Ko'pgina shifokorlar endi emotsional stress yurak kasalliklarining rivojlanishiga hissa qo'shishiga ishonishadi.
Stress, eng kamida ikki yo'l bilan yurak xastaliklariga olib keladi. Birinchidan, siz surunkali hissiy stressni boshdan kechirsangiz, aterosklerozni , koroner arter kasalligi (KAH) , qon tomir va periferik arteriya kasalliklarini keltirib chiqaradigan kasallik jarayonini rivojlantirasiz.
Ikkinchidan, kuchli zo'riqish davri o'tkir yurak xurujlarini , masalan, yurak xurujlarini keltirib chiqarishi mumkin .
Shuni yodda tutingki, stress hayotning an'anaviy qismi hisoblanadi. Hech qachon undan qochib qutula olmaysiz (va siz ham harakat qilishingiz kerak emas). Yuragingiz stressdan ta'sir ko'rsata oladimi yoki yo'qmi, siz boshdan kechirayotgan stressni va ayniqsa, unga qanday munosabatda bo'lganingizni bilib olishingiz mumkin.
Stress va Ateroskleroz
Stressning aterosklerozni tezlashtirishi mumkinligi isbotlanmagan bo'lsa-da, u buni tasdiqlaydigan adolatli miqdordagi dalillar mavjud. Kundalik hissiy tuyg'ularga munosabat bildiradigan odamlar A turi A, tishlarini tishlamagan, adrenalinning jangovar yoki parvozlardagi o'sishlari (odatda umidsizlik, g'azab yoki dushmanlik kabi ko'rinadi) eng katta xavf ostida.
Stress va unga qanday munosabatda bo'lsak, qon tomirlarimizga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishi mumkin.
Kundalik hayotda boshdan kechiradigan oddiy stress ham bizning qon tomir funktsiyamizda vaqtincha yomonlashuvga olib kelishi mumkin, bu bizning qonimizda adrenalinning gormonal o'zgarishi va ortishi orqali sodir bo'lishi mumkin. Surunkali hissiy stress bilan, ayniqsa, A tipidagi odamlarda, adrenalinni eng qon bosimiga engil tashviqotda qoldiradigan shaxslar, bu vaqtinchalik o'zgarishlar davom etishi mumkin.
Surunkali stress stressning yuqori bo'lishi (ba'zida yuqori darajadagi CRP ishlab chiqarilishi), bu esa aterosklerozning yuqori xavfi bilan bog'liq.
Bundan tashqari, surunkali hissiy stress ko'pincha boshqa yurak-qon tomir xavf omillarining yomonlashuviga hamroh bo'ladi. Stress ostida qolgan sigaretalar, odatda, tamaki iste'molini ko'paytiradi. Ovqatlanish (va shuning uchun kilogramm olish) hissiy stress ostida bo'lgan odamlarda juda keng tarqalgan. Xolesterin darajalari stressning ko'payishi davrida ham ko'payib bormoqda.
Shunday qilib, surunkali stress sizning qon tomirlaringizni to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilib, umumiy qon tomir xavf profilingiz yomonlashishiga yordam berish orqali aterosklerozni tezlashtiradi.
Oddiy A xususiyatiga ega insonlar, shuningdek, SAPRni rivojlantirgandan so'ng, ayniqsa, angina - sezilarli alomatlarga ega bo'lishadi. Koronar arter bypass operatsiyalari natijasida olingan natijalar stressga shubhali javob bo'lmagan bemorlarga nisbatan yomonroq va ularning yurak kasalliklaridan o'lish xavfi ham yuqori.
Stress va o'tkir yurak xastaligi
Kuchli hissiy stresslar ko'proq o'tkir yurak kasalliklari, ayniqsa, o'tkir koronar sindrom (ACS) va to'satdan yurak o'limini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ko'plab dalillar mavjud.
Ajablanadigan hayotiy hodisalar - masalan, yaqinlaringizning o'limi, ajrashish, ish qobiliyatini yo'qotish, ish qobiliyatini yo'qotish, zo'ravonlik qurboni bo'lish, tabiiy (yoki texnogen) ofatlarga duchor bo'lish yoki jiddiy oilaviy ziddiyatlar kabi stressli hodisadan keyin bir yilgacha bo'lgan davrda ACS yoki yurak bilan o'lish xavfi (kutilmaganda ham, kutilmaganda ham) sezilarli darajada oshgan.
Kardiyak xavfning bu keskin ortishi, qon bosimi, yurak urishi, qon tomir tonu (yoki tomirlar torayishi), yallig'lanish va tez-tez ko'rinib turgan qon ivishidan sezilarli darajada oshishi bilan bog'liq. stress.
Fiziologik o'zgarishlarda blyashka buzilish ehtimolini oshirishi mumkin.
Xulosa
Ayrim turdagi odamlarda hissiy stresslar surunkali yurak kasalligi rivojlanishini tezlashtiradi yoki o'tkir yurak inqirozini keltirib chiqarishi mumkin. Hech kim hissiy stressning barcha shakllaridan qochib qutula olmaydi, ammo agar siz stress bilan bog'liq yurak kasalligiga chalinish ehtimoli bor deb hisoblasangiz, stressga bo'lgan munosabatingizni va boshqa yurak-xatar omillarini nazorat qilish uchun choralar ko'rishingiz kerak .
Manbalar:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. Depressiya va Normativ Qarish ishida koroner yurak kasalliklari xavfi. Am J Cardiol, 1998; 82: 851.
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, va boshq. Yigitlarning g'azabi va undan keyingi erta yurak-qon tomir kasalligi: prekursorlar. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB va boshq. G'azablanish epizodlari bilan o'tkir miokard infarktining boshlanishini to'xtatish. Miyokard İnfarktüsünün boshlang'ich Çalışma tadqiqotchilarini aniqlash. 1995 yil; 92: 1720.