CPAP davolashdan qochish uchun: 5 Kutish Apnea uchun muqobil usul

Og'irlikni yo'qotishdan jarrohlikgacha, potentsial tuzatishlar ko'payadi

Agar sizda uyqu apneasi tashxisi qo'yilsa , birinchi davolovchi opsiyalar, ehtimol, doimiy musbat havo yo'li bosimi (CPAP) bo'lishi mumkin, ammo agar siz uxlash uchun apnea uchun muqobil davolanishni talab qilsangiz nima bo'ladi? CPAPni toqat qilish uchun katta to'siqlar bo'lishi mumkin va agar ularni bartaraf qila olmasangiz, sizda omadsizligingiz yo'q. Spirtli ichimliklar va og'iz apparatlari va jarrohlik kabi tibbiy terapiyadan qochish uchun kilogramm halokati kabi uydan tuzaladigan vositalardan farqli o'laroq, yordam beradigan boshqa bir qator davolash usullari mavjud. Siz uchun eng yaxshi ish nima ekanligini o'rganing.

1 -

Og'irligi yo'qotish

Ko'pincha kilolu yoki semiz bo'lish uyqu apnea bo'lishining asosiy omilidir. Agar shunday bo'lsa, unda bir necha funt (odatda kamida 10% tana vazniga) to'kib tashlang. Qo'shimcha og'irlik sizning havo yo'lingizni toraytirishi, tilning tagida yog' yog'dirishi va uni qulab tushishiga moyil bo'ladi. Agar shunday bo'lsa, sizga parhez va mashqlar zarur bo'lgan barcha davolanish bo'lishi mumkin. Afsuski, ko'pchilik odamlar uyqu apneasi bilan bog'liq ko'plab hissalarini qo'shganlar va sizning ideal vazningizni saqlab qolish har bir kishi uchun aniq bir tuzatma bo'lmasligi mumkin.

Ko'proq

2 -

Obyekt terapiyasi

Siz orqa tarafingizda uxlab yotganingizda yoki uxlashingiz mumkin bo'lgan kishi bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz tomondan uxlash sizning yechimingizdir. Bu sizning tanangizni yostiq bilan to'ldirish yo'li bilan amalga oshirilishi mumkin. Yana bir yechim - tennis to'pini t-shirt orqasiga tikishdir. Buni yotqizayotganda siz uxlab yotganingizda sizni orqa tomon silkitib turishingizga yordam beradi. Ba'zi odamlar apelsin darajasini qisqartiradilar, agar ular bir oz yuqoriga ko'tarilgan bo'lsa. Buni uyqu takozli yostiqdan foydalanib , ya'ni yotoqning boshida eng ko'p bo'lgan ko'pikning rampasi bilan amalga oshirish mumkin. Ba'zi hollarda apneyni bartaraf etish uchun etarli boshni ko'tarish uchun sozlanishi yotoq mavjud.

Ko'proq

3 -

Og'iz asboblari

Anatomik muammolarni bartaraf etishda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan maxsus mo'ljallangan, og'zaki asbob-uskunalar yoki stomatologik asboblar mavjud. Qisqa yoki chuqurroq jagga ega bo'lsangiz, mandubular oldinga siljitish qurilmasi narsalarni yaxshi joyga o'tkazishi mumkin. Bu odatda tish shifokorining kabinetida joylashgan. Kechki kiyinadi va ba'zi odamlar uchun mo''tadil va o'rtacha uyqu apneasini muvaffaqiyatli davolash mumkin. Biroq, ba'zi bir yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Ko'proq

4 -

Sedativlar va spirtli ichimliklardan saqlanish

Sedativlar va spirtli ichimliklarni qo'llash sizning yuqori havo yo'llarining mushaklaringizni gevşetip, uni qulashga moyil qiladi. Uyqudan oldin bir necha soat davomida bu vositalardan saqlanish uyqu apnea va horlama belgilarini yaxshilashi mumkin. Shuningdek, siz uyqu tabletkalari va giyohvand moddalar bilan og'rigan dorilar kabi retsept bilan bog'liq dori-darmonlarni qo'llashda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Ko'proq

5 -

Jarrohlik

O'rnatilishi mumkin bo'lgan bir nechta jarrohlik imkoniyatlari mavjud. Uvulopalatofaringoplastika (UPPP) deyiladi. UPPP - og'iz va tomoqning orqasi, shu jumladan yuqori havo yo'lidagi ortiqcha to'qimalarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash. Yumshoq tanglayni jarrohlik qilish ham mumkin. Boshqa variantlar esa trakeostomiya , ya'ni shamollash jarohatining old qismida jarrohlik kesmasi, shuningdek bodomsimon va adenoidlarni olib tashlash yoki jag'ning jarrohlik rivojlanishini o'z ichiga oladi . Tonsillektomiya bolalarda dastlabki davolash usuli bo'lishi mumkin, ammo jarrohlik imkoniyatlari odatda kattalardagi ikkinchi darajali davolanishdir.

_Manbalar:

_{Kryger, MH va boshq . "Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti". ExpertConsult , 6-nashr, 2016.}

_{Mowzun, N va boshq . "Kutish kasalliklari neurologiyasi". Nöroloji Qo'mitasining Tadqiqoti: Illustrated Guide . 2007 yil; 726.}

Ko'proq