Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sizda rotator qo'lqop yirtig'i bo'lsa , fizik davolanish bilan davolanish jarrohlik amaliyotida samarali bo'lishi mumkin.
Agar sizning elkangizda og'riqlar bo'lsa, siz normal elkama harakati (ROM) , quvvat va funktsiyani qayta tiklash uchun sizga yordam beradigan fizik-terapevtning malakali xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Sizning PT, og'riq sababini aniqlash va to'g'ri davolanishni boshlash uchun elkangizga dastlabki baholashni amalga oshiradi va maxsus testlarni amalga oshiradi.
Yuz omilining turli sabablari bor. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Artrit
- Labrumning ko'z yoshi
- Tendonit
- Bursit
- Rotator qo'lqop yirtig'i
Agar sizning elkangiz og'rigan bo'lsa, shifokorga tashrif buyurishingiz mumkin, shunda siz ahvolingiz aniq tashxisini olishingiz mumkin.
Agar sizning shifokoringiz shubha qiladigan rotator qo'lqop yostig'i bo'lsa, sizning elkangizdagi og'riqlaringiz sababli u turli xil davolanishlarni taklif qilishi mumkin. Rotator qo'lbola yirtilib ketgan bemorlarning ayrimlari konservativ davoga, masalan, fizik davolanishga urinadilar, boshqalari esa ularning holatini davolash uchun rotator naychani ta'mirlash deb ataladigan jarrohlik muolajadan o'tishadi.
Shunday qilib rotator qo'lqop yirtig'i bo'lsa, operatsiyani tanlashni yoki muammoni fizik davolanish bilan davolashni afzal ko'rasizmi?
Tadqiqot namoyishi nimani anglatadi?
Finlyandiya tadqiqotchilari 55 yoshdan katta va yoshi 173 nafar kishini travmatik bo'lmagan rotator qo'lqop yallig'ida tadqiq qildilar. Har bir tadqiqot qatnashuvchisi tasodifiy ravishda ularning jismoniy terapiyasi yoki jarrohlik amaliyoti uchun PT ni davolash uchun guruhga tayinlangan.
Ular, rotator qo'lqop yallig'ida ko'p sonli odam konservativ usullar bilan, jumladan fizika terapiyasi bilan muvaffaqiyatli davolanganini aniqladilar. Guruhlardan 12 oydan keyin aralashuvlar o'rtasida farq yo'q edi. Ular "konservativ davolanish ushbu shartning asosiy davolash usuli sifatida ko'rib chiqilishi kerak" degan xulosaga kelishdi.
Tadqiqotga oid bir muhim ogohlantirish shundan iboratki, supraspinatus mushaklarida rotator manfiy yallig'lanishning o'ziga xos turi bo'lgan bemorlarni qamrab oladi. Agar sizda boshqa mushaklarda ko'z yoshi bo'lsa, unda siz jismoniy terapiyani qo'llamasligingizni anglatadimi? Yo'q. Bu shunchaki ushbu tadqiqot natijalari sizning muayyan holatingizga tegishli bo'lmasligi degani. Shifokoringiz elkangizni tekshirib, tuzatish uchun jarrohlik aralashuvni talab qilishi mumkin bo'lgan funktsional yo'qotishlarni aniqlashi kerak. Yelkangiz uchun PTni qo'llash odatda jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishdan iboratdir.
Xo'sh, bu siz uchun nimani anglatadi? Yangi boshlanuvchilar uchun agar rotator qo'lqop yirtig'i tufayli elkangizdagi og'riqlar bo'lsa, konservativ davo qilish uchun fizik-terapevtga borishni o'ylab ko'rishingiz kerak. (Agar shifokor sizni jismoniy terapi qilmasa, siz to'g'ridan-to'g'ri kirishingiz mumkin .)
Rotator kolbasi nima?
Rotator naychasi sizning elkangizdan kelib chiqqan 4 muskulning bir guruhi bo'lib, so'ngra yuqori qo'lingizni o'rashingiz mumkin. Qo'lingizni ko'targaningizda, mushaklar qo'lingizni elkangizdagi uyaga joylashtirishga yordam beradi. Siz rotator mushaklaringizdagi muskullarni elkangizni qo'llab-quvvatlovchi dinamik stabilizatorlar sifatida ko'rishingiz mumkin.
Rotator ustingiz yirtilganida nima bo'ladi?
Agar rotator qo'lqop yirtilib qolsa, elkangizni qo'llab-quvvatlaydigan bir yoki bir nechta muskullar to'g'ri ishlamasligi mumkin.
Bu quyidagi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin:
- Elkali og'riq
- ROMning yo'qolishi
- Yelkangiz atrofida kuch va harakatchanlikni kamaytirish
- Qo'lingni ko'tarish paytida barqarorlikni pasaytirgan.
Mana bu kicker-da: rotator qo'lbola yirtilib ketgan har bir kishi og'riqni yoki harakatni va kuchni yo'qotadi. Elka og'rig'i bo'lgan har bir kishi rotator qo'lqopning yirtig'iga ega emas. Shunday qilib rotator qo'lgichning tanasi faqatgina anatomik topilma bo'lib, sizning operatsiyangizga bo'lgan ehtiyojingizni taxmin qilish uchun foydalanilmaydi. Shunday qilib, agar rotator qo'lqop yirtig'i tufayli elkangizdagi og'riqlar bo'lsa, sizning elkangda tekshiruvingiz elkangiz qanday harakat qilayotgani va ishlashi haqida fikr olish uchun bo'lishi mumkin.
Rotator Cuff Tears uchun jismoniy terapiya
Agar rotator qo'lqop yirtig'ini davolash uchun jismoniy terapevtga tashrif buyurganingizda, elkangizning harakatini va funktsiyasini yaxshilashga yordam berish uchun mo'ljallangan mashqlarni bajarishingiz mumkin. Mashqlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Harakat mashqlari oralig'i
- Rotator qo'lini kuchaytirish mashqlari
- Igna pichoqni barqarorlash mashqlari
Sizning terapevtingiz shuningdek og'riqni kamaytirish va rotator qo'ltig'ingizning ishini yaxshilash uchun turli xil davolanish usullarini qo'llashi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Issiqlik yoki muz
- Ultrasound
- Elektr stimulyatori NMES deb ataladi
- TENS
- Kinesiologiya taping
Fizioterapiyada qattiq ish qilish muhimdir; sizning elkangiz bir kechada kuchliroq bo'lmaydi. Agar sizning elkangizni ushlab turish va rotator qo'lini mustahkam ushlab turish uchun doimo ishlayotgan bo'lsangiz, ehtimol rotator qo'lqop yirtig'ini yengib chiqishi va normal faoliyatingizga qaytishi mumkin.
Kukkonen, J. etal. Shikast bo'lmagan rotator qo'lqop yırtıklarının davolash: Bir yillik klinik natijalari bilan randomize nazorat ostida bir sinov. Suyak qo'shma J. 96 (B1). Yanvar, 2014. (Xulosa onlayn-da mavjud.)