Maydanoz ( Petroselinum crispum ) - bu shifobaxsh maqsadlarda ishlatiladigan o'simliklardir. Ko'pincha oziq-ovqat sifatida iste'mol qilinadi, u ovqatlanish va choy shaklida ham mavjud. Proponentlar, petrushka barglari, urug'lar va / yoki ildizlarning ekstrakti bir qator sog'liqni saqlash sharoitlariga, jumladan, oshqozon-ichak muammolariga munosabatda bo'lishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Petrushka turli antioksidant moddalar, foliy kislotasi, S vitamini va K vitamini , shu jumladan salomatlikka ta'sir etadigan turli xil moddalarni o'z ichiga oladi.
Maydanoz uchun foydalidir
Petrushka quyidagi salomatlik muammolari uchun astma , yomon nafas , kolik, konstipatsiya , diabet , gut , yuqori qon bosimi , ovqat hazm qilish , ichak gazi , buyrak toshlari, osteoartrit , sinus kontsentratsiyasi va siydik yo'li infektsiyalari uchun tabiiy vosita sifatida baholanadi.
Bundan tashqari, petrushka menstrual oqimni rag'batlantirish, tuyadi kuchaytirishi, immun tizimini mustahkamlash, detoks harakatlarini qo'llab-quvvatlash va libidoni yaxshilash uchun aytiladi.
Topikal (ya'ni to'g'ridan-to'g'ri teriga) qo'llanilganda, petrushka, ko'krakdan shifo berish, hasharotlarni chaqirishga yordam berish, bitdan qutulish va soch o'sishi uchun mo'ljallangan.
Ko'p foyda
Petrushka uzoq vaqtdan buyon dorivor preparatlarga ega (ayniqsa ovqat hazm qilish kasalliklarini davolashda), bir nechta ilmiy tadqiqotlar bu o'simlikning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Shunday bo'lsa-da, ayrim dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, petrushka ba'zi sog'liq uchun foydalarni taklif qilishi mumkin.
Misol uchun, 2006-yil Ethnopharmacology jurnalida chop etilgan bir tadqiqot, petrushka odatda diabet bilan bog'liq jigar zarariga qarshi himoya qilishga yordam berishi mumkinligini aniqladi.
Tadqiqot mualliflari diyabetik kalamushlarda o'tkazilgan testlarda maydanoz ekstrakti bilan davolangan hayvonlar salomatlikning bir necha belgilarini yaxshilash hamda qon shakar darajasining pasayishi kuzatildi. Yozuvchilar, maydanozda topilgan antioksidantlar, o'simliklarning qandli diabet bilan kurashishdagi ta'sirida asosiy rol o'ynayotganini ta'kidlashadi.
Maydanozning potentsial sog'liqqa foydalari bo'yicha mavjud bo'lgan boshqa tadqiqotlar 2012 yilda Immunofarmakologiya va Immunotoksikologiyada e'lon qilingan dastlabki tadqiqotni o'z ichiga oladi. Tadqiqotda sichqonlardan olingan hujayralardagi sinovlar maydanozdan olingan efir moyining yallig'lanishni bartaraf etishga yordam berishi va, o'z navbatida, Mevsimsel allergiya kabi yallig'lanish bilan bog'liq sharoitlarni davolash.
Xavfsizlik
Maydanoz odatda pishirganda an'anaviy miqdordagi va oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilganda xavfsiz hisoblanadi. Biroq, ba'zi odamlar maydanozga allergik reaktsiyalarni boshdan kechirishi mumkin.
Maydanoz K vitamini balandligidan (qon pıhtılaşmasını qo'llab-quvvatlovchi ma'lum bir modda) bo'lgani uchun, qon tozalovchi dorilarni ishlatib, shaxslar, bu o'simlikning katta dozlarını olishdan kaçınmalıdırlar.
Bundan tashqari, ko'p miqdorda maydanoz iste'mol qilish buyrak kasalligi bilan og'rigan odamlarga zarar etkazishi mumkinligi haqida ham tashvish ham bor.
Shu bilan bir qatorda
Agar ovqat hazm qilish uchun tabiiy davolanishni izlayotgan bo'lsangiz, bir qator xun takvensiyalari foydali bo'lishi mumkin. Masalan, ayrim tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, artishok bargini hazm qilish hazm qilishni engillashtirishi mumkin, zig'ir daraxti va psyllium kabi tabiiy preparatlar konstipatsiyani yumshatishi mumkin.
Ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantirishning boshqa echimlari probiyotiklarni qo'llash va ehtiyotkorlik bilan ovqatlanishni o'z ichiga oladi.
Stressning oshqozon sog'lig'iga sezilarli ta'sir ko'rsatishi sababli, meditatsiya , yoga va chuqur nafas olish singari stressni kamaytiradigan ongli-badan usullarini muntazam ravishda amaliyotda qo'llash, ovqat hazm qilish masalalarini hal qilishda yordam berishi mumkin.
Maydanozni qaerdan topish mumkin
Yangi maydanoz oziq-ovqat do'konlarida keng tarqalgan. Bundan tashqari, ko'plab tabiiy oziq-ovqat do'konlarida va tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan boshqa do'konlarda petrushka o'z ichiga olgan xun takviyasini sotib olishingiz mumkin. Petrushka qo'shimchalari va petrushka choyi ham onlayn rejimida sotiladi.
Manbalar:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "Mikroblarning (Petroselinum crispum) ekstraktining glibornuridga qarshi ta'siri, streptozototsin bilan bog'liq diabetik kalamushlarning jigarida." J etnofarmakol. 2006 yil 8 mart; 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Baggeriy K, Karimi MH. "Immunitet hujayradagi maydanoz (Petroselinum crispum) efir moyining immunomodulator ta'siri: mitogen faollashtirilgan splenositlar va peritoneal makrofaglar". Immunofarmakol Immunotoksikol. 2012 yil aprel; 34 (2): 303-8.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.