An'anaviy xitoy tibbiyoti va Ayurveda (Hindistonning an'anaviy tibbiyoti), zerdeçal ( Curcuma longa ) uzoq vaqtdan beri turli xil sog'liq muammolarini davolash uchun ishlatilgan. Kori tarkibidagi asosiy ingredient, zerdeçal (curcumin) mavjud (antioksidant, yallig'lanishga qarshi xususiyatli birikma).
Zerdeçal uchun foydalanish
Muqobil tibbiyotda, zerdeçalga muayyan shartlar bilan yordam berishi aytiladi:
- Artrit
- Egzema
- Oshqozon yonishi
- Yaralar
- O't toshlari
- Buyrak toshlari
- Yallig'lanish
Zerdeçal shuningdek hazm qilishni kuchaytirish, jigar funktsiyasini kuchaytirish va hayz ko'rishni tartibga solish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, ba'zi tarafdorlari saraton kasalligi saraton kasalligining oldini olishga yordam berishi mumkinligini ta'kidlashadi.
Turmerikning sog'liq uchun foydasi
Hayvonga asoslangan va sinov-kolba ishlarining ko'pchiligi shirakorlar ko'plab sog'liq uchun manfaatlar taqdim etishi mumkinligini ko'rsatgan bo'lsalar-da, bir nechta tadqiqotlar odamning salomatligiga zararli ta'sir ko'rsatdi. Zerdeçal bilan bog'liq mavjud tadqiqotlardan ba'zi muhim natijalarga qarang:
1) Saraton
Curcumin, 2009 yilda chop etilgan hayvonlarni o'rganish natijalariga ko'ra, menopauzada gormonlarni almashtiradigan davolanish bo'lgan ayollarda ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirish vositasi sifatida va'da qiladi. Sichqoncha testlarida tadqiqotchilar qorinchin bilan davolash progestin bilan tezlashtirilgan o'smalarni (masalan, estrogen va progestin gormoni almashtirish davolashini olgan ayollar uchun umumiy sog'liq uchun xavf).
Agar gormonni almashtirish bilan birgalikda har qanday tabiiy preparatlarni qo'llashni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, davolanishni boshlashdan oldin sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
2) Altsgeymer kasalligi
D vitamini bilan bog'langanda, curcumin Altsgeymer kasalligidan himoya qilishga yordam beradi. 2009 yilda to'qqizta Altsgeymer kasalligi va kasalliksiz to'rt kishi tadqiqotida tergovchilar, kurcumin va D vitamini kombinatsiyasi immun tizimini amiloid beta (Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq miya plaketlarini hosil qiluvchi modda) .
3) Diabet
Sichqonlarga testlar shuni ko'rsatadiki, curcumin qon shakarini tekshiruvda ushlab turishga yordam beradi va o'z navbatida 2-toifa diabet xavfini kamaytiradi. 2008-yilgi tadqiqotlarda olimlar shuningdek, zerdeçalde semizlik bilan bog'liq yallig'lanishni engishga yordam berishi mumkinligini aniqladilar.
4) Jigar salomatligi
2007 yili kalamushlarda qilingan tadqiqotda olimlar jigarni shikastlanishdan himoya qilishlari mumkinligini kashf qilishdi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatmoqdaki, curcumin iltihaplanmayı biladigan ma'lum proteinlar ishlab chiqarishni to'xtatib qo'yishi mumkin.
Ogohlantirishlar
Garchi zerdeçal odatda xavfsiz deb hisoblansa-da, yuqori dozalar yoki uzoq muddat foydalanish hazmsizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Muqobil va muqobil tibbiyot markazi milliy o't pufagi kasalligi bilan og'rigan bemorlarni turmeriya qo'shimchalarini ishlatmasliklari uchun tavsiya qiladi, chunki ular bu holatni yomonlashtirishi mumkin.
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar, tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlar olib keladigan preparatlar xavfsizligi belgilanmaganligini ham unutmang.
Sog'liq uchun Turmericdan foydalanish
Turmeric qo'shimcha shaklda keng tarqalgan. Krugumin yoki zerdeçal takviyeleri og'iz orqali juda yaxshi qabul qilinmaydi, agar u peperin bilan aralashmasa, uning qotib qolganligi uchun javob beradigan qora murch tashkil qiladi.
Bundan tashqari siz pishirishda zerdeçal yoki kori pudrasi yordamida curcumin suyuqligini oshirishingiz mumkin - shunchaki emilimini oshirish uchun qora qalampir qo'shib qo'ying.
Bir nechta klinik tadkikotlar zerdeçal sog'lig'iga ta'sirini o'rganganligi sababli, Milliy va Qo'shimcha Tibbiyot markazi har qanday salomatlik holatini davolash uchun zerdeçaldan foydalanishni taqiqlaydi. Agar sog'liq uchun zambil qo'shimchalarini qo'llashni nazarda tutsangiz, qo'shimcha rejimingizni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. O'z-o'zidan davolanish va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Curcumin medroksiprogesteron asetat bilan tezlashtirilgan 7,12-dimetilbenz [a] antrasen tomonidan yaratilgan sut bezining rivojlanishini kechiktiradi." Menopoz. 2009 yil 22-iyul.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "25a dihidroksivitamin D3 Alzgeymer kasalliklarining makrofaglari tomonidan Amiloid-beta aniqlanishini oshirish uchun Curcuminoids bilan o'zaro ta'sir qiladi. " Altsgeymer kasalligining jurnali 2009 11.
Muqobil va muqobil tibbiyot markazi. "Bir qarashda NKCAM o'simliklar o'simliklar". NCCAM nashr raqami D367, iyun, 2008.
Kreyg-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcumin NF-kappaB, proinflamatuar sitokinlarni ishlab chiqarish va oksidlovchi stressni oldini olish orqali issiqda jigarning o'tkir ziyonidan himoya qiladi." Biochim Biophys Acta. 2007 yil 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Piyoz kurcumin diabesit sichqon modellarida semizlik bilan bog'liq yallig'lanishni va diabetni sezilarli darajada yaxshilaydi." Endokrinologiya. 2008 yil 149 (7): 3549-58.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.