Romatoid artrit - bu og'riqlar va bo'g'imlarning shishishi, ayniqsa qo'llar va oyoqlardagi kichik bo'g'imlarga olib keladigan yallig'lanish. Odatda tananing har ikki tomoniga ham ta'sir qiladi.
Romatoid artritning boshqa belgilari:
- Qo'shimchalarning og'rig'i yoki og'rig'i, ayniqsa, uxlashdan yoki dam olishdan keyin
- Ta'sir qo'shimchalaridagi harakatni yo'qotish
- Ta'sir qilingan bo'g'inlarga biriktirilgan mushaklardagi kuch kamayadi
- Charchoq
- Kam darajadagi isitma
- Vaqt o'tishi bilan qo'shma deformatsiya
- Teri ostidagi romatoid nodullar deb nomlangan kichik tuxumlar
Romatoid artritni otoimmun kasallik deb hisoblash mumkin, bu esa immunitet tizimiga chiziqli bo'g'imlarning to'qimalariga hujum qiladi.
Romatoid artrit uchun tabiiy chora-tadbirlar
Romatoid artrit uchun ma'lum davolash yo'q. Rovmatoid artrit bilan og'rigan bemorlarda muqobil terapeviyalar ko'p uchraydi, biroq ular an'anaviy parvarish o'rnini bosa olmaydi. Romatoid artrit uchun ishlatiladigan ayrim tabiiy preparatlar.
1) Omega-3 yog' kislotalari
Omega-3 yog 'kislotalari yog' turi. Bizning tanamiz omega-3 ni o'zimiz qila olmaymiz, shuning uchun biz ularni dietamiz orqali olishimiz kerak.
Omega-3 yog 'kislotalari romatoid artrit bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkinligi haqida juda kuchli dalillar mavjud. Jami 5000 dan ortiq odamni o'z ichiga olgan 13 ta er-xotin ko'r va platsebo tekshiruvi natijalariga ko'ra, omega-3 yog 'kislotalari romatoid artrit belgilari yaxshilanishiga olib kelishi mumkin.
Ishlayotgani yuqumli kimyoviy moddalar ishlab chiqarishni kamaytirishdir.
Omega-3 yog 'kislotalari romatoid artrit belgilari kamaytirsa-da, ular kasallikning rivojlanishini sekinlashtirmaydi.
Somon, sardina va hamsi kabi sovuq suv baliqlari omega-3 yog 'kislotalarining eng boy oziq-ovqat manbai hisoblanadi.
Biroq, simob, pKB va boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan baliqlarni iste'mol qilish o'rniga baliq yog'i kapsulalari omega-3 yog 'kislotalarining toza manbai hisoblanadi. Ko'pgina kompaniyalar baliq yog'ini bu kimyoviy moddalarni olib tashlash uchun filtrlaydilar.
Baliq yog'i kapsulalari sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlarida, dorixonalarda va onlaynda sotiladi. Ko'pgina tovarlarni yog 'tushishini oldini olish uchun muzlatgichda saqlash kerak.
Zig'ir yog'i ko'pincha baliq yog'iga alternativ sifatida ishlatilgan bo'lsa-da, baliq yog'i kabi erishish mumkin bo'lgan narsalar bilan bir xil yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega emas.
Baliq yog'i kapsulalari vorfarin va aspirin kabi qon tomirlari bilan aralashishi mumkin. Yon ta'siri hazmsizlik va qon ketishini o'z ichiga olishi mumkin. Baliq yog'i operatsiyadan ikki hafta oldin yoki undan keyin olinmasligi kerak. Baliq yog'i, shuningdek, baliqdan keyingi ovqatga ham olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun baliq yog'i odatda ovqatdan oldin olinadi.
2) Gamma-linolenik kislota
Omega-3 yog 'kislotalari romatoid artrit belgilari yaxshilanishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadigan yana bir dalil mavjud bo'lsa-da, ayrim tadkikotlar boshqa muhim yog'li kislota gamma-linoleik kislota ham yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Qovurilgan yog'da , qora smorodina urug'i yog'ida va kechqurun paxmoq yog'larida uchraydi.
Tadqiqotchilarning Cochrane Research Collaboration kompaniyasi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijalari qayta ishlangan bo'lsa-da, romatoid artritda gamma-linolenik kislotadan foydalanish uchun potentsial foyda keltirib chiqdi.
3) Boswellia
Boswellia - bu Hindistonga xos bo'lgan daraxtdan keladigan o'simlik. Faol moddalar yallig'lanish jarayonida ishtirok etadigan kimyoviy reaktsiyalarni blokirovka qiladigan bosuvelilik kislotalardir.
Romatoid artrit va boshqa yallig'lanish sharoitlari bo'lgan odamlar foydalanadi. Boswellianing romatoid artrit belgilari kamaytirilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir necha dastlabki tadqiqotlar mavjud bo'lsa-da, uning samaradorligini aniqlash uchun ko'proq izlanishga ehtiyoj bor. Romatoid artrit uchun ba'zi an'anaviy dorilar kabi kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.
Boswellia ko'p an'anaviy og'riqlarni ketkazuvchi bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan ichak tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi.
Boswellia hap shaklida mavjud. Bu etiketada 60 foiz bosuvelilik kislotani o'z ichiga olish uchun standartlanganligini aytish kerak. Malakali shifokor nazorati ostida bo'lmasa, u sakkizdan o'n ikki haftagacha davom ettirilmaydi.
4) Iblisning jarohatida
Shaytonning panjasi janubiy Afrikada joylashgan o'simlik. Uning nomi o'simlikning mevasida kichik kancalardan olinadi. Shaytonning javonidagi faol moddalar, ikkilamchi ildizda joylashgan harpagosid deb nomlangan iridoid glikozidlar deb hisoblanmoqda.
Shaytonning panjasi isitma, romatoid artrit, teri sharoitlari va o't pufagi, oshqozon osti bezi, oshqozon va buyraklarni o'z ichiga olgan sharoitlarda Afrikada ming yillar davomida ishlatilgan.
Romatologiya jurnalida chop etilgan bir tadqiqotda bel og'rig'i keskin o'sishi 79 nafar bemorda kuniga 60 mg harpagosid va kuniga 12,5 mg antioksidant Vioxx (hozirgi bozorda) bilan ta'minlangan. Shaytonning plashi Vioxx kabi og'riqni kamaytirishda samarali bo'ldi.
Biroq, shaytonning panjasi revmatik artrit uchun samarali ekanligini tasdiqlashdan oldin, ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi. Shaytonning to'ri haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, Iblisning Claw Fact Sheetini o'qing.
Boshqa taklif qilingan takliflar
- Akupunktur
- Adrenal ekstrakti
- Balneoterapiya
- Beta-karotin
- Burdock
- Mis
- Zanjabil
- Magniy
- Magnitlar
- Metil sülfonil metan (MSM)
- Molibden
- Pantoten kislotasi
- Probiyotikalar
- Selen
- Turmerik
- Vegetarian / vegan xun
- Vitamin B6
- Vitamin C
- E vitamini
- Oq maylimi
- Yucca
- Sink
> Manbalar:
> Fritsche K. Yog 'kislotalari Immunitetlarga javob berish Modulatorlari sifatida. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
Li S, Gura KM, Kim S, Arseno DA, Bistrian BR, Puder M. Omega-6 va omega-3 yog 'kislotalarining mavjud klinik dasturlar. Nutr klinikasi. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling V, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Romatoid artritda polietsizlantirilgan yog 'kislotalari va mikronutrientlar bilan oziqlantiruvchi qo'shimcha: Klinik va biokimyoviy ta'sirlar. Eur J Clin Nutr. 58,6 (2004): 839-845.
Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herbali Romatoid artritlarni davolash uchun dorilar: sistematik baholash. Romatologiya (Oksford). 42.5 (2003): 652-659.