Billings metodikasi va samaradorligi
Billingsning tug'ilishni nazorat qilish usuli haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin va siz uchun to'g'rimi, deb hayron bo'lishingiz mumkin. Bu ovulyatsiya usuli qanday ishlatiladi va qanday qoidalarga rioya qilish kerak? Boshqa kontratseptsiya turlariga nisbatan samaradorlik nimani anglatadi va siz qaror qabul qilishdan oldin yana nimani bilishingiz kerak?
Birth Controlling Billings uslubi nima?
Billings usuli tabiiy tug'ilishni nazorat qilish shaklidir va Billings ovulyatsiya usuli, ovulyatsiya usuli yoki bachadon mukus usuli deb ataladi.
Ushbu kontratseptsiya usuli (fertilni aniqlash uslubi yoki FAM tug'ilish nazorati) ayollarga o'z tug'ilish modellarini tan olishni o'rgatishga qaratilgan bo'lib, ular jinsiy aloqa qilishdan (homiladorlikning oldini olish uchun) yoki jinsiy aloqani homiladorlik).
Billings uslubi qanday ishlaydi?
Billings ovulyatsiyasi usuli sizning bo'yin bushligining talqiniga asoslangan. Umuman aytganda, har bir menstrüel siklüs davomida bachadon mukusunun öngörülebilir tarzda o'zgarib turadi. Ayniqsa, bachadon mukuslari odatda ovulatsiyadan olti kun oldin (estrogen ta'siriga bog'liq) aniq va moslashuvchan bo'lib qoladi. Ovulasyon oxirgi paytlarda bachadon shilliq qavati bu xususiyatlarni namoyon qilishi mumkin.
Ovulasyondan keyin progesteron ishlab chiqarilishi natijasida bo'yin bachadoniga ta'sir ko'rsatiladi va qalin, yopishqoq va shaffof holga keladi.
Billings uslubi sizga nimani o'rgatadi?
Billings usuli sizning oyingizdagi bachadon shilimshug'ini tahlil qilish orqali sizning shaxsiy fertilligingiz modelingizni qanday tushunishingizni o'rgatadi.
Har kungi bachadon bachadoni namunasini (qo'l bilan) olib, uning miqdorini, tashqi ko'rinishini va his-tuyg'usini (shuningdek boshqa har qanday unumdorlik / jismoniy belgilarni qayd etish) qayd qilish orqali osongina bajariladi. Bachadon shilliq qavatining tashqi ko'rinishi yoki hissiyoti sizning tsiklingizda bo'lgan joyga qarab quruq, suvli, yopishqoq, kremsi, suvli yoki tuxum oq kabi tasvirlangan bo'lishi mumkin.
Billings ovulyatsiyasi usuli sizning homilador tsiklingizning serhosil bosqichini serviks mukusining mavjudligi va ovulyatsiyaga olib keladigan kunlarda vulvada ishlab chiqaradigan hisni aniqlashga imkon beradi.
To'rt Billings uslubi qoidalari
Billings uslubiga ko'ra tabiiy kontraseptsiya qoidalariga rioya qilish kerak: uchta erta kunlik qoidalar va tepalik qoidasi:
- Erta kunlik qoidalar yumurtlamaya qadar o'tgan kunlarga to'g'ri keladi. Shu vaqt ichida, bachadon shilimshiqligi sizning serhosil fazangizni boshlaganingizni aytadi. Eng tepki qoidasi kunduz kuni (ovulyatsiya) aniqlanganidan keyin qo'llaniladi.
- Pik kun ko'pincha "moyillik hissi" ning so'nggi kuni bo'lib, ovulyatsiya vaqtiga juda yaqin keladi. Billings ovulyatsiya uslubiga ko'ra, siz yana uch kunlik davrda samarali bo'lishi mumkin va hayz ko'rish 11 dan 16 kun o'tgach bo'lishi kerak.
Billings ovulyatsiya usuli har qanday ritmni hisoblash, haroratni olish, gormonal dorilar yoki asboblarni talab qilmaydi va juftlarni tabiiy oilani rejalashtirish mas'uliyatini bo'lishishiga imkon beradi. Ushbu tabiiy tug'ilishni nazorat qilish usuli ham homiladorlikdan menopauzadan ko'krak suti bilan, shuningdek muntazam hayzli davrlarda bo'lmagan ayollarda ham qo'llanilishi mumkin.
Billings uslubi qachon foydalanilmaydi?
Billings usulini gormonal kontrasepsiya bilan ( hap kabi) ishlatish mumkin emas, chunki bu tug'ilishni boshqarish usullari bachadon shilimshiqasi kabi tabiiy tug'ilish belgilari bilan ajralib turuvchi gormonlarni ta'sir qiladi. Billings usulini boshlaganingizda, jinsiy aloqa qilishdan saqlanish yaxshidir, chunki siz spermatozoidni va / yoki seminal suyuqlikni bachadon shilimshagiga aralashtirib yuborishingiz mumkin.
Homiladorlikning oldini olish uchun unga tayanmasdan oldin ushbu tabiiy tug'ilish usulini aniq bilishingiz kerak. Billings usulining muvaffaqiyati katta darajada to'g'ri o'qitish, to'g'ri tushunchalar, aniq bo'yinchilik shilini kuzatish va kundalik grafikalar, o'zaro rag'batlantirish va juftlik o'rtasidagi hamkorlikka bog'liq.
Sizning shifokoringiz ushbu usul bilan tanish bo'lishi mumkinligini ta'kidlash muhim. 2017 yilgi tadqiqotda tibbiyot maktablari OB / GYN o'quv dasturining bir qismi sifatida har doim tug'ilishni nazorat qilish usullarini o'z ichiga olmaydi, va ko'plab shifokorlar bu usullar haqida ma'lumot almashishda ishonch yo'q. Juftlar akkreditatsiyalangan Billings ovulyatsiya usuli o'qituvchisi yordamida yanada ko'proq tushunish va ishonchga erishish mumkin.
Billings uslubi qanday samarali?
Billings usulining homiladorlikning oldini olishda qanchalik samarali ekanligi aniq emas (chunki tabiiy oilani rejalashtirishning boshqa usullari) tabletka kabi usullar bilan bir xil darajada sinovlanmagan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Billings ovulyatsiyasining usuli 78 foizni tashkil etadi, 97 foizni tashkil etadi. Xitoy tadqiqotida esa, usul 99,5 foizni tashkil etadi (taxminan 200 ayol homilador bo'lib qoldi).
Samarali bo'lish, boshqa tug'ilishni nazorat qilish shakllari kabi, ehtimol, bu usulni qanday qilib ehtiyotkorlik bilan va to'g'ri bajarish kerakligiga bog'liq.
Billings usulida tug'ilishni nazorat qilish usuli bo'yicha pastki chiziq
Billingsning tug'ilishni nazorat qilish usuli - ovulatsiyani bashorat qilish uchun servikal mukusni baholashni ishlatadigan tabiiy oilani rejalashtirish turi. Homiladorlikning oldini olish va homilador bo'lishni istagan ayollarda ovulyatsiyani prognoz qilish uchun ham, bu va boshqa fertillik xabardorligi usulini tug'ilishni nazorat qilish ham qo'llanilishi mumkin. Billings uslubi kabi usullar har bir kishi uchun ishlamaydi va ularning samaradorligi kunlik servikal mukusdagi o'zgarishlarni aniq tarzda aniqlashtirishga qaratilgan ehtiyotkorona ko'rsatmalarga ham bog'liq. Agar tasodifan homilador bo'lib qolsangiz, dunyo oxirati kabi his etmasa, bu turdagi oilani rejalashtirishning kuchli tomoni shundaki, ularda nojo'ya ta'sirlar mavjud emas va siz o'zingiz o'rganmoqchi bo'lgan narsani ishlatishingiz mumkin homiladorlikni oldini olishdan ko'ra.
> Manbalar:
Cunningham, F. Gary va Jon Whitridge Uilyams. Uilyams akusherlik. Nyu-York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Chop.
> Danis, P., Kurz, S. va L. Covert. Tibbiyot Talabalaridan Oilaviy Rejalashtirishning Fertilligi haqida xabardorlik asoslari haqidagi bilimlari. Tibbiyotdagi chegara . 2017. 4:65.
Fehring, R., Schneider, M. va T. Bouchard. Ayollarga emizish uchun onlayn tabiiy oilani rejalashtirish dasturi samaradorligi. Akusherlik, ginekologik va neonatal parvarishlash jurnallari . 2017. 46 (4): e129-e137.