Hujjatlar ko'pincha bu muhim qadamni e'tiborsiz qoldiradi - xayriyatki, buni o'zingiz qilishingiz mumkin
Sizning yurak kasalligingiz uchun qanday xavfni baholashni bilishingiz muhimdir.
Yurak kasalligi haqida yomon yangilik jamiyatda juda keng tarqalgan bo'lib qolmoqda. Yaxshi xabar shundaki, yurak xastaliklarini rivojlanish xavfini belgilaydigan omillar, asosan, bizning nazorati ostida. Biz o'zimizni, erta yurak kasalligini rivojlantiramizmi yoki yo'qmi haqida gapirishimiz kerak.
Shifokoringiz siz uchun xavfni baholashi va bu xavfni kamaytirish uchun nima qilish kerakligi haqida sizni o'rgatishi kerak. Ammo, tibbiyot mutaxassislari va kasaba uyushmalarining iltimoslariga qaramasdan, ko'plab shifokorlar xavfni baholashda hali ham yomondir va bemorlarni ushbu xavfni kamaytirish uchun tegishli choralar ko'rish uchun kerakli vaqt sarflash xususida dahshatli.
(Aniq bir diqqat : oddiy xavfni baholash - bu birinchi pog'onali shifokorning eng muhim ishlaridan biri bo'lib, bunday xavfni baholashni bajarish ehtimol shifokorning sub-standartli ishni bajarishi mumkinligiga dalil sifatida qaralishi kerak. shifokorlar o'ylashlari kerak bo'lgan narsa murakkab - bu hammasi emas.)
Yaxshiyamki, bugungi kunda siz o'zingizning yurak xastaligiga ega bo'lish xavfini to'g'ri baholashingiz uchun sizning vositalaringiz mavjud. Xavfingiz oshib ketganda, bu borada nima qilish kerakligi haqida ko'p ma'lumotlar mavjud.
O'zingizni xavf-xatarni baholash uchun, bilishingiz kerak bo'lgan narsadir
Quyidagi ma'lumotlarni to'plashingiz kerak:
- chekish yoki olmaslik
- sizning umumiy va HDL xolesterin darajalariga
- qon bosimi
- sizda qandli diabet yoki metabolik sindromning isbotlari bormi
- siz yoshingiz va bo'yingiz uchun ortiqcha vazningiz bormi?
- yaqin qarindoshlari yurak kasalligiga chalinganmi?
Ushbu ma'lumot bilan siz o'zingizni uchta toifaga ajratishingiz mumkin: past, o'rta yoki yuqori .
Past xavfli kategoriyada bo'lish uchun quyidagilarning barchasi mavjud bo'lishi kerak:
- nonsmoker
- jami xolesterin 200 mg / dLdan kam, HDL xolesterin esa 40 mg / dL dan yuqori
- sistolik BP 120 dan kam, diastolik BP esa 80 dan kam
- diabetga oid hech qanday dalil yo'q
- kilolu emas
- erta yurak-qon tomir kasalligining o'tmish tarixi
Sizda quyidagilarning birortasi mavjud bo'lsa, siz yuqori xavfli toifadagi bo'lasiz:
- ma'lum koronar arteriya kasalligi yoki boshqa tomir kasalliklari
- 2-toifa diabet
- 65 yoshdan oshgan (bir nechta) xavf omillari
Agar siz past yoki yuqori xavf guruhlariga mos kelmasangiz, siz oraliq xavf guruhiga kirasiz.
Agar siz past xavf ostida bo'lsangiz, ehtimol sog'lom turmush tarzini davom ettirish bo'yicha muntazam murabbiylik uchun sizning xavfingizni kamaytirish uchun maxsus tibbiy choralar kerak emas. AQSh kattalarining taxminan 35 foizi ushbu toifaga kiradi.
Agar siz yuqori xavf guruhida bo'lsangiz, shifokor sizni yurak xuruji va o'lim xavfini kamaytirish uchun tasdiqlangan, masalan, statin preparatlari , beta blokerlar va / yoki aspirin kabi, sizni tegishli davolanishga qo'yishni qat'iy o'ylashi kerak. Bundan tashqari, sizning shifokoringiz koronar arteriya kasalligingizning mavjudligini tekshirish uchun stress / tallium tekshiruvini bajarishni xohlashi mumkin.
AQSh kattalarining 25 foizga yaqini yuqori xavfli toifadagi. Agar yuqori xavfli toifada bo'lsangiz, nima qilish kerakligini batafsilroq bilib oling .
Agar siz oraliq xavf guruhida bo'lsangiz , sizni xavf-xatarsiz xavfli toifadan chiqarib qo'yadigan xavf omillarini o'zgartirish uchun tajovuzkor qadamlar qo'ying. Bundan tashqari, shifokoringiz bilan sizning riskingizni yanada aniqroq aniqlash uchun keyingi sinovlarni amalga oshirish kerakligini muhokama qilishingiz kerak. Bunday tekshiruv C-reaktiv oqsil (CRP) darajasini o'lchashni va ehtimol kaltsiyni tekshirishni o'z ichiga olishi mumkin. AQSh kattalarining 40% oraliq toifaga kiradi.
Shunga qaramay, shifokor sizning kardiyak xavfni baholashni amalga oshirmagan bo'lsa, siz o'zingizni xavf-xatarni baholashingiz kerak.
Va agar sizning xavfingiz oraliq yoki yuqori bo'lsa, yurak kasalligining oldini olish uchun agressiv choralar ko'rish haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
> Manbalar:
Lloyd-Jons DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Koroner yurak kasalligi rivojlanish xavfi. Lancet 1999 yil 9 yanvar, 353 (9147): 89-92.