Metabolik sindrom (shuningdek, metabolik sindrom X deb ataladi) insulin qarshiligidan kelib chiqadigan yurak-tomir xavf omillari guruhini tashkil qiladi (organizmning to'qimalari insulinga normal javob bermasa). Metabolik sindromli shaxs 2-turdagi qandli diabet , yurak-qon tomir kasalligi va erta o'limni rivojlanishi xavfini oshiradi. Aslida, metabolik sindromning boshqa nomi - diabet oldin .
Metabolik sindromda ko'rilgan xavf omillariga quyidagilar kiradi: insulin qarshiligi , semizlik (ayniqsa qorin semizlik), yuqori qon bosimi, qon ivishida anormallik va lipid anomaliyalari. Ayniqsa metabolik sindromga tashxis qo'yilsa , quyidagi uchtasi mavjud:
- Ko'tarilgan bel atrofi : erkaklar uchun 40 dyuym yoki undan ortiq; Ayollar uchun 35 dyuym va undan ko'p
- Yuqori triglitseridlar : 150 mg / dL yoki undan yuqori
- HDL ("yaxshi") xolesterinni kamaytirish: erkaklarda 40 mg / dl.dan kam; ayollarda 50 mg / Aaysh dan kamroq
- Yuqori qon bosimi: 130/85 mm Hg yoki undan yuqori
- Glyukoza oshirilgan ochlik : 100 mg / dL yoki undan yuqori
Bu xavf omillari metabolik sindromda nima uchun birlashtirilgan?
Metabolik sindromdagi asosiy muammolar insulin qarshiligi. Tananing insulin qarshiligini bartaraf etishga urinishida qo'shimcha insulin ishlab chiqariladi, bu esa yuqori insulin darajasiga olib keladi. Yuqori insulin darajasi ushbu bemorlarda ko'rilgan xarakterli metabolik anomaliyalarga to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ko'pincha insulin qarshiligi 2 turdagi diabetning oshishiga olib keladi, bu esa kardiovaskulyar tug'ruq xavfini oshiradi.
Metabolik Sendromni Kim oladi?
Metabolik sindrom 2-toifa qandli diabetga chalinish ehtimoli bilan birga oilalarda ham ishlaydi. Metabolik sindrom og'ir vaznli va vazmin bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi.
Shunday qilib, metabolik sindrom (2-toifa diabet kabi) ko'pincha jismoniy mashqlar bilan va sog'lom tana vaznini saqlab qolishi mumkin.
2-toifa diabet kasalligi bilan og'rigan va vazmin bo'lgan oila a'zolari metabolik sindrom uchun baholanishi kerak.
Metabolik sindromni davolash
Insulin qarshiligini davolash
Insulin qarshiligini yaxshilaydigan dori-darmonlar mavjud bo'lsa-da, bu dorilarni iste'mol qilish hozirda ochiq diabet kasalligiga chalingan kishilar bilan chegaralanib qolmoqda - tadqiqotlar metabolik sindromda foydali ekanini aniqlamadi. Shunday bo'lsa-da, metabolik sindromli insonlar o'zlarining insulin qarshiligini - dietani va mashqni qaytarib olishlari mumkin.
Metabolik sindromli har bir kishi tanamiz vaznini "ideal" tana vaznining 20 foiziga (yosh va balandlik uchun hisoblash) va aerobik mashqlarni (kamida 20 daqiqa) kundalik turmush tarziga kiritish uchun har bir harakatni bajarishi kerak. Kilogrammni kamaytirish va mashg'ulotlarni kuchaytirish bo'yicha harakatlar bilan metabolik sindromni qaytarish mumkin va kardiovaskulyar tug'ruq uchun xavf sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin.
Biroq, inson tabiati (va inson metabolizmi), bu narsa bo'lib, metabolik sindromli ko'plab odamlar ushbu maqsadlarni amalga oshirishda qiyinchiliklarga duch keladilar. Bunday hollarda har bir bog'liq xavf faktorini alohida va tajovuzkor davolash kerak.
Lipid anormalliklarini davolash
Metabolik sindromda (past HDL, yuqori LDL va yuqori triglitseridlar ) ko'rilgan lipid anormalliklari vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar uchun yaxshi javob berish bilan birga, ko'pincha dori terapiyasi talab etiladi. Muolajalar, asosan, muayyan tavsiyalarga muvofiq LDL darajasini kamaytirishga qaratilishi kerak. LDL maqsadlari kamaytirilgach, triglitserid darajasini pasaytirish va HDL darajasini oshirishga harakat qilish kerak. Muvaffaqiyatli dori-darmonlar odatda statin , fibrat preparati yoki statinning kombinatsiyasi yoki niatsin yoki fibrat bilan davolashni talab qiladi.
Kichkintoy buzilishini davolash
Metabolik sindromli bemorlar qon tomirlarida qon quyqalarini hosil qilishni osonlashtiradigan ko'plab koagulyatsiyaning pasayishiga ega bo'lishi mumkin.
Ushbu qon quyqalar ko'pincha yurak xurujlarini rivojlanishiga sabab bo'ladi. Metabolik sindromli bemorlar odatda shunday pıhtoq voqealarini oldini olishga yordam beradigan kundalik aspirin terapiyasiga joylashtirilishi kerak. Albatta, har qanday yangi dori-darmonni boshlashdan oldin shifokor bilan gaplashing.
Gipertenziya davolash
Yuqori qon bosimi metabolik sindromli odamlarning yarmidan ko'pida mavjud bo'lib, insulin qarshiligini o'rnatishda yuqori qon bosimi xavf omili sifatida muhimdir. Ushbu shaxslardagi qon bosimi etarli darajada samaradorligini oshirishi mumkin.
Biroq, oldini olish va metabolik sindromning kaliti xun va mashqlar bo'lib qolmoqda. Sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun kuchli oila metabolik sindromi yoki 2-toifa qandli diabetga chalingan har qanday shaxs ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak.
Manbalar
Metabolik sindrom. Amerika yurak assotsiatsiyasi. On-layn rejimida: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Metabolik sindrom. Milliy yurak o'pka va qon instituti. On-layn rejimida: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html