Saraton bilan do'stlashish uchun u erda bo'lish
Hissiy qo'llab-quvvatlash har qanday munosabatlarning ajralmas qismidir. Yaqiningizni saraton kasaliga chalingan holda qo'llab-quvvatlash - bu qiyin paytlarda ularga yordam beradigan bebaho hadya. Qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashga qaratilgan har qanday harakatlaringiz juda qadrlashadi. Shunga qaramasdan, sevgini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan va vaziyatga qo'shimcha stress qo'yishdan qochishingizga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud.
Tinglang
Ko'pincha saraton kasalligida davolanayotgan do'stingiz uchun eng yaxshi narsa - yaxshi tinglovchi bo'lishdir. To'g'ri narsani aytishga yoki nuqtai nazaringizni taklif qilishga urinish oson, lekin buning oldini olish uchun, ayniqsa, yangi tashxis qo'yilgan odamga.
Sizning yaqinlaringiz juda ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi va shunchaki tashqariga chiqishlari mumkin. Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringizning bu ehtiyoji bo'lsa, ular sizni quloq soladigan qul bo'lishga imkon beradigan bo'lsa, ular juda minnatdor bo'ladi.
Javob berishga harakat qiling
Muammoni hal qilishda biz tabiiy moyillikni hal qilishni istaymiz. Sevgi yaqinlashib qolgan qiyin vaziyat haqida bilib olganimizda, birinchi moyillik bu muammoni echishga harakat qilishdir. Saraton bilan, to'g'ri echim yo'q.
Xastaliklarni tashxislash va davolanishni safar sifatida tasavvur qiling. Sizning yaqinlaringizning ehtiyojlari, ehtimol, ularning safarlarida o'zgaradi.
Muammoni hal qilish usulidan qochib, ularning ehtiyojlariga javob berishda siz ochiq va tushunarli bo'lasiz.
So'ralganda so'raladigan ma'lumotni taklif eting, lekin buni ortiqcha qilmang
Yaqiningizni saraton kasalligiga chalinganini qo'llab-quvvatlashning qimmatbaho usuli - ularning saraton turini o'rganishdir. Internetning obro'li veb-saytlariga boyligi yoki Amerika rak jamiyatiga o'xshash agentlik bilan bog'laning va sizga ma'lumot sizga yuboriladi.
Bundan tashqari, siz o'qiyotganingizdan so'ng, yaqinlaringizga foydali yordam berishi mumkin bo'lgan yo'g'on ichak saratoni kitoblarini qidirishingiz mumkin.
Oshxona stolidagi yirik qog'ozlar to'plamini tashlab yubormang. Masalan, eng murakkab - saraton turiga oid asosiy ma'lumotlardan eng murakkab bo'lgan ma'lumotni tashkil etishga harakat qiling - klinik sinovlar yoki eksperimental terapiya qanday bo'lishi mumkin, masalan. Vaqtingiz bo'lsa, hatto mavzular bo'yicha etiketli yorliqlar bilan birlashtirgichdagi materiallarni tashkil qilishingiz mumkin.
Yaqiningizni darhol taqdim etayotgan narsalarni o'qishga bosim o'tkazmang. Siz shunday ma'lumotlarni aytishingiz mumkin: "Bilaman, bu juda ko'p ma'lumotlarga o'xshaydi, lekin siz uni hoziroq chop etishingiz va tayyor bo'lgach, unga kirishingiz mumkin ". Bundan tashqari, o'zingizni o'zingiz o'qib, uni yaqinlaringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin .
Har kungi vazifalar bilan yordam berish
Yordam so'rash muvaffaqiyatsizlikka uchrashi kabi his etishi mumkin. Qanday yordam so'rashni aniqlashga urinib ko'rsangiz va qanday yordamga muhtoj bo'lishingiz ham mumkin. "Men yordam berishim mumkin bo'lgan biror narsa borligini bilib qo'ying , iltimos menga xabar bering" kabi ochiq-oydin narsa haqida gapirishdan saqlaning . Yaqiningizga yordam berish uchun qila oladigan narsalarni tashlab qo'ying.
Buning o'rniga, "Men sizga yordam berishni xohlayman" , deb aytmoqchiman ... Keyingi seshanba kuni tushdan keyin sizning maysazorni ekish uchun sizning uyingiz bilan to'xtashim mumkinmi? "Sizni kelgusi juma kuni tayinlashingiz mumkinmi?" "Farzandlaringizni futbol amaliyotidan olishingizni xohlaysizmi?" "Agar siz menga biror ro'yxat bersangiz, men sizlarga bir nechta narsalarni to'plash uchun xaridor bilan to'xtashdan baxtiyorman."
Bunday yordam juda katta qadrlaydi. Kalit aniq misollar keltirib yordam berishdir.
Esingizda bo'lsin: bu sizning emas
Ba'zan biz yaqin odamning saraton tashxisi to'g'risida bilib olganimizda, biz o'z qarama-qarshilik hissiyotlarimiz bilan ajralib turishimiz kerak. Ushbu odamning saraton tashxisi siz uchun emasligini yodda tuting. Agar faol saraton kasalligiga chalingan odamga yordam bersangiz, moslashuvchan va tushunadigan bo'l. Sizning yaqinlaringiz bugungi kunda muhtoj bo'lgan narsalar ertaga nima kerak bo'lsa, ularnikidan farq qilishi mumkin.
O'zgarishlarni boshidan kechirmang, chunki o'zgarishlar yuzaga keladi. Faqatgina yaqiningizni qo'llab-quvvatlash va ularga g'amxo'rlik qilishni davom ettirishga harakat qiling.
Qo'llab-quvvatlaning, ammo fojir qilmang
Agar boshqa odamning saraton tashxisi to'g'risida birinchi marta bilib olgan bo'lsangiz, "Oh no, bu juda dahshatli" deb aytish juda oson. Ushbu turdagi falokatlarni oldini olish. Ba'zan nima deyish kerakligini bilish qiyin, lekin sodda, "nima demoqchi ekanimni bilmayman, lekin buning uchun juda afsusdaman," deya hayratlantirishi mumkin.
Silence uchun ruxsat bering
Aksariyat odamlar sukut bilan bezovtalanishadi. Bu ayniqsa, saraton kabi sezgir mavzular haqida gapirganda to'g'ri. Ammo suhbatdoshlar bilan suhbatdagi har qanday tovushni to'ldirish sizning yaqinlaringiz uchun g'ayritabiiy bo'lishi mumkin va doimo siz uchun to'g'ri deb aytish uchun harakat qilish siz uchun ham hissiy jihatdan toliqish mumkin. Sessizlikka hurmat va do'stingiz bilan birga sukutda o'tirish sevimli odamingizga kerak bo'lishi mumkin.
Qiyosiy hikoyalardan saqlaning
Odamlar taqqoslashni yoqtirishadi . Biror hikoya odamlarni kamroq jiddiy mavzular bilan bog'lashning hazil yo'li bo'lishi mumkin bo'lsa-da, saraton kasalligiga chalingan odam bilan gaplashayotganda odatda sizga yordam bermaydi. Taqqoslash hikoyalari ushbu turdagi vaziyatlarda xushyoqishni va tushunishni ifodalash imkonini beradi, lekin sizning sevikli odam sizning hikoyangizni juda foydali bartaraf etish mexanizmlarini topa olmaydi.
Bu odam juda qiyin tashxis bilan shug'ullanadi va sizning Xolangiz Joaning bir xil saraton kasalligiga yo'liqqanligini va "juda yaxshi" qilganini aytib, ehtimol foydali yoki qadrlanmagan. Hatto yomonmi? Saraton kasalligidan vafot etgan boshqalar haqida gapirish. Bu to'g'ri emas .