Sizning jihozlaringizni qanday qilib olishingiz va qanday qilib muvaffaqiyatli ravishda uyquni apnea davolashni boshlashingiz mumkin
Sizga uyqu apne kasalligiga chalinganda, birinchi kechasi sizning doimiy havo yo'li bosimi (CPAP) yordamida yotish uchun to'shagiga yotqizish biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. CPAP terapiyasini birinchi marta ishlatganda nimani kutish kerak? Buni qanday qilib o'rnatasiz? Qanday dastlabki to'siqlarni engib o'tish mumkin? CPAP bilan davolashning dastlabki tajribasi va to'g'ri yo'ldan qanday qilib muvaffaqiyatli tarzda boshlash haqida bilib oling.
CPAP uskunasini olish
CPAP dan foydalanadigan odamlarning ko'pchiligi uyqu shifoxonasida shifokor tomonidan baholanadi va uyqu apnesining og'irligini aniqlash uchun uyqu holatidan o'tadi. Natijalar va turli xil davolash usullarini ko'rib chiqqach, ko'pchilik CPAPni qo'llaydi, chunki u oltin standartli davolanadi. Uskunani olish uchun bir necha qarorlar qabul qilish kerak.
Dastlabki muhim masalalardan biri - mashinaning tegishli bosimini aniqlash. Ushbu parametr empirik tarzda aniqlanishi mumkin (sizning shifokoringiz sizning kiritish ehtiyojlaringiz asosida bosim yoki bosim oralig'ini tanlaydi) yoki markazda ikkinchi titrlashni o'rganish bilan. Titrlashni o'rganish bilan uyqu texnikasi sizning apninizin echimini olish uchun sizni bosimlarni yuqoriga qo'yishi va endi sizni xiralashtira olmasligi mumkin. Ushbu tadqiqotni, ayniqsa, yurak yetishmovchiligi, giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki qon tomirlaridan foydalanishga moyil bo'lgan odamlarga nisbatan ko'proq murakkab tibbiy muammolar bo'lgan odamlar uchun tavsiya etilishi mumkin.
Ushbu holat bilevel davolashni hal qilishni talab qilishi mumkin.
Shifokoringiz keyin CPAP uskunalari uchun yozma retsept yaratishadi. Siz qattiq bosimli CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (ba'zan BiPAP yoki VPAP deb ataladi) yoki hatto adaptiv servoventilyatsiya (ASV) kabi murakkab davolashni tavsiya qilishingiz mumkin.
Retseptsiya brendni belgilashi mumkin yoki uni ResMed, Respironics, Fisher & Paykel yoki boshqalar kabi ishlab chiqaruvchilarning har biri uchun yaxshi bo'lishi mumkin. Uyqusiz shifokori, shuningdek, isitilgan quvurlarni , chin sarg'ishlarni va o'ziga xos CPAP niqoblarini ham belgilashlari mumkin.
Ortga nazar tashlab olganingizdan so'ng, uni mustahkam tibbiy asbob-uskunalarga (DME) yetkazib berasiz. Siz tanlagan har qanday dorixonaga boradigan dori retsepti singari, shuningdek siz CPAP retseptini siz tanlagan DME provayderiga olib chiqishingiz mumkin. Ushbu provayderlar odatda uyqu klinikalari bilan assotsiatsiyalanmaydi, chunki bu Medicare kabi muayyan sug'urta uchun manfaatlar to'qnashuvini aks ettirishi mumkin. Biroq, uyqu uskunalari haqida bilimga ega bo'lgan DME kompaniyasini tanlab olish maqsadga muvofiq, va shifokor sizning mintaqangizdagi imtiyozli kompaniyalar haqida sizga ma'lumot berishi mumkin.
CPAPni olish uchun DME provayderingiz bilan tashrif buyurishingiz mumkin. Bir soat davom etishi mumkin bo'lgan ushbu uchrashuv davomida siz mashinaga tanishasiz. Qurilmani asosiy ishlatish va tozalash va texnik xizmat ko'rsatish bo'yicha ba'zi ta'limni kutish. Siz shuningdek, CPAP niqobiga ega bo'lishingiz va qisqacha foydalanasiz. Siz qulay maskani tanlashingiz kerak va baxtli emassiz, boshqa variantlarni ko'rishni va ko'rishni so'rang.
Ishga kirishish uchun sizga ta'minot va yordam beriladi, ammo siz CPAP-ni uyingizga olib borasiz.
CPAP uyingizni olib kirish
Sizning CPAP uyingizni olib kelish qiziq bo'lishi mumkin: bu sizning uyquni uyg'otish va uyg'otish hissi uyg'otishi mumkin, bu siz uchun oylar, hatto yillar davomida yo'qolgan tajriba. Ishni boshlash uchun, narsalarni joyiga qo'yish uchun bir necha daqiqa vaqt kerak bo'ladi.
CPAP yashaydigan joy uchun yotoqxonangizdagi joyni tanlang. Siz yotoqxonaga yotqizilgan joyga boradigan joydan tortib olish uchun yotoqqa etarlicha yaqin bo'lishini xohlaysiz. Aksariyat odamlar uni kichkinagina xonaga qo'yadilar, yoki erga yotqizilgan joyning chekkasida yoki ostida.
Uni quvvat manbaiga ulashingiz kerakligini yodda tuting. Buning uchun joy tanlaganingizdan so'ng, namlagichni suv bilan to'ldiring. (Ishlab chiqaruvchilar distillangan suvdan foydalanishni maslahat beradi, lekin xavfsiz suv manbalari bo'lgan ko'p odamlar musluk suvidan foydalanadi). Keyinchalik siz CPAP-dan birinchi marta foydalanishga tayyorsiz.
CPAPni birinchi marta ishlatish
Siz allaqachon DME idorasida niqobni o'rnatganingizdan buyon uni osonlik bilan qo'yishingiz kerak. Sizning boshchangizning belbog'larini torting va uni mahkam o'rnating, ammo juda qattiq emas! Siz CPAP-ni yoqqaningizda aniq bilib olishni baholashingiz mumkin. Quvvat tugmasini bosing va mashina yoqilgan bo'lishi kerak. Bu past bosim ostida boshlaydi va yangi modellar ko'pincha oqish tekshirish funksiyasiga ega. Siz shuningdek, ko'pchilik qurilmalarda harorat va namlik darajasini belgilashingiz mumkin.
Maskani o'rnatganingizdan so'ng, qovoqlari ostiga chiqing va o'zingizni qulay his qiling. Ba'zi odamlar qochqinlarning salohiyati tufayli qo'rqib ketishadi va orqada qoladilar, ko'pincha haykalga o'xshaydi. Siz shunga o'xshash narsalarni bilib olsangiz, o'zingizni ortiqcha tashvishga solib, ko'proq erkin harakatlanasiz.
Keyin siz nafas olish modelingiz haqida o'ylashni boshlaysiz. Siz dastlab CPAP bosimiga qarshi nafas olishdan bezovta bo'lishingiz mumkin. Og'izingizni burun niqob bilan yopiq holda saqlang yoki undan qoching. Buruningizdan nafas olayotganingizda, qarshilik paydo bo'ladi. Siz nafas olayotganingizda, sizning mashinangiz nafas olishingizga qo'shimcha ravishda yordam beradi. To'liq yuzli niqobdan foydalansangiz, burun yoki og'iz orqali nafas olasiz. Ushbu nafas olish modeliga o'rganish bir necha daqiqa o'tishi mumkin. Agar siz kurash qilsangiz, televizorni tomosha yoki musiqa tinglashda CPAP bilan sekin nafas olishni xohlashingiz mumkin. Bu sizni chalg'itadi va unga osongina moslashasiz.
CPAPni birinchi marta foydalanganda siz uxlab qolishingiz uchun biroz ko'proq vaqt ketishini topasiz; bu vaqt bilan yaxshilanadi. 1 soatdan keyin odatdagidan ko'ra yotish uchun foydali bo'lishi mumkin, shunda siz uxlab yotganingizda osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, boshqa bir nechta qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Yuzingizda yoki quloqlaringizda og'riq va bosimning oldini olish uchun niqobingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizning uyqu paytida og'zingiz ochilib qolsa, bu quruq og'izga olib kelishi va chinni talab qilishi mumkin. Ushbu birinchi muammolarni moslik echimlari bilan hal qilish katta farq qilishi mumkin.
Bir so'z
Har qanday erta to'siqni engib, sizni dam olishga va o'zingizni yaxshi his qilishga olib boruvchi to'g'ri yo'ldan o'tasiz. Agar siz kurashni davom ettirsangiz, DME provayderingiz bilan yaqin aloqada bo'ling va xavotirlaringizni hal qilish uchun shifokorni uyquda tuting. Aksariyat odamlar CPAP bilan muvaffaqiyatli bo'lishlari mumkin va agar u bo'lmasa, sizning uyqu apnesini davolash uchun boshqa variantlar mavjud.