Oziqlantiruvchi preparatlar sizning sog'lig'ingiz uchun foydali bo'lgan qo'shimcha bo'lishi mumkin, ammo qo'shimcha va xavfsizligi samaradorligi ilmiy jihatdan isbotlanmaganligi va asosan noma'lum ekanini yodda tutish muhimdir. Qo'shimchalarni oqilona tanlashga yordam berish uchun, ushbu maslahatlarni yodda tuting.
Giyohvand moddalararo ta'sir o'tkazish uchun ehtiyot bo'ling
Bir qator qo'shimchalar retsept bo'yicha yoki dori-darmon vositalari bilan zararli yo'llar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Misol uchun, Sent-Jonsning sog'lig'i antidepressantlar va tug'ma nazorat haplarini o'z ichiga olgan ko'p dori-darmonlarni buzishi mumkin. K vitamini, ginkgo biloba, sarimsoq va E vitamini qon tomirlari bilan ta'sir qilishi mumkin. Shu bois siz o'zingizning shifokoringiz bilan davolanish rejasini tuzishda yoki davolanish rejangizga yoki retseptlangan dori-darmonlarga o'zgartirishlar kiritishdan oldin maslahatlashingiz kerak.
Shuningdek, shifokor sizni sog'lig'ingizga yordam beradigan har qanday potentsial xavf haqida ogohlantirishi mumkin (ayniqsa, homilador bo'lsangiz, boshqa tibbiy sharoitlarga ega bo'lsangiz yoki operatsiya qilishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz), shuningdek, eng yaxshi dozani olmoq. Agar sizning shifokoringiz sizdan qo'shimcha foydalanish haqida maslahat berishga rozi bo'lmasa, u sizni malakali qo'shimcha-aqlli tibbiyot amaliyotiga murojaat qilishi mumkinmi deb so'rang. Ammo yuqumli kasalliklar bo'yicha tekshiruvlar olib borilmaganligi sababli, preparatni dorilar bilan qanday aloqa o'rnatishi aniq emas.
Sertifikatlangan mahsulotlarni qidirish
Qo'shma Shtatlar farmakopiyasi (USP), NSF International yoki Birlashgan Tabiiy Mahsulotlar Ittifoqi tomonidan tasdiqlangan qo'shimchalarni toping, chunki u sifatni baholashning yuqori darajasini ko'rsatadi. (USP ning skrining jarayoni, masalan, mahsulot tananing tarkibiy qismini to'g'ri va samarali ravishda yo'qotishini ta'minlaydi). Ushbu tashkilotlar odatda mahsulotning qadoqida ko'rsatilgan sertifikat muhriga ega.
Yorliqni tekshiring
Cho'chqa o'simliklarini xarid qilish uchun xarid qilishda, o'simlikning qaysi qismlari uni ishlab chiqarishda ishlatilganligini tekshirish muhimdir. Turli xil komponentlar turli ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, ularning ba'zilari sog'ligingizga zarar etkazishi mumkin. Misol uchun, tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, o'simlik kava ildizlari xavfsiz ekanligi ko'rinib turibdi, uning ildizlari va barglari jigarga toksik bo'lishi mumkin bo'lgan aralashmalarni o'z ichiga olishi mumkin. Sizning shifokoringiz yoki o'simlik shifokoringiz bilan suhbatlashish siz qaysi o'simlik qismlarini izlashni aniqlashga yordam beradi.
Yon ta'siri haqida g'amxo'rlik qiling
Agar yangi qo'shimchani kiritganingizdan keyin biron bir salbiy ta'sir ko'rsatsangiz, uni darhol to'xtating va shifokor va zaharni nazorat qilish markaziga murojaat qiling. Ba'zi qo'shimchalar minimal yon ta'sirga ega bo'lishiga qaramasdan, boshqalar, ayniqsa, haddan tashqari dozalarda qabul qilinganida, jiddiy yon ta'sirlarga (buyraklar shikastlanishi va gastrointestinal muammolar) bog'liq.
Bundan tashqari, homilador ayollar, emizikli onalar va bolalar xavfsizligini ta'minlash uchun ko'plab qo'shimcha moddalar qo'shilib qolganligini bilish muhimdir.
Xavfsizlik kafolatlanmagan
AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi o'simliklarni va boshqa xun takviyasini retseptsiz va retseptsiz dori-darmonlarni qo'llagan usul bilan tartibga solmaydi. Dori-darmon ishlab chiqaruvchilardan farqli o'laroq, dori-darmonlarni bozorda sotishdan oldin uning xavfsizligi va samaradorligi isbotlanishi kerak, qo'shimcha ishlab chiqaruvchilar iste'molchilarga taqdim etilishidan oldin qo'shimcha ta'minotning xavfsizligi va samaradorligini isbotlashlari shart emas.
(Sog`liqni saqlash va sog'liq qonuni) ushbu qoidalarga qo'shimcha ishlab chiqaruvchilarni ozod qildi.
Mahsulot yorlig'i barcha tarkibiy qismlarni aniq ko'rsatishi kerak bo'lsa-da, ayrim hollarda iste'molchilarga sotiladigan mahsulotlar jiddiy salbiy oqibatlarga olib keladigan va noto'g'ri talaffuz qilingan deb topildi. Biror mahsulotni talon-taroj qilinayotgan bo'lsa ham, eslatish odatda ixtiyoriydir.
Kilogrammning yo'qolishi, jinsiy rivojlanish va bodibilding uchun taqdim etilgan qo'shimchalar maxfiy tarkibni o'z ichiga olgan qo'shimchalar turiga kiradi va hatto oshkor qilinmagan dori-darmonlardan foydalanish uchun tasdiqlanmagan dori-darmonlar ham kiradi.
Ayrim Ayurveda va an'anaviy xitoy tibbiyotining o'simlik mahsulotlarini aralashtirib yuborishlari ehtimoli ham kattaroq bo'lishi mumkin.
Allergiya
Allergiyalar bo'lsa , ayniqsa o'simliklar, begona o'tlar, yong'oq, ari mahsuloti yoki polen bo'lsa, siz o'tlar yoki boshqa qo'shimchalar kiritmasdan oldin sizning boshlang'ich yordamchingiz bilan maslahatlashing.
Hisobot
Agar siz qo'shimcha ta'minotdan salbiy ta'sir o'tkazganligingizdan shubhalansangiz, shifokoringiz darhol xabar bering. Mahalliy zaharni nazorat qilish markaziga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Shifokor tajribangizni FDA bilan bog'lashi mumkin yoki siz onlayn tarzda ariza to'ldirib hisobotni topshirishingiz mumkin. Shuningdek, siz qo'shimcha kompaniya va Chakana munosabatingiz haqida xabar berishingiz kerak.
Manba:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "Kavalaktonlarga nisbatan heg2 hujayralarida kava alkaloid, pipermetistin in vitro toksikligi". Toksikologiya fanlari 2004 79 (1): 106-11.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.