Avvalo siz qarshi bo'lganingizni bilishingiz kerak
Charchoq ko'p sklerozning eng asabiylashtiruvchi alomatlaridan biridir. Siz yanada faolroq bo'lishni xohlaysiz, lekin tez-tez sizning ketishingiz va ketishingiz yo'q, yaxshi, turishingiz kerak. Siz yolg'iz emasligingizni bilish sizga tasalli beradi.
MS kasalligiga chalinganlarning ko'pchiligi charchashdan aziyat chekmoqda. Bu juda keng tarqalgan, aslida, uning nomi bor - "MS lassitude". MS tomonidan yuzaga keladigan haddan tashqari charchash uchun hech qanday davolanish yo'q, lekin nima sabab bo'lganiga qarab, hayotingizni va vazifangizni yaxshiroq bahramand bo'lishingiz uchun energiya sarflashingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud.
Umumiy energiya samplerlari bilan ishlash
Agar charchoq kunlik hayotingizga to'sqinlik qiladigan bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvni amalga oshiring. Uni ko'rmasdan oldin "charchoq jurnali" ni saqlang - kundan-kunga charchamasangiz, kunduzgi vaqtni, nimani qilayotganingizni, oxirgi marta dori-darmon olganingizni va charchaganingizni qanday ta'riflaganingizni (faqat oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarishingiz kerakmi yoki sizni shu qadar tozalagansiz, yotishga majbur bo'ldingizmi?) Ishlaysizmi, yo'qmi, o'zingizni yoshartirishga harakat qiling.
Bu sizning charchagan narsangizga shifokorga uyda yordam beradi va u bilan ishlash strategiyasiga ega bo'ladi. Misol uchun, agar sizning charchoqingiz to'satdan paydo bo'lgan bo'lsa yoki yomonlashib qolsa, ehtimol siz relapsingni boshdan kechirganligiga shubha bilan qarashadi (u sizni MRI uchun yuborishi mumkin). MS lassitude ning boshqa potentsial sabablari .
Kasallikning o'zgarishini davolash
Charchoqlik interferonga asoslangan dorilarning salbiy ta'siriga ega.
Shu sababli, siz davolanishni davom ettirganingizda jurnalingizdagi yozuvni to'lashingiz mumkin. Agar siz inyeksiya yoki infüzyondan keyingi kunni butunlay yo'q qilsangiz, sizning davolanish jadvalingizdagi o'zgarishlar, masalan, dushanbadan juma kunigacha shanba kuni dam olishingiz mumkin, masalan charchoqni ushlab turish uchun o'zgarishi mumkin.
Shuningdek, MS bilan bog'liq charchoqni davolash uchun dorilar mavjud. Shifokoringiz ulardan birini buyurishi mumkin. Agar bu sizdan keyingi davolanishni qo'zg'amayotgan bo'lsa, markaziy asab tizimining ogohlantiruvchisi Ritalin (metilfenidat) bu usulni qo'llashi mumkin.
Dorilar
Ba'zan charchoq siz mushaklarning spastisiti kabi og'riqlarni yo'qotish uchun o'ziga xos belgi bilan kurashish uchun olib borayotgan dori ta'sirining yon ta'siridir. Agar shifokor sizning holatlaringizda bu narsa haqida gumon qilsa, u sizni boshqa dori-darmonlarga o'tkazishi yoki jadvalingizni o'zgartirishi mumkin, shunda siz kechasi eng katta dozani qabul qilishingiz mumkin.
Uyqusizlik
Kutishning buzilishlari MS bo'lganlarda tez-tez uchraydi. Buyrak spazmlari, depressiya, tashvish, og'riq va nocturia - kecha davomida tez-tez siyish kerak bo'ladi - uyquni yo'qotishning barcha sabablari va har bir alohida-alohida hal qilinishi kerak.
Bundan tashqari, kortikosteroid Solu-Medrol ( qon tomirlari atrofidagi yallig'lanishlarni tomir orqali davolash uchun berilgan) ham uyqusizlik, ham tashvish keltirib chiqaradi. Ushbu kuchli dori qisqa muddatli asosda berilganligi sababli, shifokor sizning tanangizning qolgan ehtiyojlarini qondirish uchun sizga yordam beradigan uyqudan yordam berishi yoki xavotirga qarshi dori berishi mumkin.
Jismoniy faoliyat
Agar militsiya sizning yurtingizda yurish yoki muvozanatni saqlab qolish yoki oddiy ishlarni qilishni qiyinlashtirsa, jismoniy muammolar sizni o'zingizdan ortiqcha narsalarga olib kelishi mumkin.
Bunday holatda, mushak kuchini rivojlantirish va muvozanatni yaxshilash uchun eritma fizik davolanish bo'lishi mumkin. Kasbiy terapevt ham foydali bo'lishi mumkin. Sizga yanada samarali harakat qilish uchun sizga fokuslar o'rgatishi mumkin, shuning uchun kundalik vazifalar kamroq bo'ladi.
Depressiya
Agar sizda ko'k rangda bo'lgan bo'lsangiz, shifokor sizni jismonan tetiklantirayotgani yoki hissiy jihatdan sizni xushnud etmasligini ko'rish uchun charchayverish uchun dori tayinlashi mumkin. Agar siz hali ham depressiyaga tushgan bo'lsangiz, psixiatr antidepressantni qo'llashingizni tavsiya qilishi mumkin.
Infektsiyalari
Gripp, siydik yo'li infektsiyasi, hatto bog 'xilma sovuq ob-havo ostida bo'lgan har qanday odamni his qilishi mumkin. Gripp va ko'pchilik sovuqlar viruslar tufayli yuzaga kelgani sababli, eng yaxshi narsa - tanangizni tinglash va o'zingizni yaxshi his etmaguningizcha dam olish.
Agar chiqadigan bo'lsa, sizda siydik yo'li infektsiyasi bor, antibiotiklar kursi sizning oyoqlaringizni yana qaytarishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Manba:
Birnbaum, MD George. Ko'p skleroz: diagnostika va davolash bo'yicha Klinik qo'llanma, 2-nashr. 2013, Oksford universiteti matbuoti.