OK, CRP darajangiz yuqori. Endi nima?
Sizning shifokoringiz C-reaktiv oqsili (CRP) darajasini o'lchaganmi va uni balandligini topdingizmi? Ko'pgina mutaxassislar CRP darajasini muntazam ravishda tavsiya etmasliklariga qaramasdan, bu keng tarqalgan holat.
CRP yallig'lanishning nonspesifik biomarkeridir. Ya'ni, CRP darajalari ko'tarilganda, bu yallig'lanish tanadagi biror joyda yuzaga kelayotganini ko'rsatadi.
Misol uchun, agar sizda infektsiya yoki faol bursan bo'lsa, CRP darajangiz yuqori bo'lishi mumkin.
Shunga qaramay, agar faol yallig'lanish belgisi bo'lmagan sog'lom odamlarda CRP darajasi surunkali ko'tarilib qolsa, u qon tomirlarining surunkali yallig'lanishi mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Bunday past tomirli tomirlar yallig'lanishi yurak-qon tomir kasalligiga hissa qo'shadi.
- CRP o'lchangan vaqt haqida o'qing.
Endi nima?
Siz CRP'nizin yuqori ekanligini bilib, shubhalanishingiz yoki hatto xavotirga tushishingiz ehtimoldan yiroq. Afsuski, shifokorni keyingi safar nima qilish kerakligi haqida hayratda qoldirishi ehtimoldan yiroq emas, chunki "keyingi ishni bajarish" to'liq emas.
Ayni paytda, yallig'lanish aterosklerozga muhim hissa qo'shganligi va yallig'lanish uchun marker bo'lgan CRPning yuqori bo'lishi koronar arteriya kasalliklari (SAPR) xavfi bilan bog'liqligini aniqlasa-da, CRP ning o'ziga yordam bera olmasligi noma'lum SAPR yoki CRP darajasini kamaytirishga qaratilgan davolanish yurak-qon tomir xavfini kamaytiradimi yoki yo'qmi.
Shunday qilib, CRP yuqori bo'lganingizda, SAP'nizi rivojlantirish xavfi ham bo'lishi kerak. Ammo, biz, albatta, CRP darajasini kamaytirishga qaratilgan chora-tadbirlarni amalga oshirishga qanchalik yordam berayotganini bilmaymiz. Aksincha, nima qilish kerak bo'lsa, umumiy yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun har bir imkoniyatdan foydalaning.
Keyingi qanday bo'lishi kerak
Siz CRP ni yuqori deb bilganingiz uchun sizda ikkita savol berilishi kerak.
1) Boshqa xavf omillarim nima?
Ko'tarilgan CRP darajasi deyarli har doim yurak xastaligi uchun boshqa xavf omillari bilan bog'liq.
Bularga chekish, semirib ketish, sedentaryli turmush tarzi, xolesterin , gipertoniya va metabolik sindromning ortishi kiradi. Bu xavf omillarining barchasi juda muhim va siz va shifokoringiz ularning barchasini nazorat ostiga olish imkoniyatiga ega.
Shunday qilib, siz va shifokoringiz CRP o'zi haqida qaror qabul qilsalar, yuqori CRPga ega bo'lishingiz barcha kardiyak xavf omillarini kamaytirish uchun agressiv choralar qabul qilishdan ham muhim ahamiyatga ega.
2) CRP darajasini qanday kamaytirishim mumkin?
CRP darajasining yuqori darajasini qisqartirish qanchalik muhimligi hali ham aniq emas, ammo CRPni kamaytirishning bir necha yo'li aniqlandi:
CRP ni kamaytirishning farmakologik usullari aerobik mashqlar, chekishni tashlash , vazn yo'qotishi va yurak-sog'lom parhezni o'z ichiga oladi. Boshqacha qilib aytganda, turmush tarzingizni sog'lomlashtirish uchun agressiv qadamlar tashlash CRP darajasining pasayishiga olib keladi.
Giyohvand davolash ham CRP ni kamaytirishi mumkin . ** Statinlar ** bir nechta klinik tadqiqotlar bo'yicha CRP darajasini sezilarli darajada kamaytiradi (13 dan 50% gacha).
Lipit (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravakol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) va Zocor (simvastatin) CRP darajasini pasaytirish va CRP orqali (xolesteroldan farqli o'laroq) yurak xuruji darajasini pasaytirish . Bundan tashqari, JUPITER-ning sinovi CRP darajalariga ega bo'lgan bemorlarda, ammo "oddiy" xolesterin darajasiga ega bo'lgan bemorlarda, Crestor kardiovaskulyar darajada sezilarli tarzda va sezilarli darajada kamayganligini aniq ko'rsatdi.
Aspirin CRP darajasini kamaytirmasa ham, yuqori CRP darajasiga ega bo'lgan insonlar aspirindan an'anaviy CRP darajasiga qaraganda ko'proq xavfni kamaytirish foyda oladi.
Shunday qilib, yuqori darajadagi CRP darajalari ayrimlarga profilaktik aspirinli terapiyadan foydalandi.
Profilaktik aspirinni kim qabul qilishi kerakligi haqida ko'proq ma'lumot oling .
Bir so'zdan
CRP o'zi yurak-qon tomir xavfini oshiradi yoki u boshqa xavf omillaridan kelib chiqadigan qon tomir jarohati va yallig'lanishni aks ettiradimi-yo'qmi noma'lum. CRP darajangiz yuqori bo'lsa, siz buni muhim belgisi sifatida qabul qilishingiz kerak, bu sizning yurak xatarini omillarini kamaytirish, chekish emas, og'irliklarni yo'qotish, dietani tomosha qilish va qon bosimingizni nazorat qilish orqali jiddiy qabul qilish vaqti keldi.
Shunga qaramasdan, statin preparatlarini qo'llash CRP darajalari yuqori bo'lgan sog'lom paydo bo'lgan bemorlarda yurak xuruji va qon tomir xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligi aniq ko'rinib turibdi.
Agar yuqori CRP darajangiz bo'lsa, ayniqsa yurak kasalligi uchun bir yoki bir necha qo'shimcha xavf omilingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan statin preparatini qabul qilish variantini muhokama qilishingiz kerak.
> Manbalar:
> Rivojlanayotgan xavf omillari bilan hamkorlik, Kaptoge S, Di Anjantonio E, va boshq. C-reaktiv oqsil kontsentratsiyasi va koroner yurak kasalliklari, qon tomirlari va o'lim xavfi: individual ishtirokchi metan-tahlil. Lancet 2010; 375: 132.
> Hingorani nom, Sofat R, Morris RW va boshq. Kardiyovasküler kasallik xavfi ostida odamlarda S-reaktiv oqimni kamaytirish yoki kamaytirish muhimmi? Eur Heart J-2012; 33: 2258.
> Ridker PM, Danielson E, Fonseca va boshq. RosUvastatin yuqori reaktsiyali oqsilli erkak va ayollarda qon tomirlarini oldini olish. Yangi Engl J Med-2008; DOI: 10.1056 / NEJMoa0807646.
> Sever PS, Poulter NR, Chang CL va boshq. Atorvastatin foydasini proktor sifatida oldindan va davolashda C reaktiv oqimni baholash: Anglo-skandinaviya yurak xulq-atvorining natijalarini kuzatish. Eur Heart J-2012; 33: 486.