Yalpiz ( Me ntha piperita ) - bu dorivor maqsadlarda ishlatiladigan o'simlik. Zaytun moyi odatda dietalik shakldan olinadi, bunda yong'oq barglari o'simlik choyi uchun tez-tez ishlatiladi. Yong'oqning eng ko'p ishlatiladigan usullaridan biri ovqat hazm qilish qiyinchiliklarini engillashtirishdan iborat.
Xun takviyesi shaklida olingan yong'oq yog'i odatda enterik qoplangan kapsulalarda bo'ladi.
Enterik qoplama mog'or yong'oq yog 'oshqozonidan chiqarilishiga va oshqozon bezovtalanishida bunday yon ta'sirga sabab bo'lish uchun ishlatiladi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, yong'oqning quyidagi sog'liq muammolarini davolashda yordam berishi aytiladi:
- umumiy sovuq
- yo'tal
- diareya
- hazmsizlik
- irritabiy ichak sindromi (IBS)
- hayz ko'rish muammolari
- ertalab kasallik
- ko'ngil aynish
- sinus infektsiyalari
Yong'oq yog'i, shuningdek, karamatik moddalar (ichaklardagi ortiqcha gazni yo'qotish uchun ishlatiladigan moddalar turi) kabi harakat qilish ham aytilgan.
Bundan tashqari, yong'oqning aqliy funksiyasini yaxshilashga urg'u berilgan.
Topikal sifatida qo'llanilganda (ya'ni bevosita teriga) yong'oqning efir moyi og'riqni engillashtiradi va kuchlanish bosh og'rig'i va migren kabi kasallikni yumshatadi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Yong'oqdagi mavjud tadqiqotlardan va salohiyatdan kelib chiqadigan sog'liqdan foydalar:
IBS
Yong'oq yog'i 2014 yilda Klinik Gastroenterologiya jurnali nashrida chop etilgan hisobotga ko'ra, IBS uchun xavfsiz va samarali qisqa muddatli davolanish bo'lishi mumkin.
Hisobotda tadqiqotchilar to'qqizta ilgari chop etilgan 9 ta ishni tahlil qildilar (jami 726 nafar ishtirokchi), yong'oq yog'ining IBS bemorlariga ta'siri baholandi. Platsebo bilan solishtirganda, yong'oq yog'i IBS belgilari va qorin og'rig'ini yaxshilashda ustunlik topdi. Yong'oq moyining eng ko'p bildirilgan yon ta'siri mushak ekshangi edi.
Yong'oq yog'i qisman mushaklarning spazmlarini kamaytirish orqali IBS semptomlarini qisqartirishga yordam berishi mumkin.
Xushbo'ylik
2000 yilda Alimentary Pharmacology & Therapeutics jurnalida chop etilgan bir tadqiqot yong'oq yog'i va yog 'yog'ining birlashmasidan hazmsizlik simptomlarini susaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Tadqiqotda funktsional dispepsiya bilan kasallangan 96 nafar bemor ishtirok etdi, bu esa oshqozon mushagining harakatlarida anormallik bilan bog'liq bo'lgan, hazm bo'ladigan oziq-ovqatlarni ingichka ichakka tashlaydi. 28 kun mobaynida ishtirokchilar 90 mg yong'oq moyi va 50 mg yog 'yog'i bo'lgan platsebo yoki enterik bilan qoplangan kapsulalarga ega bo'lishdi.
Tadqiqot oxirida, yong'oq / yog'och moyi bilan davolash qilingan bemorlar o'zlarining og'rig'iga chidamliligi va bosim, og'irlik va to'liqlik kabi belgilari (platsebo berilganlarga nisbatan) sezilarli darajada kamayganligini ko'rsatdi.
Kolonoskopiya
Yalpiz moyi kolonoskopiyadan o'tadigan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin (kolorektal saratonni izlash uchun odatda tekshiruv imtihoni). 2012 yilda Belgiyaning " Acta Gastro-Enterologica Belgica" jurnalida chop etilgan 65 ta kolonoskopik bemorni qamrab olgan tadqiqot natijalari.
Tadqiqotda tadqiqotchilar kolonik spazm muammosiga (bemorlarda og'riqni keltirib chiqaradigan, shuningdek kolonoskopni qo'shishga to'sqinlik qilib, kolonoskopiyaga aralashadigan muammoni) qaratdi.
Kolonoskopiyadan 4 soat oldin bemorlarga enterik qoplangan yong'oq yog'i yoki platsebo bilan davolash qilindi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, yong'oq yog'i kolonna spazmini kamaytirish, og'riqni kamaytirish va umumiy operatsiya muddatini qisqartirishda samaralidir. Bundan tashqari, yong'oq yog'i bilan davolanganlar, kelajakda kolonoskopiyani takrorlashga tayyor bo'lishgan (platsebo berilganlarga nisbatan).
Migren
Yong'oq yog'idan oqilona foydalanish migren bosh og'rig'ini engillashtirishi mumkin, 2010 yilda Xalqaro Klinik Protsublik jurnalida chop etilgan bir tadqiqotni taklif qiladi.
Tadqiqot davomida 35 migrenli bemorlar migrenli hujumlar paytida yong'oq yog 'yoki platsebo bilan davolangan.
Platsebo bilan taqqoslaganda, yong'oq-yog'ga asoslangan eritma og'riq, ko'ngil aynishi / qusish va nurga va / yoki tovushga sezgirlikni kamaytirishda samaraliroq edi.
Tadqiqotda peshonaga va ma'bad atrofidagi har ikkala davoga qo'llanildi.
Yon ta'siri va xavfsizlik muammolari
Yalpiz, bosh og'rig'i va og'iz bo'shlig'i kabi allergik reaksiyalar, shu jumladan, bir qator yon ta'sirga sabab bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ichak qoplangan yong'oq yog'i o't toshlari, yurak burishi, qizamiq chig'anoqlari, og'ir jigar shikastlanishi, o't pufagi yallig'lanishi yoki o't yo'llari to'siqlari bo'lgan odamlar tomonidan ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Agar siz yong'oqning efir moyi iste'mol qilishini hisobga olsangiz, aromaterapiya bilan bog'liq xavfsizlik masalalarini o'rganish juda muhimdir. Misol uchun, efir moylari teriga tatbiq etilgunga qadar tashuvchi yog' bilan birlashtirilishi kerak.
Qaerdan topish mumkin
Enterik qoplangan yong'oq yog'i, yong'oqning efir moyi va yong'oq choyi ko'plab do'konlarda, jumladan tabiiy oziq-ovqatlar do'koni va dorixonalarda joylashgan. Yalpiz mahsulotlarini onlayn sotib olishingiz mumkin.
Manbalar
Mo'tadil 10% eritmalarni Aurosiz migrenni bekor qilish usuli sifatida ifloslantiruvchi vosita sifatida: randomizatsiyalangan, ikki tomonlama, ko'r, platsebo nazorati ostida, o'pirilib o'rganish. " Int J Clin Praktika. 2010 yil; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenshteyn AE, Schiller L, Quigley EM, Moyedi P. "Inflyatsiya, antispazmodiklar va yong'oq yog'ining irritabiy ichak sindromini davolashda ta'siri: sistematik tahlil va meta-tahlil". BMJ. 2008 yil 13 noyabr; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Irritabiy ichak sindromini davolash uchun yong'oq yog'i: sistematik tahlil va meta-tahlil". J Clin Gastroenterol. 2014 yil iyul; 48 (6): 505-12.
May B1, Köhler S, Schneider B. "Funktsional dispepsiyada og'rigan bemorlarda yong'oq yog'i va yog 'yog'ining qattiq kombinatsiyasining samaradorligi va tolerabilligi". Aliment Pharmacol Ther. 2000 dekabr; 14 (12): 1671-7.
Milliy qandli diabet va oshqozon-ichak kasalliklari instituti. "Xushbo'ylik." NIH nashr № 09-4549. 2013 yil oktyabr.
Shavaxi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Kolonoskopiyada yong'oq yog 'kapsülleriyle premedikasyon: er-xotin ko'r platsebo nazorat ostida randomize sinov ishlashi." Acta Gastroenterol Belg. 2012 yil sentyabr; 75 (3): 349-53.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.