Osteoartrit (OA) tufayli tizza og'rig'i bo'lsa, siz og'riqni kamaytirish, harakatlanish va kuchingizni oshirib, umumiy funktsiyani yaxshilash uchun fizika terapiyasidan foydalanishingiz mumkin. Ammo PT va mashqlar kabi konservativ davo sizning to'liq funktsiyangizga qaytishga yordam berish uchun etarli bo'lmasa-chi?
Tizimdagi og'riq va siydik pasayishi bilan davom etsangiz, tizzangizning funksiyasini tiklash uchun total tizzalarni almashtirish operatsiyasi talab qilinishi mumkin.
Ba'zan tizzangizning faqat bir qismi osteoartrit tomonidan buziladi va butun og'riyotganning o'rnini bosish kerak emas. Agar shunday bo'lsa, jarroh sizni qisman tizza almashtirish operatsiyasiga o'tishni tanlashi mumkin.
Parhez tizi replasmani yoki qisman tizza almashuvi deb ham ataladigan qisman teshilish jarrohligi odatda OA tomonidan tiz cho'kmasining faqat bir tomoni shikastlanganda amalga oshiriladi.
Tiz qo'shma anatomiyasi
Sizning tizzasini birlashtiradigan suyak suyaklaringiz bilan bezatilgan suyak suyagingizdan tashkil topgan menteşe birikmasi. Sizning tizzangiz yoki patella sizning tizzangizga qo'shilib ketadigan kichik suyakdir. Agar sizda OA mavjud bo'lsa, ba'zan ichki va tashqi qismda patellaning pastki qismi bilan zararlangan bo'ladi.
Vaqti-vaqti bilan, tizzangizning faqat bir qismi OA tomonidan zarar ko'radi. Odatda, tizzaning medial yoki ichki qismida choklarni chizish chizig'i bo'ylab aşınma va yirtiq bo'ladi.
Bunday holatda qo'shma shikastlangan qismini almashtirish kerak bo'ladi va umumiy tizzani almashtirish o'rniga qisman tizza almashtirish mumkin.
Jismoniy terapiyaning turlari
Kasalxonada : Sizning jarrohlik operatsiyangizdan keyingi birinchi kunida, kasallikni dastlabki baholash uchun shifoxonada o'tkir terapevt shifokori tashrif buyuradi.
U sizning tizzangizning harakati va kuchini o'lchaydi va umumiy funktsional harakatlanishingizni baholaydi. Sizning PT ham tizzaning atrofida shish miqdorini o'lchashi va sizning jarrohlik kesmaning infektsion belgilarini topish uchun baholashi mumkin.
Jarrohlikdan so'ng, shifokoringiz tizzaki harakatlaringizni yaxshilashga yordam beradigan doimiy passiv harakat (CPM) mashinasidan foydalanishi mumkin. Sizning PT sizga CPM mashinasini qanday ishlatishni o'rgatishi mumkin.
Jismoniy terapevt shifokorni kasalxonada amalga oshirish uchun sizga mashg'ulotlarning asosiy mashqlarini o'rgatadi. Ushbu mashqlar sizning tizzalaringizdagi harakatlanish darajasini yaxshilash va quadriseps , gangren va mushaklarning kuchini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Qo'lingizdagi ko'rsatmalarga rioya qilib, mashq bajarishni unutmang va sizda mavjud bo'lgan savollarga javob bering.
Qisman tizzangizni almashtirgandan so'ng darhol ambulatoriya uchun standart yuruvchi yoki yura boshlovchi vositani ishlatishni kutishingiz mumkin. Jismoniy terapevt sizning to'g'ri o'lchamlarini va yurish-turish vositasini to'g'ri ishlatishni o'rgatadi.
Kasalxonada 2 dan 3 kungacha sarflashni kutishingiz kerak, garchi jarrohingiz yaxshi ish qilsangiz, sizni bir kunga uyga yuborishi mumkin. Yurish, yotish yoki zinapoyaga chiqish kabi asosiy funktsional harakatlar bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokor uyingiz oldidan harakatlanish va xavfsizlikni maksimal darajada oshirish uchun bir necha qo'shimcha kun qolishingiz mumkin.
Uyda : Siz shifoxonadan chiqarilgach, reabilitatsiya qilishni davom ettirish uchun sizning uyingizda fizik davolanishdan foydalanishingiz mumkin. Uyda jismoniy terapiya odatda kasalxonaga yotqizish uchun o'z uyidan chiqib ketishga ruxsat bermaydigan odamlar uchun saqlanadi. Agar siz yolg'iz yashasangiz va haydashga qodir bo'lmasangiz, masalan, siz bir hafta yoki ikki kun davomida uyingizda reabilitatsiya qilishdan foyda olasiz.
Uyda, sizning fizik-terapevtingiz sizning funktsional harakatlanishingizni yaxshilashga yordam berish uchun harakatlar doirasini va mashqlarni mustahkamlashni davom ettirishni kutishlari mumkin.
Uyingizda zinapoyangiz bo'lsa, zinapoyangizdagi xavfsizligingizni maksimal darajaga ko'tarish uchun u sizni zinapoyaga chiqishga chorlaydi.
Siz shifoxonadan birinchi marta kelganingizda, uyingiz atrofida aylanib yurish uchun hali ham yuridik shaxslardan foydalanishingiz mumkin. Jismoniy terapevt sizni yurish mashg'ulotlarida sizga yordam berishi mumkin, va u yurish uchun tayoqchalarni yoki standart polichani ishlatish uchun vaqt ketishi kerak bo'lgan vaqtni baholashi mumkin.
Agar sizning jarrohlik jarohatingiz shifo topadigan bo'lsa, sizning uyingiz PT jarrohlik natijasida hosil bo'lgan skar to'qimasini baholashi mumkin. U skar to'qimasi massajini va safarbarlikni amalga oshirishi mumkin. Sizning PT shuningdek terining va yotgan to'qimalarning to'g'ri harakatlanishini ta'minlash uchun sizning skarni qanday qilib massaj qilishni o'rgatishi mumkin. Sizning qisman tizza almashtirishni kesishingiz umumiy tizza o'rnini bosishdan kichikroq bo'lishini kutishingiz mumkin.
O'zingiz mustaqil ravishda yurib, uyingizni xavfsiz tashlab qo'ygandan keyin uyda parvarishlash bo'yicha fizik-terapevt uyda reabilitatsiya qilishni to'xtatadi va davolanishga poliklinika shifoxonasida tashrif buyurishingiz mumkin.
Ambulatoriya shifoxonasida : Sizning birinchi tashrifingiz ambulatoriya jismoniy terapiya klinikasida dastlabki baho bo'lishi uchun kutishingiz mumkin. Jismoniy terapevtingiz sizning hozirgi maqomingiz haqida ma'lumot olish hamda oldingi funktsional funktsionalizatsiya va sizning maqsadlaringizni fizik davolanish uchun bilish uchun siz bilan suhbatlashadi.
Jismoniy terapevtingiz sizning tizzangizdagi harakatingizni va kuchini o'lchaydilar, tizzalaringizning qo'shnisidagi shishani baholaydilar va umumiy harakatlanishingizni baholaydilar. Yurish usulini baholash uchun yurish tahlil qilish mumkin.
Jismoniy terapevt ham sizning yurak kuchini baholashi mumkin, chunki yurak muskullarining kuchi to'g'ri yurish va sog'lom tizzalarni saqlash uchun muhimdir . Kavkazlarning kuchli bo'lishiga yordam berish uchun o'ziga xos kalça mashqlari buyurilishi mumkin.
Yaxshi jihozlangan poliklinika sizning oyoqlaringiz va tizzangizdagi kuchni yaxshilash uchun maxsus mashinalarga ega bo'lishi mumkin. Ruxsat etilgan velosiped sizning qisman tizza almashtirish dasturining bir qismi bo'lishi mumkin , chunki bu sizning tizza harakatlaringizni va mushaklarning chidamliligini maksimal darajada oshiradi.
Ba'zida issiqlik va muz kabi maxsus terapevtik usullar og'riqni nazorat qilish va shishishni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. Quadriseps muskullarining qisqarishini yaxshilash uchun neyromushkular elektr stimulyatsiyasi (NMES) deb ataladigan elektr stimulyatsiyasi turi mavjud.
Yurish mashg'ulotlari qisman tizza almashtirish operatsiyasidan so'ng reabilitatsiyangizga qaratilgan bo'lishi kerak. Sizning jismoniy terapevt yordamchi qurilmangiz bilan yurish imkoniyatiga ega bo'lish uchun sizni qamish bilan yurishingizga yordam beradi.
Umuman olganda, qisman tizza almashtirish operatsiyasidan so'ng fizika terapiyasining asosiy yo'nalishi tizzagacha og'riqni kamaytirish, normal tizma harakati va kuchini tiklash va oldingi funktsional darajaga qaytishingizga yordam beradi.
Davolanish davomiyligi
Sizning qisman tizza almashtirish operatsiyasidan keyingi reabilitatsiya 2 oydan 3 oygacha davom etishi mumkin. Har bir inson turli stavkalarda davolaydi, va har bir odamning o'ziga xos holati boshqacha bo'ladi, shuning uchun reabilitatsiyaingiz o'ziga xos sharoitlaringizga qarab qisqa yoki uzoqroq bo'lishi mumkin. Jarrohlik operatsiyadan keyingi jarayonni tushunish uchun shifokor va fizik-terapevt bilan yaqindan hamkorlik qilishni unutmang.
Agar tizza qo'shilishingizning aniq bir qismida OA bo'lsa, qisman tishlarni almashtirish kerak bo'lishi mumkin. Operatsiyadan keyin siz shifoxonada, uyda va poliklinikada jismoniy terapevt bilan uchrashishingiz mumkin. Qisman tizza almashtirilgandan keyin fizika terapiyasi sizning avvalgi darajangizga tez va ishonchli tarzda qaytishingizga yordam beradi.