Sigaret tamaki - yurak kasalliklarini rivojlanishi uchun kuchli nazorat ostida xavf omilidir. Garchand har bir sigaret chekadigan kishi sigaretaning saraton xastaligini kuchaytirayotganini yaxshi tushunsa-da, ko'pchiligi (afsuski) ular erta yoshdagi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini sezilarli darajada oshirayotganini bilishmaydi.
Sigaret va yurak xastaligi xavfi
Aslida, yurak xuruji xavfi ayollar sigaret chekadiganlar orasida olti barobar, sigaret chekadigan odamlardan uch baravar yuqori, ammo hech qachon sigareta chekmagan odamlardir.
(Chekish har bir kishi uchun yomon bo'lsa-da, endi ayollar uchun ayniqsa xavfli ekanligi aniqlangan.)
Butun dunyo bo'ylab chekish birinchi yurak xurujining deyarli 36% ni tashkil qiladi.
Chekish nafaqat yurak xastaligiga sabab bo'ladi, balki siz yurak xastaliklarini rivojlantirsangiz, chekishda davom etsangiz, bu juda ham yomon, ancha tezlashadi.
Yurak xurujidan keyin chekishni davom etadigan odamlar keyingi yurak xurujlari xavfini ancha oshiradi. Bypass jarrohlik yoki stentingdan so'ng chekadigan odamlar bypass qilingan yoki stentli arteriya rivojlanishining ko'payishi kuzatiladi. Koronar arteriya kasalligi (SAPR) yoki yurak etishmovchiligi bo'lgan sigaret qiluvchi kishilar ushbu shartlarga rioya qilmaydiganlarga qaraganda erta o'lim xavfini sezilarli darajada yuqori darajada bo'lishadi.
Sigaret tamaki aterosklerozni , SAPR, yurak etishmovchiligi , periferik qon tomir kasalliklari , qon tomirlari , abdominal aorta anevrizması va to'satdan o'limni keltirib chiqaradigan kasallik jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi.
Chekish qanday qilib yurak kasalligiga olib keladi?
Chekish aterosklerozni bir necha usul bilan tezlashtiradi:
- Chekish LDL xolesterini (yomon xolesterin) oshiradi va HDL xolesterini (yaxshi xolesterin) kamaytiradi.
- Tamaki mahsulotlari tomir devorlarini tirnash xususiyati beruvchi, yallig'lanishni kuchaytiradigan, tomir devorlariga zarar etkazadigan va ateroskleroz bilan bog'liq bo'lgan barcha sharoitlarni kuchaytiruvchi kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.
- Chekish adrenalin darajasini oshiradi, bu qon bosimini va yurak stresini ko'taradi, bu esa qon tomirlarining kontsentratsiyasiga olib keladi.
- Chekish qon tomirlari ichidagi pıhtoqlarni hosil qilish uchun qon moyilligini anormal tarzda oshiradi, bu esa o'tkir koronar sindrom (ACS) xavfini oshiradi.
Aterosklerozni tezlatish bilan bir qatorda, chekish tamaki ham yurak-qon tomir tizimiga boshqa zararli ta'sir ko'rsatadi:
- Tamaki ichidagi nikotin sigaret chekishdan keyin ko'rilgan yurak tezligini va qon bosimini oshirishga yordam beradi.
- Sigaret tarkibida qon tomir jarohatiga sabab bo'ladigan qorin homosistein darajasini oshiradi.
- Chekish uglerod monoksit darajasini oshiradi va qonning kislorodni to'qimalarga etkazib berish qobiliyatini kamaytiradi.
Bundan tashqari, chekish faqat chekuvchi bo'lishga qaror qilgan kishiga ta'sir qilmaydi; oila, do'stlaringiz va yaqinlaringizning tutunini nafas olishingiz mumkin. Ichki tutunni yaratib beruvchi ma'lumotlar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, ammo sigaret chekadigan kishilar uchun bo'lgani kabi, qat'iy ravishda o'rnatilmagan, ko'pchilik tadqiqotlarda aybsiz odamlar uchun xavfni oshiradi.
Chekish chekishning o'tkir ta'siri
Chekish tomonidan ishlab chiqarilgan zararli ta'sirlarning ba'zilari nisbatan o'tkirdir.
Yurak tezligi va qon bosimining o'zgarishi, salbiy pıhtılaşma ta'siri va hatto qon tomirlari ichidagi kimyoviy o'zgarishlarning ba'zilari siz yoritilganda darhol paydo bo'lishi mumkin.
Chekishni to'xtatishning kardiyak foyda
Sigaretaning chekkisi aterosklerozni tezlashtirsa, chekishni tashlasangiz, aterosklerozning rivojlanishini sekinlashtira olasiz. Bundan tashqari, chekishni tashlash aslida qon tomirlaringizning umumiy funktsiyasini sezilarli darajada yaxshilaydi . Kardiyovaskulyar kasallikni rivojlanish xavfi siz chekishni tashlaganingizdan so'ng tez tushadi va siz tamagirligingizdan uzoqroq qolishni davom ettirasiz.
ACS epizodidan so'ng, darhol chiqib ketadigan chekuvchilar chekishni tashlashni istamaydigan chekuvchilarga nisbatan yaqin kelajakda o'lish xavfini ancha past deb hisoblashadi.
Chiqib ketish shuningdek, boshqa QQS epizodiga ega bo'lish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Sizning sigaret chekish xavfi sizni chekishni tashlaganingizdan keyin ham sezilarli darajada kamayadi.
Sigaretani iste'mol qilishning barcha afzalliklari barcha yoshdagi erkaklarda ham, ayollarda ham kuzatiladi.
Nima uchun hozirdan chiqishi kerak
Chekishning ko'plab salbiy ta'siri keskin ravishda ro'y beradi - siz yoritilgandan keyin. Bu sizning oxirgi tutuningizdan keyin 24 - 48 soat ichida keskin infarkt sodir bo'lish ehtimoli deyarli kamayadi degan ma'noni anglatadi.
Shunday qilib, chekishni tashlashingiz kerak emas, chekishni chekishingiz kerak.
Bir so'zdan
Chekish - erta yurak kasalliklari va qon tomirlarining oldini olishning asosiy sababidir. Sigaretani to'xtatishning foydalari kuchli tarzda o'rnatiladi va bu imtiyozlar sizning so'nggi sigaretingizdan bir-ikki kun ichida sodir bo'ladi.
> Manbalar:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS va boshq. Yurak kasalliklari va qon tomirlari statistikasi - 2015 yangilanishi: Amerika yurak assotsiatsiyasidan hisobot. Circulation 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White ULARNING, Hayman LL, va boshq. Bolalikning ikkinchi darajali tamakiga tutun ta'sirining yurak-qon tomir oqibatlari: salmoqli dalillar, yuk, irqiy va ijtimoiy-iqtisodiy farqlar: Amerika yurak assotsiatsiyasining ilmiy bayonoti. 2016 yilgi tiraj; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Sigaret Sigaretning Erkaklar bilan solishtirganda Koroner yurak kasalliklari uchun xavf omili sifatida: Prognozli Kohort Tadqiqotlarini muntazam ravishda ko'rib chiqish va metan-tahlil qilish. Lancet 2011; 378: 1297.