Oyoqlar va oyoqlarning suyaklari stress-yoriqlar tez-tez yuzaga kelgan joyda joylashgan. Eng ko'p ta'sirlangan suyaklarga tibia pastki qismlari va oyoqning fibula suyaklari va oyoqning ikkinchi va uchinchi metatarsal suyaklari kiradi.
Stress sindromi takroriy ortiqcha bosim yoki suyakka o'rnatilgandan keyin rivojlanishi mumkin. Bu suyakning surunkali stressiga javoban stress shikastlanishining rivojlanishi bilan to'satdan shikastlanish natijasida paydo bo'lgan odatda singan suyakdan farq qiladi.
Stress sindromi ba'zida cho'ziluvchan yoriqlar deb ataladi, chunki u ko'pincha rentgen chizig'i sifatida rentgenogrammada namoyon bo'ladi. Suyak kopmalarining bunday turlari ko'pincha ishlaydigan va boshqa sport tadbirlari bilan bog'liq, ayniqsa, faoliyatning so'nggi paytlarda o'sishi kuzatiladi.
Stress singan joy ba'zan ma'lum bir sport yoki faoliyat bilan bog'liq. Runnerlar tibial stress shikastlanishining o'rtacha xavfidan yuqori va raqs yoki yo'l va maydon kabi old oyoqlarda juda ko'p stressni o'z ichiga olgan faoliyatlar metatarsal yoki oyoq navikulyar suyaklarining stress buzilishi xavfini oshiradi.
Semptom va tashxis
Og'riq og'ir vaznli faoliyat bilan olib kelingan yoki yomonlashtirilgan stress parchalanishning belgilari bo'lishi mumkin; og'riq ham suyak ustiga to'g'ridan-to'g'ri bosim bilan his etilishi mumkin. Agar davolanmagan bo'lsa, og'riq odatda yomonlashadi va suyak ustida stressni davom ettirishi, sochlarning sinishi yanada yorqinroq sindirishga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun og'irliklarni kamaytiradigan faoliyatni kamaytirish va og'riq paydo bo'lganida tibbiy davolanishni talab qilish muhimdir.
Rivojlanayotgan stress shikastlanishi doimo rentgenga tushmasligi mumkin, bu esa tashxisni qiyinlashtirishi mumkin. Birlamchi suyak rentgenogrammalarida yorilish bo'lmasligi, shundan keyin kuzatiladigan rentgen-kun yoki hatto bir necha hafta o'tgach, stress shikastlanishining yuzaga kelishi aniq ko'rinmaydi.
X-nurlari normal bo'lsa-da, tibbiy yordam ko'rsatuvchilar ko'pincha boshqa diagnostika usullarini qo'llashadi.
Davolash
Shubhali yoki tasdiqlangan stress shikastlanishiga munosabat dam olish yoki shifo berish uchun etarlicha etarli bo'lgan sport faoliyatidagi o'zgarishni o'z ichiga oladi. Yurish shoxobchasi yoki qattiq solinadigan poyafzalda immobilizatsiya bir necha hafta davomida sinish va alomatlar darajasiga qarab belgilanishi mumkin. Suyaklarning shifo berishini kuzatib borish uchun kuzatiladigan rentgen yoki boshqa diagnostik testlar qo'llaniladi.
Xavf omillari
Stressli yoriqlar ko'pincha atletik faoliyat bilan bog'liq, ammo boshqa omillar ham xavfni oshiradi. Suyak massasining kamaytirilishiga olib keladigan har qanday holat, stress shikastlanishi xavfini oshiradi, jumladan:
- Menopozdan keyingi davrda ayollar va ayollar tartibsiz davriy davrlarga ega bo'lgan va amenoreya bilan og'rigan ayollar
- Tamaki iste'mol qilish
- Og'ir spirtli ichimliklarga nisbatan o'rtacha
- Tana massasining pastligi
- Kortikosteroidlar va DMPA (Depo-Provera) kabi dorilar
- Kalsiy va D vitamini etishmasligi
- Oyoq tuzilishi yoki oyoq biomexanikasining anormalligi, masalan, yuqori kemerli yoki tekis oyoq
Manbalar:
Lappe, JM, Stegman, MR va Recker, RR. (2001 yil) Ayollar armiyasida hayot tarzi omillarining stress singanligiga ta'siri. Osteoporoz Xalqaro. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM va Setsiy, MD, Shixa. Haddan tashqari jarohatlanish: tendinopatiyalar, stress shikastlanishi, kompartman sindromi va shinalar. Sport tibbiyotidagi klinikalar. Vol 23: 1, 2004 yil. MD Consult.