Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yucca, albatta, ko'p sog'liq uchun foydalar bor.
Yucca o'simlik tibbiyotida uzoq vaqt ishlatiladigan tabiiy moddadir. Yuqo daraxtining ildizidan olingan bu oziq-ovqat sifatida iste'mol qilinadi. Yon tarafdorlar, yuccani takomillashtirish yoki yuccani teriga qo'llash turli xil sog'liq muammolarini davolashda yordam berishini da'vo qiladi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda yucca qo'shimchalari quyidagi shartlarga yordam berish uchun aytiladi:
Bundan tashqari, yucca aylanishni rag'batlantirish, oshqozonni yaxshilash, yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni engillashtiradi deb o'ylaydi.
To'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanganda yucca odatda kepekni davolash va soch o'sishi uchun ishlatiladi.
Foyda
Bugungi kunga kelib, bir nechta ilmiy ish yuccaning sog'lig'i ta'sirini sinovdan o'tkazdi. Shunga qaramay, Yucca muayyan foyda keltirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Yucca bo'yicha mavjud tadqiqotlar natijalaridan bir nechta asosiy ma'lumotlar:
1) Artrit
Yallig'lanish jurnalida chop etilgan 2006 yilgi hisobotda Yucca artrit uchun tabiiy vosita deb va'da qilmoqda. Hisobotga ko'ra, yuccada topilgan bir qator antioksidantlar yallig'lanishni kamaytirish orqali artritni engillashtirishi mumkin. Shu bilan birga, hozirgi kunda yustaning artritga qarshi samaradorligini sinovdan o'tkazadigan klinik sinovlarning etishmasligi mavjud.
2) Yuqori xolesterin
Pharmacal Research arxivida chop etilgan 2003 yilgi klinik tadkikotda , Yucca schidigera va o'simlik ekstrakti Quillaja saponaria kombinatsiyasini kuniga to'rt hafta mobaynida iste'mol qilish xolesterin yuqori bo'lgan bemorlarda total va LDL xolesterin darajasini pasaytirdi.
3) Oksidlovchi stress
Dastlabki tadqiqotlar Yucca oksidatif stress bilan kurashishda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Misol uchun, Oziqlantirishda nashr etilgan 2003 yilda olib borilgan tadqiqotlar laboratoriya tekshiruvlarida yucca qobig'idan olingan birikmalar qon trombotsitlarida erkin radikallarni ishlab chiqarishni sekinlashtirib, oksidlovchi stressdan himoya qilish mumkinligini ko'rsatdi.
Tadqiqot mualliflari fikriga ko'ra, bu topilma yucca yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qilinishini kuchaytirishga yordam beradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pchilik yucca qo'shimchalari yucca qobig'i o'rniga o'simlik ildizidan olingan ekstraktlar o'z ichiga oladi.
Ogohlantirishlar
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli yuccaning uzoq muddatli yoki muntazam qo'llanilishi xavfsizligi haqida juda kam ma'lumotlar mavjud. Biroq, Yuccaning bir necha yon ta'siri (shu jumladan, ko'ngil aynishi) ham keltirishi mumkin bo'lgan ba'zi tashvishlar mavjud.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta miqdorda tartibga solinmaganligini yodda tutish muhimdir. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan. Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Xun takviyasini xavfsiz ishlatish haqida ko'proq bilib oling.
Shu bilan bir qatorda
Agar siz osteoartrit uchun tabiiy davolashni izlayotgan bo'lsangiz, boshqa bir qator davolanish foydali bo'lishi mumkin. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, glyukozamin, kondroitin sulfat va avakado / soya sabzavotlarini chiqarib tashlash vositalarining har biri osteoartritni boshqarishga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, yoga , toki chi olib borish va / yoki akupunkturni boshdan kechirish artirit og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.
Oksidlanish stresiga qarshi kurashda yordam uchun, antioksidantlarda yuqori ovqatlanishga ishonch hosil qiling. Yashil choy, vitamin C , resveratrol, kakao va zerosin kabi antioksidantlarga boy moddalarni iste'mol qilish oksidlanish stresiga qarshi kurashishda yordam beradi.
Qaerda topish mumkin
Ko'pincha chang shaklida sotiladigan yucca onlayn xarid qilish va tabiiy oziq-ovqat do'konlarida keng tarqatiladi.
Bir so'zdan
Yucca qo'shimchalari bilan o'zingizni davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini ta'kidlash muhim.
Agar shartni davolashda yuccani qo'llashni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
Manbalar
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek V. "Yucca schidigera-ning yallig'lanish va anti-artrit ta'sirlari: sharh." J Inflamm (Lond). 2006 yil 29 mart; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY va Bae, DH Yucca schidigera va Quillaja saponaria ekstrakti hipokolesterolemik xususiyati. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek V. "Yuksak schidigera Roezldan turli xil fenollar bilan qon trombotsitlaridagi oksidlovchi stressning inhibisyonu". Oziqlanish. 2003 y. Iyul-avgust; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Nyu-Meksiko shtatidagi 30 ta keng tarqalgan dorivor o'simliklarning umumiy antioksidant tarkibini solishtirish. Hayot sci. 2002 yil 18-yanvar; 70 (9): 1035-40.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.