Sutli qushqo'nmas ( Silybum marianum ) - bu o'simlikning jigar salomatligini mustahkamlovchi xususiyatlarga ega ekani. Urug'lar silymarinni o'z ichiga oladi, antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va jigar hujayralarini himoya qilish uchun aytilgan aralashmalar guruhi (sililin, silyidiyin va silychristin).
Nima uchun odamlar uni ishlatishadi
Sutli qushqo'nmas ko'pincha gepatit va siroz kabi jigar sharoitida ishlatiladi, o'simliklar quyidagi sog'liqni saqlash masalalari bilan kurashish uchun ham aytiladi:
- Depressiya
- Qandli diabet
- O't pufagi kasalliklari
- Hangovers
- Oshqozon yonishi
- Oliy xolesterin
- Insulin qarshilik
- Ayol muammolari
- Parkinson kasalligi
- Mevsimsel allergiya
Ba'zi tarafdorlar, shuningdek, sut qushqo'ri saratonning muayyan shakllariga, shu jumladan ko'krak bezi saratoniga va prostata bezining saratoniga qarshi himoyalanishi mumkinligini da'vo qilishadi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Sut qushqo'nmasining salomatlik salohiyatining ortida ilm-fanga qarash:
1) Jigar kasalligi
Ba'zi dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, silymarin zaharli moddalarni jigar hujayralariga bog'lab turish orqali jigar faoliyatini yaxshilashi mumkin. Shu bilan birga, sut qushqo'nmasining jigar kasalliklarini davolashdagi samaradorligi bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar aralash natijalarga olib keldi.
Masalan, 2005 yilda American Journal of Gastroenterology jurnalida chop etilgan hisobotga ko'ra, ko'pgina klinik dalillar, sut qushqo'nmasining jigar funktsiyasini yaxshilamasligi va spirtli jigar kasalligi, firma B yoki firma S kasalligi bilan kasallanish xavfini kamaytirmasligini ko'rsatmoqda.
Bundan tashqari, ba'zi bir kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sut qushg'ichi sirozli odamlarda jigar funktsiyasini yaxshilashi mumkin, boshqa klinikalar sut qushqo'ri esa bu kasallikka chalingan kishilar uchun kam yoki foydasiz bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.
2) Gepatit C
Sut qushqochishi ba'zan surunkali gepatit S (jigarga hujum qilish va zarar etkazadigan virusli infektsiya) bo'lgan odamlar tomonidan qo'llaniladi.
NIH tomonidan moliyalashtirilgan HALT-C (Jigar kasalligiga qarshi Gepatit C Antiviral Uzoq muddatli Davolash) ishida ishtirok etgan 1,145 ishtirokchining so'roviga ko'ra, ishtirokchilarning 23 foizi o'simlik qo'shimchalarini qo'llagan, sut qushqo'ri esa eng keng tarqalgan.
Ishtirokchilarning tibbiy va turmush tarzi tarixlarini o'rganish qatnashchilar sut qushqo'nmasining jigar kasalliklarining kamroq va pastroq belgilari va hayotning yanada yaxshiroq turishi bilan bog'liqligini, ammo jigarda virusli faollik yoki yallig'lanish darajasining o'zgargani yo'qligini ma'lum qildi.
JAMAda e'lon qilingan 2012 yildagi sud sinovida sut qushqo'nmasidan (kuniga uch marta olingan 420 mg silymarin yoki 700 mg silymarin) yoki 24 xafta platsebodan foydalanish tekshirildi. Davolanish davrining oxirida tadqiqotchilar sut qushqo'nmasining jigar shikastlanishini ko'rsatadigan fermentning qon darajasini pasaytirishda platsebodan yaxshiroq emasligini aniqladilar.
BioMed Research International- da chop etilgan yana bir tadqiqot, surunkali gepatit C infektsiyasi bo'lgan odamlar uchun silymarin haqida ilgari chop etilgan tadqiqotlarga qaradi. Tahlil qilishicha, silymarin laboratoriya qiymatlarini (ALT va HCV RNK) yoki hayot sifatini yaxshilashda platsebodan yaxshiroq topilmagan.
3) Diabet
Bir qancha tadqiqotlar sut qushqo'nmasining diabetga chalingan kishilar uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.
Sutli qushqo'nmas va diabet bo'yicha so'nggi tadqiqotlar 2015-yilda Phytomedicine- da chop etilgan bir ishni o'z ichiga oladi. Tadqiqot davomida, diabetga chalingan 40 nafar kishi silymarin yoki platsebo bilan 45 kun davomida davolangan. Tadqiqot oxirida, silymarin guruhi a'zolari antioksidant salohiyatni yaxshilash va platsebo berilganlarga nisbatan yallig'lanishning ancha kamayishi ko'rsatdi.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu topilmalar silymerinning oksidlovchi stressni kamaytirish orqali diabet kasallariga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi (diabetik asoratlarning rivojlanishida muhim rol o'ynashi ma'lum bo'lgan jarayon).
Bundan tashqari, so'nggi yillarda o'tkazilgan bir necha kichik klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sut qushqo'chasi diabet kasalligini nazorat qilishda va qon shakar darajasini tartibga solib, diabetga bog'liq buyrakning shikastlanishining oldini olishga yordam berishi mumkin.
Sut qushqo'nmas va diabet haqida ko'proq bilib oling.
4) Mavsumiy allergiya
2011 yilda Otolaringologiya va bosh va bo'ynagi jarrohi chop etilgan kichik bir ishda silymarin mavsumiy alerjeni davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Tadqiqotchilar, silymarin bilan davolanganlarning bir oylik muddatida alomatlarining og'irlik darajasida sezilarli darajada yaxshilanganini (bir oy davomida platsebo bilan taqqoslaganda) kuzatgan 94 nafar odamni o'z ichiga olgan klinik tekshiruvda kuzatilgan.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Sut qushqo'nmasida ko'ngil aynishi, diareya, qorin shilinishi va gaz kabi ko'plab salbiy yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. U bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish, qo'shma og'riq va jinsiy shikastlanishlarga olib kelishi mumkin. Kovanlar va nafas olish qiyinlishuvi kabi allergik reaksiyalar mumkin. Sutli qushqo'nmaslarga alerjiya sababli papatyalar, artishoklar, kivi, umumiy qushqo'nmas yoki astera oilasidagi o'simliklar ham allergik bo'lishi mumkin.
Xalqaro oziq-ovqat mikrobiologiyasi jurnali nashr etilgan bir tekshiruv natijasida tekshirilgan sut qushqo'nmasining qo'shimcha namunalari qo'ziqorinlar bilan ifloslangan. Barcha urug'lar eng yuqori darajaga etgan, keyin o'simliklar (choy paketlari, suyuq ekstraktlar, kapsulalar yoki yumshoq jellarda jonli qo'ziqorinlar topilmadi). Mantarlar mikotoksinlar deb nomlanadigan zaharli moddalarni ishlab chiqaradi.
Sut tayqasi qon shakar darajasini pasaytirishi mumkin, shuning uchun uni qandli diabet bilan og'rigan kishilar va qon shakar darajalariga ta'sir qiluvchi dori-darmonlar yoki qo'shimchalar bilan har qanday ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
Sut qushqo'ri estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkinligi sababli endometrioz, bachadon miomasi, ko'krak, bachadon yoki tuxumdonlar kabi gormonga sezgir sharoitga ega insonlar sut qushqo'nmasidan qochish kerak bo'lgan nazariy xavf tug'diradi. Sut qushig'i beta-glyukuronidaz deb ataladigan fermentni inhibe qilish orqali og'zaki kontratseptivlarning samaradorligini nazariy jihatdan kamaytirishi mumkin.
Sut qushqoni tanangiz jigarda giyohvand moddalarni metabolizatsiya qilish usulini o'zgartirishi va dori vositalari bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Homilador va emizikli ayollar sut qushbo'ridan qochish kerak. Siz bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha maslahat olishingiz mumkin, lekin FDA dietaga qo'shimchalarni tartibga solmasligini yodda tuting, shuning uchun tozaligi va manbai keng tarqalishi mumkin. Agar sut qushqo'nmasidan foydalanishni nazarda tutsangiz, oldin sog'liqni saqlash xizmati bilan gaplashib ko'ring.
Qaerdan topish mumkin
Sut qushqo'nmasidan iborat oziq-ovqat mahsulotlari ko'plab tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida, dorixonalarda va o'simlik mahsulotlarida ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi. Bundan tashqari, sut qushqo'nmas mahsulotlarini onlayn xarid qilishingiz mumkin.
Pastki chiziq
Laboratoriyadagi tadqiqotlar sut qushqoshining foydali xususiyatlarga ega ekanligini, sog'in qushqo'nmasining jigarni davolashda va boshqa sharoitlarni samaradorligini yanada kengroq, yaxshi mo'ljallangan inson tajribalarida o'rganish kerakligini ko'rsatmoqda. Agar siz bu haqda ko'proq bilishni istasangiz, siz uchun mos ekanini aniqlash uchun sog'liqni saqlash xizmati bilan suhbatlashing.
Manbalar:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum marianum (L.) Gaertnning ta'siri. (silymarin) 2-turi diabetes mellitusli bemorlarda antioksidant holat va hs-CRP ekstrakti qo'shilishi: randomize, uch karrali, platsebo nazorat ostida klinik tekshiruv. Fitomeditsin. 2015 yil 15 fevral; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, va boshq. Surunkali Gepatit C bilan og'rigan bemorlarda silymarinin (sut qushqo'nmasining) jigar kasalligiga ta'siri interferon terapiyasi bilan muvaffaqiyatsiz davolandi: randomize nazorat ostida bo'lgan sinov. JAMA. 2012 yil 18 iyul; 308 (3): 274-82.
Jarrohlik va / yoki gepatit B yoki S jigar kasalliklari uchun sut qushbo'yi - randomize klinik tekshiruvlarning meta-tahlillari bilan muntazam ravishda kxran-gepato-biliar guruhli tekshiruv. Am J gastroenterol. 2005 y., 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G va boshq. Gepatit C antiviral uzoq muddatli davo (Sirol-C) bo'yicha tekshiriluvchi shaxslar tomonidan o'simlik mahsulotidan foydalanish. Gepatologiya. 2008; 47 (2): 605-612.
Surunkali gepatit C virusi bilan kasallangan bemorlarda silymerinning ta'sirini va susayganligi (tasodifiy nazorat ostida bo'lgan tekshiruvlar meta-tahlillari). Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Biomed Res Int. 2014 yil; 2014: 941085.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.