Umumiy diabetning parheziy qo'shimchasini ko'rib chiqish
Darchinak qadim zamonlardan buyon dorivor maqsadlarda ishlatilgan ziravor hisoblanadi. So'nggi paytlarda doljin diabet bilan bog'liq tadqiqotlarda qarama-qarshi natijalar bilan o'ralgan. Tadqiqotlar doljin qon shakarini kamaytirishga yordam berishi mumkin degan fikrga asoslanadi.
Qara shakarni qanday kamaytirish mumkinligi
Darchinani samarali diabetik davolovchi usul deb ko'rsatadigan tadqiqotlar darchun hujayralardagi insulinga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin - hujayralarni glyukozani qondan tashqariga chiqarish uchun tirnash xususiyati beruvchi hujayralarga ega bo'lishi yoki darchinning harakatlanadigan transporter oqsillarining glyukozani qon oqimidan va hujayradan tashqariga chiqarib tashlaydi.
Darshin va qon shakar haqida tadqiqot
2000-yillarda bir necha tadkikotlar qarama-qarshi natijalar ko'rsatdi. Ba'zi tadkikotlar darchin va boshqalarning ta'sirini ko'rsatadigan hipoglisemik (qon shakarini kamaytirish) ta'sirini ko'rsatdi. Ammo yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, doljin, qon shakarini kamaytirishga yordam berishi mumkin. 2013 yilgi 10 randomizatsiyalangan tekshirish tekshiruvi (oziq-ovqat tadqiqotlari uchun eng kuchli turdagi tadqiqotlar) darchani iste'mol qilish, aslida, qon shakarini kamaytiradigan va umumiy xolesterin miqdori pastligini ko'rsatadi.
Sizning dietangizni qanday qilib qo'shasiz?
Randomize tekshirilgan tekshiruvlarda odamlarga 4 dan 18 gacha kuniga 120 mg / kundan 6 g gacha berildi. Bu choy qoshig'ining kichik bir qismi bilan kuniga ikki choy qoshig'iga tengdir. Sizning kundalik ovqatlanishingiz uchun oz miqdorda doljin qo'shib qo'yish - uni jo'xori sousiga sepib yoki uni Meksika ziravorlarini ziravor qilish uchun ishlatish - zarar ko'rmaydi va yordam berishi mumkin.
Biroq, har qanday qo'shimcha sifatida, korpironi katta dozalarda olishdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisingiz bilan maslahatlashing.
Qandli diabetga qarshi daraxt olishdan oldin ko'rib chiqiladigan narsalar
Barcha xun takviyelerinde bo'lgani kabi, FDA tomonidan ham ishlab chiqarish xavfi ochiq eshik qoldirib, takviyeleri emas.
Bundan tashqari, doljin jigar muammosi xavfini oshirishi va qonning pıhtash qobiliyatini kamaytirishi mumkin. Darchinon qon shakar darajasini kamaytirishi mumkinligi sababli, uni boshqa diabetik dorilar va / yoki qo'shimchalar bilan birlashtirishda ham shakar miqdorini kamaytiradigan ehtiyotkorlikdan foydalanish kerak. Bu qo'shimchalardan ba'zilari: alfa lipoik kislota, achchiq qovun, krom, shaytonning peshtoqi, fenugreek, sarimsoq, ot kestanasi, Panax, sibir ginsengi va psyllium kiradi.
Ba'zi tadkikotlar darbaqani 2-toifa diabetdagi glyukoza va lipid darajasini oshirishi mumkin bo'lsa-da, boshqa ishlar glycemic nazoratini yaxshilash uchun doljinni ko'rsatmadi. Darchinaning glyukoza miqdorini kamaytirishda samaradorligi haqidagi ma'lumotlar barqaror emasligi sababli, Amerika Diabetik Assotsiatsiyasi qandli diabet uchun terapiya sifatida darchani qo'llashni qo'llab-quvvatlamaydi. Diabetni boshqarish uchun sizning birinchi yondashuvingiz diabet ovqatlanish rejangizga rioya qilish, jismoniy faoliyatni to'xtatish va biron bir dori vositasini qabul qilish bo'lishi kerak.
Darçın va diabet haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun, Diabet uchun Cinnamon'u o'qing.
Manbalar:
Allen va boshq. 2-darajali diabetdagi tarang iste'mol qilish: yangilangan sistematik tahlil va metan-tahlil. Oilaviy tibbiyot annallari, sentyabr, 2013. 11 (5): 452-459.
Amerika qandli diabet uyushmasi: Darchin pastki qon glyukosiga yordam beradimi?
Baker va boshq. "Darshinni glyukoza nazorat qilish va lipid parametrlariga ta'siri". Diabetga qarshi yordam. 2008; 31: 41-3