Tendonitning turlari

Tendonit har qanday tendonda yuz berishi mumkin, lekin tanamiz bo'ylab tarqalgan yuzlab muskullarning kichik hovuchidan birida paydo bo'ladi. Ushbu maxsus tendonlar jahlga moyil bo'lgan bir necha sabablar bor.

• Takrorlanadigan tadbirlar: Ba'zi tendonlar ayniqsa takroriy faoliyatlar tufayli yallig'lanishga moyil. Ishlarga doimo qo'l berib turadigan odamlarda bo'g'imlarning yoki suyaklarning tendonlarini ko'taradigan odamlarda rotator mantiya tendonlari bo'lishi mumkin.
• Qochish qulayligi: Ba'zi hollarda tananing ma'lum qismini ta'mirlash oson kechadi, boshqa paytlarda bu deyarli mumkin emas. Oyoqlardagi oyoq Bilagi zo'r tandonlar sizning har bir qadamingiz bilan kuchayishi mumkin.
• Anatomik o'zgarish: Tendonning shikastlanishi, tashvish maydoniga qon quyilishi bilan bog'liq muammolar ham bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatlarda tendon deb atalmish " suv zonasi " doirasida qon ta'minoti muammolar tendentsiyasiga olib keladi.

1 -

Axilles tendoniti

Axilles tendonitasi og'riqning orqasida va shish paydo bo'lishiga olib keladi. Bu holatda bo'lgan odamlar odatda og'riq va qattiqlikdan shikoyat qilishadi va oyoq Bilagi zo'r og'riyotgan orqada bir qavmni his etishadi. Axilles og'rig'i ko'pincha yumshoq faoliyat bilan mashg'ul bo'ladi, lekin faoliyatlar ortib borayotganligi sababli yomonlashadi. Ushbu umumiy muammolarni tushunish davolanishga yordam beradi va Axilles tendonining yaralanishi kabi jiddiy asoratlardan qochishga yordam beradi. Axilles tendonitiga tez-tez dam olish, muzni qo'llash va fizikoterapiya bilan davolash kiradi.

Ko'proq

2 -

Posterior Tibial tendonit

Axilles tendonitining joylashuvidan ancha uzoqqa cho'zilganida posterior tibial tendonit kamroq tarqalgan, ammo oyoq bilagini ichki tomonida og'riq belgilari bo'lgan odamlarda e'tiborga olinishi kerak. Posterior tibial tendonit odatda yurish bilan og'riqlar keltirib chiqaradi va barmoqlaringiz ustida turish deyarli mumkin emas. Chapga ishlov berilmagan, posterior tibial tendonit tekis oyoq bilan olib kelishi mumkin. Posterior tibial tendonit uchun odatiy muolajalar vaqtinchalik immobilizatsiya va fizikoterapiya hisoblanadi. Qo'llab-quvvatlaydigan poyabzal va ortikcha kabi poyafzallarning o'zgarishi oldini olish uchun foydali bo'lishi mumkin.

Ko'proq

3 -

Patellar (Kneekap) tendonit

Patellar tendonitasi yoki patellar tendonining yallig'lanishi odatda Jumperning tizi deb ataladigan shart. Bu holat og'riqlar va to'g'ridan-to'g'ri kneecap ostida shish paydo bo'lishiga olib keladi va basketbolchi va takroriy o'tish ishlarini bajaradigan boshqa sportchilarda keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Patellar tendonitini davolash odatda dam olish va yallig'lanishga qarshi vositalardan iborat. Ko'pgina sportchilar uchun eng qiyin qism bu holatni yanada kuchaytiradigan faoliyatlardan qochishdir. So'nggi paytlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda bu holat uchun PRP in'ektsiyalaridan foydalanish o'rganildi.

Ko'proq

4 -

Rotator Cuff Tendonit

Og'riqqa duchor bo'lgan bemorlarning ko'pchiligi o'zlarining shifokorlari tomonidan aytilganidek, elkada bursit yoki rotator manfiy tendonit mavjud. Yurak og'rig'ining bu keng tarqalgan sababi qo'lni sizning qo'lingizdan olib tashlashga yordam beradigan muskullar uchun tirnash xususiyati va bu tendonlarni o'rab turgan o'simtaning yallig'lanishi. Rotator manfiy tendonitni davolash deyarli har doim neytral bo'lmagan davolanish bilan amalga oshirilishi mumkin, garchi ba'zi nodir hollarda jarrohlik zarurat tug'ilishi mumkin.

Ko'proq

5 -

Tennis tirsak (chap tarafdagi epikondilit)

Tennis tirsak tirsak og'rig'ining keng tarqalgan sababi bo'lib, tirsagining tashqi qismidan tendonslarning tirnash xususiyati bo'ladi. Odatda tennis bilan shug'ullanadigan odamlar bilan bog'langan bo'lsa, lateral epikondilit boshqa sport turlari bilan shug'ullanadigan yoki bilak va tirsaklarning takror faoliyatlarini amalga oshiradigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Odatda tennis tirsagi bo'lgan bemorlarda sodir bo'lgan tendon holati tendinoz deb nomlangan tendonning ko'z yoshlari bilan ajralib turadi . Yomonlashtiruvchi faoliyatdan qochish, davolanishning eng muhim jihatini aniq ko'rsatadi va ayrim fizik davolanishni kuchaytirish mashqlari foydali bo'lishi mumkin. Tennis o'ynoqi uchun zararkunandalar ko'pincha davolanish uchun ishlatiladi.

Ko'proq

6 -

Bilagi zo'r tendonit

Bilak tendonitasi og'riqlar va bilak qo'shilishi atrofida shishishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan muammo. Bilak tendonitasi tendonlarning yallig'lanishiga bog'liq va ko'pincha tendon qoplamida suyuqlik birikmasini o'z ichiga oladi. Qisqa muddatli splint bilan bilagini harakatini cheklash ko'pincha bu holatni davolashda juda foydali bo'ladi. Eng muhim jihatlardan biri bu muolajani keltirib chiqaradigan tendon yoki tendonlarni aniqlash bo'lib, bu muolajani muammoning maqsadiga yo'naltirishi mumkin. Muayyan tendonlar dam ololmasa splinting samarali bo'lmaydi. Bilak tendonitini davolash odatda jarrohlik amaliyotini talab qilmaydi.

_Manbalar:

_{Almekinders, LC. "Tendinit va boshqa surunkali tendinopatiyalar" J. Am. Akad. Orto. Jarrohlik, 1998 yil may. 6: 157-164.}

Ko'proq

Tendonitni davolash

Tendon turi aniqlangandan keyin, davolanishga qaratilgan ko'proq maqsadli yondashuvni kuzatish mumkin. Yaxshi xabar shundaki, deyarli har doim tendonit belgilari invaziv bo'lmagan muolajalar bilan bartaraf qilinadi va kamdan kam hollarda ushbu muammolarni yanada qat'iyroq va boshqarishda qiyinlashtiradi.