Foyda, Foydalanish, Yan Effektlar, Maslahatlar va boshqalar
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) shifobaxsh o'simlik bo'lib, u ko'plab sog'liq uchun foydalarni taklif qiladi. "Sibir ginseng" deb atalgan bo'lsa-da, eleuthero "haqiqiy" ginsengga o'xshamaydi, u Koreya yoki Osiyo ginsengi va amerikalik ginsengni o'z ichiga oladi. Eleuthero oziq-ovqat mahsuloti sifatida ishlatilishi mumkin va ba'zan teridan tayyorlangan mahsulotlarda ishlatiladi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Bugungi kunga kelib, Sibir ginsengining sog'lig'iga ta'siri juda cheklangan. Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Eleuthero muayyan shart-sharoitlarni davolashda va'da qiladi:
1) sovuq
Eleuthero, Sog'liqni saqlash milliy institutlari (NIH) ma'lumotlariga ko'ra, o'simliklar va terapiya bilan birgalikda olinadigan sovuq yordam uchun samarali bo'lishi mumkin. Chindan ham, 2004 yilda 130 bola ( Fitoterapiya tadqiqotida e'lon qilingan) o'rganishicha, antuterko va andrografisli o'simlik formulasi sovuqning boshlang'ich bosqichlarida boshlanganida sovuq davomiyligi va zo'ravonligini kamaytirishga yordam berdi. Umuman olganda, sovuq sovutishning eng yuqori darajasini ta'minlash uchun 4-6 kun ichida andrografis / Sibir ginseng kombinatsiyasi bilan davolanadi, deydi NIH.
Tabiiyki sovuqni yo'qotishning boshqa usullari haqida bilib oling.
2) charchoq
Eleuthero Current Clinical Pharmacology jurnalida chop etilgan 2009 yilgi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, engil, stress bilan bog'liq charchoqni boshdan kechirgan odamlarda aqliy qobiliyatini yaxshilashga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, Psixologik tibbiyot bo'yicha 2004-yilda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, eleuthero odamlarga "mo''tadil charchash" bilan foyda keltirishi mumkin. Shu bilan birga, o'rganish shuni ko'rsatdiki, eleuthero og'ir charchayvergan odamlar uchun samarali emas edi. Tadqiqotga ko'ra, har birida ikki oy mobaynida har ikkisi ham eleuthero yoki platsebo olgan.
3) Osteoartrit
Tadqiqotchilar koreys fiziologiyasi va farmakologiyasi jurnali nashr etilgan 2009 yil tadqiqotida tadqiqotchilar tomonidan tizza osteoartriti bilan og'rigan 57 kishini kuniga olti hafta davomida platsebo yoki Eleuthero, Panax ginseng va xitoy foxglove o'z ichiga olgan o'simlik formulasi bilan davolashga topshirgan. Tadqiqot oxiriga kelib, ular o'simlik formulasini olgan va og'riq va jismoniy faoliyatda (platsebo olib kelganlarga qaraganda) ko'proq yaxshilanganini ko'rgan. Shu bilan birga, o'z-o'zidan ettoyero osteoartritni boshqarishga yordam beradimi-yo'qmi bilmaydi.
Artrit og'rig'ini kamaytirishning qo'shimcha usullari uchun Osteoartrit uchun tabiiy vositalarni ko'ring.
4) Yuqori xolesterin
Eleuthero 2008 yilda biokimyoviy va biofizik tadqiqot aloqalarida chop etilgan kichik bir tadqiqotga ko'ra, yuqori xolesterolni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Tadqiqot davomida oltmish oy davomida kaltsiy yoki kaltsiy va elutherolarni qabul qilish uchun 40 postmenopozal ayol tayinlandi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, kaltsiy va elutero berilgan kishilar LDL xolesterinida va oksidlovchi stressning ma'lum belgilarida ( yurak kasalligi va saraton kabi ko'plab asosiy sog'liq muammolari bilan bog'liq buzg'unchi biologik jarayon) sezilarli darajada kamaydi.
Oliy xolesterol uchun boshqa tabiiy chora-tadbirlar haqida ma'lumot oling.
Foydalanadi
Eleuthero organizmning stresga chidamliligini kuchaytiradigan o'simliklar sinfiga o'xshash, deb hisoblaydi. Aksariyat muxolifatchilar fikriga ko'ra, eleuthero bu sog'liq uchun ham yordam berishi mumkin:
- Altsgeymer kasalligi
- artrit
- Ateroskleroz
- bronxit
- surunkali charchash sindromi
- sovuqlar
- diabet
- fibromiyalgiya
- gripp
- yuqori qon bosimi
- uyqusizlik
- buyrak kasalligi
- romatoid artrit
Bundan tashqari, eleuthero ba'zan atletik ish faoliyatini yaxshilash, immun tizimini oshirish va kemoterapinin yon ta'sirini kamaytirish uchun ishlatiladi.
Qanday foydalaniladi
NIH, eleuthero mahsulotlari ko'pincha "zinokorlar" (mahsulot foydasiga o'z hissasini qo'shmaydigan boshqa tarkibiy qismlar) o'z ichiga olganligini ta'kidlaydi.
Ipak tokini, NIH ma'lumotlariga ko'ra, eleuthero sherigi sifatida tanilgan. Zinokorlardan qochish uchun mahsulot yorlig'ini diqqat bilan o'qib chiqing yoki sog'liqni saqlash xizmati provayderidan siz uchun elektron mahsulotni tavsiya qilishingizni so'rang.
Bundan tashqari, Panax ginseng va amerika ginsengi kabi o'simlik tibbiyotida keng qo'llaniladigan ginsengning boshqa turlari bilan eleuthero aralashmaslik ham muhimdir.
Ogohlantirishlar
Qisqa muddatda foydalanilganda, eleuthero ehtimol xavfli bo'lsa-da, u bir qator yon ta'siri (uyqusizlik, bosh og'rig'i, asabiylashish, uyquchanlik va hipoglisemiya kabi) sabab bo'lishi mumkin. Yuqori qon bosimi, yurak xastaligi, diabet, gormonga sezgir holat (ko'krak saratoni yoki bachadon miomalari kabi) yoki ruhiy holat (masalan, mani yoki shizofreniya) bo'lsa, Sibir ginsengini qo'llashda ehtiyot bo'ling. Bunday holatlarda, NIH, faqatgina doktoringiz nazorati ostida eleuthero foydalanishdan yoki Eleuthero dan foydalanishni tavsiya qiladi.
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin. Shuningdek homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlar xavfsizligi belgilanmaganligini ham unutmang. Siz bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha maslahat olishingiz mumkin, lekin agar siz eleuthero foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda sizning boshlang'ich yordamchingiz bilan suhbatlashing.
Sog'liqni saqlash uchun Eleuthero foydalanish
Agar siz surunkali holatni davolashda Sibir ginsengini qo'llashni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, qo'shimcha reja tuzishdan oldin shifokor bilan maslahatlashib chiqing. O'z-o'zidan davolanish va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar:
Xartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinif S, Butani Y, Vang V, Trenaj K, Ernst M, Kautzman X. "Surunkali charchoq uchun Sibir ginsengining randomizatsiyalangan tekshiruvi". Psychol Med. 2004 y., 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "A senticosus qo'shimchasini sarum lipid rejimlariga, oksidlovchi stressning biomarkerlari va postmenopozal ayollarda lenfosita DNKning shikastlanishiga ta'siri". Biochem Biophys Res Commun. 2008 yil 10 oktyabr; 375 (1): 44-8.
Milliy salomatlik institutlari. "Ginseng, Sibir: MedlinePlus qo'shimchalari". 2010 yil noyabr.
Panossian A, Wikman G. "Aftogenslarning charchoqda dalil-asosli samaradorligi va ularning stress-himoyaviy faoliyati bilan bog'liq molekulyar mexanizmlar". Curr Clin Pharmacol. 2009 yil sentyabr; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "OITning tiz osteoartrit kasalligiga ta'siri: ikki marta ko'r, randomize platsebo-nazoratli ish." Koreyalik J Physiol Pharmacol. 2009 Fevral; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Vikman G. "Andrographis paniculata sobit kombinatsiyasi, Kan Jang va adjuvant sifatida Echinacea preparatining bolalardagi murakkab nafas olish kasalliklarini davolashda qiyosiy nazorat ostida tekshirish". Fytother Res. 2004 y., 18 (1): 47-53.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.