Sidar efir moyi aromaterapiya (muqobil tibbiyot shakli) kabi keng tarqalgan ishlatiladigan uchuvchan yog'ning turiga kiradi. Ba'zida sadr yog'i efir moyi deb ataladi, u kedr daraxti ( Cedrus atlantica ) yog'ochidan olingan. Yog'li va boy yog'li xushbo'y barg bilan sadr yog'i yog 'aqliy va jismoniy salomatlik uchun turli xil foyda keltiradi.
Bu qanday ishlaydi?
Aromaterapiyada sidr yog'i yog '(yoki teridan sidr efir moyi so'rilishi) xushbo'y ifloslantiruvchi xabarlarni his-tuyg'ularni nazorat qilish bilan shug'ullanadigan miya mintaqasiga yuboradi.
Limbik tizim sifatida ma'lum bo'lgan bu miya hududi ham asab tizimiga ta'sir qiladi. Aromaterapiya tarafdorlari, efir moylarining biologik omillarga, jumladan yurak tezligiga, stress darajalariga , qon bosimi , nafas olish va immun funktsiyalariga ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatadi.
Foydalanadi
Aromaterapiyada sidr yog'i odatda quyidagi sog'liq muammolari uchun ishlatiladi:
- akne
- osteoartrit
- bronxit
- sovuqlar
- yo'tal
- sistit
- kepek
- ekzema
- uyqusizlik
- oshqozon yarasi
Bundan tashqari, sadr yog'i yog'i stressni kamaytirishga qaratilgan.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Aromaterapiyada uzoq vaqtdan beri qo'llanilishiga qaramasdan, sadr yog'i juda kam miqdordagi ilmiy ishlarda sinovdan o'tgan. Biroq, sadr yog'i neftining muayyan foyda keltirishi mumkinligiga oid ba'zi dalillar mavjud. Quyida keltirilgan sidr yog'i bilan bog'liq bo'lgan tadqiqot natijalaridan birida:
1) Alopesia Areata
1998 yilda Archives of Dermatology jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, Sidar efir moyi alopesiya isata davolashda yordam berishi mumkin.
Tadqiqot uchun, alopesia isata bo'lgan 86 kishi ikki guruhga bo'lingan: bir guruh har kuni bosh terisiga efir moylarini (jumladan, kekik, bibariya , lavanta va sidr) va tashuvchi yog'larni ( jojoba va uzum ) aralashtirgan. Ikkinchi guruh faqatgina kundalik tashish yog'lari bilan skalpini massaj qildi.
Etti oydan so'ng aromaterapiya guruhidagi 43 nafar bemorning 44 foizi (operativ-yog 'guruhidagi 41 nafar bemorning 15 foizi) yaxshilanganligini ko'rsatdi. Ushbu topilmalarni hisobga olgan holda, tadqiqot mualliflari aromaterapiyaning alopesiya isata uchun xavfsiz va samarali davolanishga o'xshash degan xulosaga kelishdi.
Alopesia isata uchun boshqa dorilar haqida bilib oling.
2) Hasharotlarga qarshi vosita
1999 yilda "Tibbiy Entomologiya " jurnali chop etilgan bir tadqiqot uchun, olimlar chivin kovucu sifatida samaradorligi uchun beshta efir moylarini (sidr, geranium, jambon , yong'oq va kekik kabi) sinab ko'rdi. Sedir yog'i moyni chivinlarni bartaraf eta olmasa-da, tadqiqotchilar tuxum va moyli yog'larning uch yarim soatga yaqin himoya qilishini aniqladilar.
Eritilgan yog'larni hasharotlar kovucu sifatida ishlatish haqida ko'proq bilib oling.
Qanday foydalaniladi
Yog'och yog'i (jojoba, shirin bodom yoki avakado kabi) bilan qo'shilganda sadr yog'i to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi yoki hammomga qo'shilishi mumkin.
Sidrning efir moyi bir necha tomchi mato yoki to'qima ustiga yoki aromaterapiya diffuzor yoki bug'lashtirgichdan foydalangan holda yog 'quyib yuborilgandan so'ng ham nafas olishi mumkin.
Ogohlantirishlar
Sadr yog 'sog'ligi, sog'liqni saqlash professional nazorati holda ichki holda alınmamalıdır.
Sadr yog'i ichki ishlatish toksik ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi bir kishilar sidr yog'i terisini teriga qo'llashda tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Yangi efir moyini ishlatishdan oldin teri yamog'i sinovini o'tkazish kerak.
Yog 'teriga to'liq quvvat bilan qo'llanilmasligi yoki ortiqcha miqdorda ishlatilishi kerak.
Homilador ayollar va bolalarni efir moylarini ishlatishdan oldin birinchi tibbiy yordam ko'rsatuvchilarga murojaat qilishlari kerak.
Sedir yog'i xavfsiz tarzda qanday foydalanish haqida ko'proq bilib oling.
Qaerdan topish mumkin
Bu erda efir moylarini sotib olish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud.
Onlaynda sotib olinadigan sidr efir moyi tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Sog'liqni saqlash uchun Sidar Essential Oil dan foydalanish
Cheklangan tadqiqotlarga ko'ra, sidr efir moyini har qanday sharoitda davolanish sifatida tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz uni sog'liq uchun har qanday maqsadda ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
Manbalar
Barnard DR. "Eski yog'larning moskitlarga chidamliligi" (Diptera: Culicidae). J Med Entomol. 1999 yil; 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Aromaterapiyaning randomize tekshiruvi", "alopesia isata" ni muvaffaqiyatli davolash. Arch Dermatol. 1998 yil; 134 (11): 1349-52.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.