydi. Aksillar tayoqchalari ham qo'ltiqlarni qisqartirishi mumkin, shuning uchun sizning qo'lqoplaringiz to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling.
- Lofstrand yoki Kanadadagi koltuklar: Ushbu tayoqchalar, shuningdek, oldindan o'rnatilgan qo'lqop ustunlari , dastani ustki qismida kichik qo'lni tutib turadi, bu esa qo'lqoplarni bilaklarga o'rnatishga imkon beradi va ular siz qo'llarini qo'ltiqchalar yordamida qo'llashingizga imkon beradi. Ular boshqa qurilma, masalan, yuruvchi yoki aksillar tayoqchalaridan ko'ra kamroq barqarorlikni ta'minlashga yordam beradi.
- Quad Cane: Dvigatel to'rtta - bu qamishning pastki qismidagi metall taglikdan chiqarib olingan to'rtta kichkinagina pichoqli qamish. Ushbu plashlar zamin bilan aloqa qiladi va qamish uchun keng qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi.
- Standard Cane : standart qamish yoki tekis qamish - ushlab turish uchun kavisli tutqichli bitta yurma tayoqchisidir. Ba'zi standart kanalar sozlanishi, boshqalari yog'och va ishlatishdan oldin to'g'ri o'lchamda kesilishi kerak. Sizga qo'shimcha yordam yoki muvozanat kerak bo'lganda standart polka tozalang bo'lishi mumkin, lekin u krevetka yoki yurish moslamasidan kamroq yordam beradi.
Bir so'zdan
Yo'llar to'g'ri ishlatilganda sizga katta miqdorda barqarorlik va xavfsizlikni ta'minlaydi. Doktoringiz, fizik-terapevtingiz yoki sog'liqni saqlash xizmati mutaxassisingiz bilan ishlash orqali siz to'g'ri funktsional harakat va mustaqillikning eng xavfsiz darajasini ta'minlash uchun to'g'ri qurilmadan foydalanishingiz mumkin.
Manba:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Jismoniy reabilitatsiya . Filadelfiya: FA Davis kompaniyasi; 2014 yil.