Agar siz uxlab qolsangiz yoki uxlab qolsangiz yoki restorativ sifatli uyqu olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz - uyqusizlikning umumiy simptomlari - siz uyqu tabletkalari haqida ko'proq bilishni xohlashingiz mumkin. Dori-darmonlar (OTC) va retsept bo'yicha dori-darmonlar mavjud va umumiy tadqiqotlar bilan bir oz tadqiqot sizga eng yaxshi variantni topishga yordam beradi.
Uyqusiz uyqu tabletkalari
Ortiqcha retsept talab qilmaydigan OTC dori sifatida mavjud bo'lgan bir necha uyqu tabletkalari mavjud.
Ushbu variantlar quyidagilardir:
Melatonin
Bu tabiiy ravishda paydo bo'ladigan gormon, jet kechikish , uyqusizlik va sirkadir ritm bozuklukları kabi uyqu muammolarini davolashda foydali bo'lishi mumkin.
Difhenhidramin
Bu agent juda oddiy retsept bo'yicha uyqu tabletkalarida joylashgan: Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM va Benadryl. Uyqu uyqusizlikida uyquni boshlash va saqlab turishga yordam berishi mumkin, ammo uning uzoq muddatli foydalanish shifokorlar tomonidan tushkunlikka tushadi.
Ortga nazar tashlaydigan uyqu tabletkalari
Agar uyqusizlik davom etsa va OTC uyqu tabletkalarini ishlatishdan qutulishning iloji bo'lmasa, shifokoringizga retsept bo'yicha uxlab yotgan hap olish haqida gapirishingiz kerak bo'ladi. Mavjud variantlar mavjud:
Ambien
Ambien eng ko'p buyurilgan uyqu tabletkalaridan biri uyquni boshlashga yordam beradigan gipnoz dori. Bu miya ichidagi neyrotransmitterning maxsus turi GABAga ta'sir qiladi. Mumkin bo'lgan yonma ta'siri uyqudash yoki uyqu ovqatlanish kabi murakkab uyqu harakatlaridir.
Estazolam
ProSom va Eurodin tovar nomlari ostida sotilgan ushbu uyqu tabletkalari qisqa muddatli yoki o'tkir uyqusizlikka yordam berishi mumkin. Benzodiazepin deb ataladigan dorilar sinfida. Uni olishni keskin to'xtatib qo'yish xavfli emas (buning o'rniga, dozani kesish kerak) va uzoq muddatli foydalanishni engillashtiradi.
Halcion
Bu uyqu tabletkasi uyqusizlikni davolashda qisqa muddatli foydalanish uchun ham foydali. Triazolam nomi bilan sotib olingan bu boshqa benzodiazepin dori. Estazolam kabi, bu keskin to'xtatilishi mumkin emas va uzoq muddatli foydalanishni engillashtiradi.
Lunesta
Lunesta - uyqusizlikni davolashda foydali bo'lgan, odatda buyurilgan uyqu tabletkasi. Ayniqsa, uyquni saqlab turish foydalidir, chunki u xuddi shunday dori-darmonlarga qaraganda uzunroq tanada qoladi. Shunday qilib, agar siz tunning o'rtasiga yoki erta tongda uyg'ongan bo'lsangiz, Lunesta o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Restoril
Restoril o'tkir uyqusizlikni davolashda foydali bo'lgan boshqa benzodiazepin preparati. U GABA neyrotransmitteriga ta'sir qiladi, bu esa uyquni ko'tarishga olib keladi. Boshqa benzodiazepin dori-darmonlarida bo'lgani kabi, Restoril keskin to'xtatilmasligi va uning uzoq muddatli ishlatilishiga yo'l qo'ymaslik kerak.
Rozerem
Rozerem noyob tarzda uyqusizlikni davolashda samarali. Rozerem - organizmdagi melatonin gormoni darajasini o'zgartirish uchun ishlaydigan uyqu tabletkasidir . Melatonin tabiiy ravishda paydo bo'lgan gormon bo'lib, bu dori juda xavfsiz deb hisoblanadi. Biroq, ko'pchilik dori-darmonlar kabi, yon ta'siri ham bor.
Silenor
Agar siz uxlatadigan tabletkalarga qaram bo'lishdan tashvishlantiradigan bo'lsangiz, Silenor siz uchun yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin.
Taqiqatning salohiyati yo'qligi ko'rinadi. Bu kam dozalarda uyqusizlik bilan yordam beradigan trisiklik antidepressant.
Sonata
Uxlab qolgan muammolar uchun Sonata ajoyib variant bo'lishi mumkin. Uxlab qolish uchun zarur bo'lgan vaqtni pasaytirish ko'rsatilgan. Tez ishlaydi, lekin u tanada uzoq davom etmaydi.
Trazodone
Trazodon uyqusiga olib keladigan va uyqusizlikni yaxshilaydigan yana bir antidepressant. Bu asab hujayralari orasida serotonin miqdorini ko'paytirish orqali amalga oshiriladi. Ba'zi psixiatrik kasalliklar kabi preparatni ishlatmaslik kerak bo'lgan ayrim holatlar mavjud.
Qanday uyqu tabletkalarni tanlash
Imkoniyatlarning kuchli ro'yxati bilan duch kelganingizda, siz qanday qilib uxlab yotgan bir tabletkani tanlashingiz kerak? Yaxshiyamki, bu qarorni faqat qilish shart emas. Aksincha, shifokoringiz bilan noyob ehtiyojlaringizni muhokama qilishingiz kerak. Sizning shaxsiy vaziyatingizni, jumladan, sizning uyqusizlik xarakteringizni diqqat bilan ko'rib chiqqandan so'ng, to'g'ri uyqu tabletkalari tanlanishi mumkin. Nihoyat, sizning uyqu tabletkalari siz uchun emasligini hal qilsangiz, uyqu taqiqlash yoki uyqu odatlaringizni yaxshilash kabi muqobillarni o'rganishingiz mumkin.
Manba:
Roks Pro epokratlar. Versiya 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San-Mateo, Kaliforniya.