Thiamin (B vitaminining bir turi) bo'yicha past darajada ishlaydigan siz beriberi deb atalgan jiddiy holatga olib kelishi mumkin. Juda ko'p oziq-ovqat tiaminga boy bo'lgani uchun, beriberi Amerika Qo'shma Shtatlarida juda kam. Biroq, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va ayrim tibbiy muammolar thiamin etishmovchiligi uchun xavf tug'dirishi mumkin.
B1 vitamini deb ham tanilgan tiamin uglevodlarni energiyaga aylantirishda muhim rol o'ynaydi.
Shuningdek, bu mushaklarning qisqarishi jarayonida, shuningdek nerv signallarini uzatishda va to'g'ri hazm qilish uchun zarur bo'lgan kislotalarni ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Sizning skelet mushaklaringiz bilan ko'proq konsentratlangan bo'lsa-da, tiamin ham miya, yurak, jigar va buyraklarda topiladi.
Davolanishdan so'ng, beriberi sizning energetik darajangizni jiddiy ravishda iste'mol qilishi va yurak yoki asab tizimining hayotiga xavf soladigan muammolarga olib kelishi mumkin.
Beriberi turlari: nam va quruq
Nafas beriberi (bu kardiyovasküler tizimi ta'sir qiladi) va quruq beriberi (asab tizimini ta'sir qiladi) ikki turi bor: bor. Agar bu tekshirilmagan bo'lsa, nam beriberi yurakning mushak to'qimalariga shikast etkazishi mumkin. U shuningdek, konjestif yurak etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lib, unda yurak tananing ehtiyojlarini qondirish uchun etarlicha qonni qondira olmaydi.
Quriydi beriberi nervlarni yarador qiladi va mushaklar kuchini yo'qotadi va natijada, falajga olib kelishi mumkin. Agar bu holat dastlabki bosqichlarda aniqlansa va davolanadigan bo'lsa, asab tizimiga zarar yetishi odatda qaytarilishga olib keladi.
Erta davolanishning etishmasligi doimiy xotira yo'qotish kabi asoratlarga olib kelishi mumkin.
Wernicke-Korsakoff sindromi - tiamin etishmasligidan kelib chiqqan miya buzilishining bir turi. Odatda, Wernicke kasalligining belgilari birinchi bo'lib paydo bo'ladi. Simptomlar orasida chalkashliklar, mushaklarni muvofiqlashtirishning yo'qolishi va nistagmus (tez, nazoratsiz ko'z harakati) kabi ko'rinishdagi o'zgarishlar kiradi.
Korsakoff sindromi ko'pincha keyinchalik rivojlanadi, shu jumladan, xotira yo'qotish belgisi, yangi xotiralar yaratish, halüsinasyonlar va hikoyalar (qiyinchiliklar) deb nom olgan qiyinchiliklar.
Sabablari
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, tanangizni tiamini qabul qilish va saqlash qobiliyatiga katta ta'sir o'tkazayotganligi sababli, bugungi kunda beriberi kasalliklarining asosiy sabablaridan biri hisoblanadi.
Juda kam hollarda, beriberi genetik kasallik sifatida paydo bo'ladi. Ushbu holatga ega bo'lgan ayrim kishilar uchun, tiaminni ovqatdan iste'mol qilish qobiliyat asta-sekin yoshga qarab zaiflashadi.
Bundan tashqari, ko'krak suti bilan boqiladigan o'simliklar ona badanini etarli miqdorda tiamin etishmasa rivojlanishi mumkin.
Xavf omillari
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan birga uzoq muddatli diareya va homiladorlik bilan bog'liq qusish kabi muammolar ham beriberi uchun xavf omillari orasida.
Bundan tashqari, diyaliz , yuqori dozada diuretiklar qabul qilish va bariatrik jarrohlikni qabul qilish, baribir tiamin etishmasligi xavfini oshiradi. Hipertiroidi , OITS yoki og'ir jigar kasalligi bo'lgan insonlar ham bu holatga ko'proq moyil bo'lishi mumkin.
Alomatlar
Islomdan beriberi eng ko'p uchraydigan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Yurak tezligi ortib bormoqda
- Nafas qisqarishi (nafasni kechqurun uyg'otgan holda)
- Pastki oyoqlarning shishishi
Nasli beriberi organizmining konjestif yurak etishmovchiligiga olib keladigan holatlarda, quyidagi belgilarga duch kelishi mumkin:
- Bola bo'yin tomirlarining shishishi bilan birga nafas olish qiyinlishuvi
- Kattalashtirilgan yurak
- O'pka ichidagi suyuqlik
- Tez yurak urishi
Quruq beriberi uchun alomatlar odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Yurish qiyin
- Qo'l va oyoqlarda his qilishni yo'qotish
- Pastki oyoqlarning mushak vazifasini yoki falajini yo'qotish
- Ruhiy tartibsizlik
- Og'riq
- Nutq qiyinlishuvi
- G'aroyib ko'z harakati
- Tingling
- Kusti
Oldini olish
Balansli dietadan keyin beriberi profilaktikasi uchun sizning eng yaxshi pul tikishingiz kerak. Tiyaminni to'ldirish uchun quyidagi oziq-ovqatlarni ko'taring:
- Fosul va baklagiller
- Sut mahsulotlari (yogurt kabi)
- Tuxum
- Go'sht, parrandachilik va baliq
- Nonlarni va urug'larni
- Tiamin bilan boyitilgan nonushta go'shtlari
- Barcha donalar
Tiaminda quyidagi sabzavotlar ham yuqori:
- Acorn squash
- Sarsabil
- Ko'k ko'katlar
- Bryussel gullari
- Ismaloq
Shuni ta'kidlash kerakki, bir qator oziq-ovqatlar tiamaminlarni o'z ichiga oladi, bu tiaminni inaktiv qilish uchun topilgan fermentlardir. Ushbu ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Vlams
- Guruch guruchi
- Midiya
- Mayda qisqichbaqa
Bunday oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklash, shuningdek, beriberi kasalligini oldini olishga yordam berishi mumkin.
Davolash
Beriberi davosi tananing tiamin darajasini tiklashga qaratilgan. Ba'zi bemorlar thiamin qo'shimchalari bilan davolashadi, boshqalari esa thiaminning in'ektsiyasini oladi.
Ko'p holatlarda, beriberi davolash semptomları engillatadi va yurak yoki asab tizimiga zarar keltiradi.
Beriberi davolash (va Wernicke-Korsakoff sindromi) yurak va / yoki nervlarni, shuningdek, koma, psixoz va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Vitamin B ilovasi
Agar siz og'ir iste'molchi bo'lsangiz, vitamin B takviyasini olib, beriberi uchun profilaktika strategiyasi sifatida tavsiya etilmaydi. Maqola tanqisligi va ruhiy salomatlik xizmati idorasiga ko'ra, o'tgan oyda besh yoki undan ortiq kun davomida og'ir alkogol ichimliklar iste'mol qilish (masalan, ayollar uchun to'rtta ichimliklar va erkaklar uchun beshta ichimliklar iste'mol qilish) deb ta'riflanadi.
Agar tiamin etishmovchiligi belgilarini yashayotgan bo'lsangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
> Manbalar:
Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Konjestif yurak etishmovchiligi bo'lgan shifoxonaga yotqizilgan bemorlarda tiamin etishmasligining tarqalishi". J Am Coll Cardiol. 2006 yil 17 yanvar; 47 (2): 354-61.
Lee Lee, Lee SA, Shin HS, Choi XM, Kim SJ, kim HK, Park YB. "Kardiyak beriberi davosi: unutilgan, lekin unutilmas kasallik". Koreya Jurnali J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
Matrana MR, Davis BIZ. "Gastrik bypass jarrohligidan keyin vitamin etishmasligi: qayta ko'rib chiqish" Janubiy Med J., 2009 yil; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Tiyaminning xususiyatlari va uning yurak etishmovchiligini boshqarish bilan bog'liqligi". Nutr Clin Pract. 2008 yil oktyabr-noyabr; 23 (5): 487-93.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.