Skar shakllanishini kamaytirish uchun ishlatiladigan usullar
Agar jarohatdan jarrohlik jarohati yoki shilliq qavat to'qimasini shakllantiradigan bo'lsangiz, shikastlanishni kamaytirish uchun fizika terapiyasidan foydalanishingiz mumkin. Jismoniy terapevt odatda normal funktsional harakatni qayta tiklash uchun shilliq qavat to'qimalarining yopishqoqligini va shakllanishini kamaytirish uchun massaj, bantlash yoki cho'zish kabi turli usullardan foydalanishi mumkin.
Skar to'qimasi tananing normal kollagen hujayralariga shikastlanganidan so'ng shakllanadi.
Agar o'zingizni kesib tashlasangiz, jarrohlik yoki tanadagi yirtqich to'qimalarga ega bo'lsangiz, skar to'qimalari rivojlanadi. Skar to'qimasini rivojlanishi tanadagi oddiy davolash jarayonining bir qismidir.
Kollagen nima?
Kollagen vujudimizning barcha qismlarida mavjud bo'lgan moddadir. Mushaklarda, tendonlarda va ligamentlarda kollagen mavjud. Teri va suyaklarda kollagen ham mavjud. Kollagen hujayralari tarkibida kollagen xujayralarining uyg'unligi tufayli uni juda kuchli qiladi. Uzoqlashish va tortish kabi qisish kuchlariga qarshilik ko'rsatish mumkin.
Skar to'qimasi shakli qanday?
Mushak, tana, teri yoki tanadagi jarohatlardan so'ng yallig'lanish jarayoni jarohat joyini davolay boshlaydi. Ushbu jarayon zararlangan hududni tozalash va yaqin orada sog'lom to'qimalarga aylanadigan saytga yangi hujayralarni olib kelishini ta'minlashga yordam beradi. Ushbu yangi hujayralardan ba'zilari kollagen xujayralari.
Afsuski, tananing kollagen hujayralarini qanday qilib tashkil etishini aniq bilmaydi, ular sog'lom to'qima hosil qiladi, bu esa qisish va kuchlanish kuchlariga qarshi turishi mumkin.
Kollagen xujayralari skar to'qimasi deb ataladigan to'qimalarning to'plangan birikmasi bo'lib qoladi. Ushbu to'qimada sog'lom va zararlanmagan to'qimalarning normal zichligi yo'q.
Skar to'qimasi doimiymi?
Tanadagi shilliq qavat to'qimalaridan so'ng, bu doimiy emas. Skar to'qimasi takomillashtirish deb ataladigan jarayon orqali kuchlanish kuchlarini kuchaytirishi va yanada kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Skar to'qimasini qayta tuzish mushak, tendon, teri, suyak yoki ligamentning normal, sog'lom to'qima bo'lishini ta'minlash uchun zarurdir. Bu jarohatdan keyin to'qimalarda to'liq harakatlanish va harakat erkinligiga ega bo'lishingizga yordam beradi.
Skar to'qimasini qayta tuzish
Skar to'qimasini qayta tuzish sizga cho'zish va uni tortib olishda boshlanadi. Skar to'qimasining qisqarishi, kollagen tolalarini normal holatga qaytarish uchun ularni moslashtirishga yordam beradi. Kollagen tolalari bu tuzilishi to'qimalarni kun davomida uni joylashtirilgan kuchlarga toqat qilishiga imkon beradi.
Misol uchun, agar siz hamzabon mushaklari yoki tendonini siqib qo'ysangiz, siz bir necha kun davomida RISh protokoliga amal qilasiz. Ba'zi shifo natijasida jarohat to'qimasini to'g'ri qayta shakllantirishga yordam berish uchun hamshir mushakning yumshoq cho'zilishi ko'rsatiladi.
Suyakka singan yoki yaralanishdan so'ng suyakning og'irligi suyak to'qimasini qayta tiklashga yordam beradi. Wolffning qonuni suyakning o'ziga xos yuklashga javoban rivojlanadi va qayta ishlanadi. Shuning uchun suyak kuchayib, unga ko'proq stress tushadi. Singanilgandan so'ng, sizning jismoniy terapevtingiz sizga suyakni qayta tuzish jarayoniga yordam berish uchun to'g'ri miqdorda stressni to'g'ri joylashtirish uchun strategiyalarni o'rganishda sizga yordam berishi mumkin.
Agar jarrohlik operatsiyangiz bo'lsa, jarrohlik saytingiz yonida chandiq paydo bo'lishi mumkin. Skar to'qimasini massaj - teridagi shilliq qavatni qayta tuzishda yordam berishning yana bir usuli. Bundan tashqari, chandiq va yotgan to'qimalar va fastsiya o'rtasidagi har qanday yopishqoqlikni bartaraf etishga yordam berishi mumkin. Kinesiologiya lentasi ham shilimshiq to'qimalarni oqartirish uchun ishlatilishi mumkin.
Misol uchun, agar siz tizza almashtirish operatsiyangiz bo'lsa, tizzaning old qismida jarrohlik izlari bo'ladi. Bu chandiq taglik to'qimasiga yopishib olishi va normal harakatlanish oralig'ini paydo bo'lishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Skar massaji , tizza moslashuvchanligi va mustahkamlash mashqlari bilan birga, chandiq to'qimasini bo'shatishga yordam beradi va to'g'ri qayta qurishni ta'minlashi mumkin.
Skar to'qimasini qayta tuzish tizzada harakatlanishning to'liq diapazoniga erishish uchun muhim qadamdir.
Sklerani cho'ktirish uchun kinoziyoloji
Kinesizologik tarmoqli - bu jismoniy terapiya klinikalarida chandiq to'qimasini kuchaytirish uchun qo'llaniladigan davolashning yangi shakli. Dastlab, jarohatlar yoki jarrohlik amaliyotingizdan keyin kesma yoki jarohat to'qimasi cho'zish uchun tayyor bo'lmasligi mumkin. Har qanday skar to'qimasi massajini, kinesiologiyani naychalashni yoki skar to'qimasini o'stirishdan oldin, shifokoringiz bilan sizning xavfsizligingizga ishonch hosil qilish uchun tekshirish kerak.
Agar sizning chandig'ingiz hali zımpara yoki tikuv bo'lsa, shilliqni safarbar qilish uchun juda erta bo'lishi mumkin. Erta safarbarlik yoki oshqozon osti bezining qisqarishi kesmaning ochilishiga olib kelishi mumkin. Bu sog'ayishni kechiktirishi yoki sizni jiddiy infektsiya va asoratlarga olib kelishi mumkin.
Umuman olganda, skar to'qimasini boshqarish uchun kinesiologiya lentasidan foydalanishdan oldin chandiq butunlay yopiq bo'lishi kerak. Yumshoq to'qimalarni va jarrohlik kesmaning to'liq davolanishi odatda operatsiyasiz yoki jarohatlardan so'ng to'rt-olti hafta o'tgach sodir bo'lmaydi. Shifokoringiz bilan tekshirish uchun har doim eng yaxshisidir, shuning uchun u sizning skar to'qimasini davolash uchun kinesiologiya lentasini ishlatishga tayyorligini baholaydi. Sizning ahvolingiz uchun kinesiologiya lentasini ishlatish uchun o'ziga xos kontrendikatsiya yo'qligiga ham amin bo'lishingiz kerak.
Skar to'qimasi uchun kinesizoskop tasmasini ishga tushirish
Skar to'qimasi uchun kinesiologiya lentasini ishlatishdan oldin, siz skar to'qimasidagi cheklov miqdorini va yo'nalishini aniqlang. Sizning jismoniy terapevtingiz shilliq qavatining atrofidagi yumshoq to'qimalardagi cheklovlarni aniqlashga yordam beradigan yaxshi kishidir, shuning uchun u bilan uchrashish yaxshidir.
Skar to'qimasini cheklashni baholash uchun faqat teringizni torting va chandiq tortganingizda qancha harakatlanishni baholash uchun turli yo'nalishlardan foydalaning. Buni chandig'ingning butun uzunligi bo'ylab qiling va shikastlanishingiz davomida turli yo'nalishlarda muloyimlik bilan burilib ketishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning chandig'ingiz ostidagi terida va fasyada qanday cheklovlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi.
Skar to'qimasini davolash uchun kinesiologiya lentasini ishlatishdan oldin siz kasetni va siz kesib olishingiz mumkin bo'lgan turli xil chiziqlar bilan tanishish uchun bir necha daqiqa o'tishi kerak. Odatda, kinesizoskopi bilan skar to'qimasini davolash "I" chiziqlar yoki "Y" chiziqlarini o'z ichiga oladi.
Skar to'qimasi uchun kinesizoskopli lenta dasturi
Skar to'qimasini yumshoq paypaslash uchun kinesiologiya lentasidan foydalanish uchun 4 dan 6 dyuym uzunlikdagi "I" chizig'ini kesib olishingiz kerak.
- Jadvalning bir tomoni bo'ylab lentani ulang va unga yopishganligiga ishonch hosil qiling.
- Ipni taqiqlash tomon yo'nalgan holda chiziqning yon tomonidagi tasmasini ehtiyotkorlik bilan tortib oling. Lenta 25 foizdan 50 foizgacha uzaytirilishi kerak.
- Zig-zagni lenta o'rniga bosib, biroz diagonal qilib, kasetni bosib, diagonal harakatga o'tkazing.
- Zig-zag naqshini sizning yara bo'ylab takrorlang, toki "I" chizig'i teringizga yopishadi.
Ipni qo'llashni tugatganingizdan so'ng, u jarrohlik shkalasi to'qimasini ehtiyotkorlik bilan ushlab turishi kerak. Lenta sizning sherigingizdan o'tmasligi kerak. Sizning jarohatingizning yonida engil zig-zag naqshida tortilishi kerak.
Uch kundan besh kungacha skar to'qimasi yonida kinesiologiya lentasini saqlab qo'yishingiz mumkin. Tarmog'ingiz teringizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar tarmoqli atrofida har qanday qizarish kuzatilgan bo'lsa, uni darhol olib tashlang.
Qanday qilib lenta ishlaydi?
Shikastlanishni cheklash liniyalarida kinesiologiya lentasini qo'llash shilliq qavatining atrofidagi to'qimalarga kamroq intensivlik, uzun davomiylikni ta'minlashga yordam beradi deb hisoblashadi. Bu chandiqni tashkil etadigan kollagen hujayralarini asta-sekin kengaytirishga yordam beradi.
Kinesiologiya kasetasi fizika terapiyasida bunday yangi davolash usuli ekanligi sababli, skar to'qimasini davolash uchun kinesiologiya lentasidan foydalanish samaradorligini o'rganish juda kam. Polshaning tibbiyot fanlar akademiyasida chop etilgan bir tadqiqot shuni aniqladiki, kinesinsoniyali bantni qo'llashda jarrohlik yoki shikastlanishlar natijasida juda ko'p bemorlarning jarohatlarining paydo bo'lishi sub'ektiv ravishda qondirildi.
Kineziolojik lentani foydalanishni taqqoslash bilan shug'ullanmaslik kerakki, hech qanday lenta yoki soxta taping texnikasi ishlatilmayapti. Shu sababli, o'ziga xos skar to'qimasi uchun kinesiologiya lentasini ishlatishda ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
Agar ma'lum bir yo'nalishda cheklangan jarrohlik insizyoni yoki chandiq bor bo'lsa, shilimshiq to'qimasini muloyimlik bilan tortib olish va qisish uchun kinesioliya lentasidan foydalanishingiz mumkin. Kinesioliya lentasi sizning shilliq to'qimalarga uzoq vaqt, past zo'riqishli cho'zilishi mumkin. Bu chandiqning umumiy harakatchanligini yaxshilashga yordam beradi va hech qanday cheklovsiz harakatlanishga yordam beradi.
> Manbalar
- Blubaugh M. "Kinesizologik tapering, qo'lda terapiya va nerv-mushak reaktsiyasi". Seminar, May 2014. Albany, NY.
- > Karwacińska J. va boshq. Kinesiskoning gipertrofik yara izlari, keloidlar va skar kontraktilligi samaradorligi. Polsha tibbiyot yilnomalari. 2012 yil. 19 (1) 50-57.
- > Kisner C, Colby LA. Terapevtik mashqlar: asos va texnik . Filadelfiya: FA Davis; 2013 yil.