Eng yaxshi (va eng yomon) baqaloqni uy sharoitlari
Har bir inson oila a'zolaridan qabul qilingan yoki onlaynda o'qigan bir nechta noxush vositalar bor. Ular juda mashhur.
Lekin har qanday sivilce uy choralar, albatta, ishlaydi? Ba'zilar to'g'ri ishlarda ishlashlari mumkin. Boshqalar esa shunchaki samarasizdir. Ba'zi birlar teringiz uchun chuqur bezovta bo'lishi mumkin.
Sizning najaslaringizni davolanish uchun har qanday uyda davolanishdan oldin, uni terining xavfsizligini ta'minlash uchun yaxshi o'rganing. Mana, eng yaxshi (va eng yomon) akne uy yechimlari.
Tabiiy yoki alternativ bemorlar
Tabiiy yo'llar bilan teriga va organizmga g'amxo'rlik qilishni istaganlar uchun alternativ akne davolashlari qiziqish uyg'otishi mumkin.
Ushbu marshrutga borishga qaror qilsangiz, o'zingizni tarbiyalashga vaqt ajrating. Siz shuni bilishingiz kerakki, aksariyat muqobil akne davolashlari keng qamrovli o'rganilmagan. Darhaqiqat, o'simliklar, ekstrakti, tinctures va shunga o'xshashlarning aksariyati faqat orqada folklor va anekdot dalillariga ega.
"Mo''jiza" akne davolashini da'vo qiladigan har qanday tabiiy terini parvarishlash mahsulotiga, o'simlik salve, choyga va hokazolarga shubha bilan qarash. Bezlarni davolash mumkin emas va bu ehtimol laklar uchun nol ta'sir qiladi.
Ya'ni, akne davolash uchun ba'zi bir va'dalarni olishi mumkin bo'lgan bir necha muqobil muolajalar mavjud. Xususan, choy daraxti yog'i , sink va yashil choy ekstrakti . Ushbu tarkibiy qismlarda ko'proq tadqiqotlarni amalga oshirish kerak, ammo hech bo'lmaganda ularning orqasida ilmiy qo'llab-quvvatlanadi.
DIY yoki oshxona usullari
Uyda ishlab chiqarilgan terini parvarishlash mahsulotlarini aralashtirish qiziqarli hobbi bo'lishi mumkin, ammo terini tozalash sirini, albatta, o'z oshxonangizda bo'lishi mumkinmi? Ehtimol, yo'q. Oddiy oshxona buyumlari yaxshi ishlayotgan bo'lsa, bugungi kunda akne preparatlari hech qachon ishlab chiqilmagan bo'lar edi.
Bu qo'lda tayyorlangan terini parvarish qilish uchun preparatlarga foyda yo'qligini aytmaslik kerak. Ular teringizni yumshoq his qilishlari mumkin va o'zingizni arzonlashtiradigan arzon, ammo halokatli usul.
Oshxona maskalarini tayyorlashda faqat aqlni to'g'ri foydalaning. Ko'plab sivilce bemorlar uy sharoitida davolanadi, limon , sarimsoq chinnigullar yoki darchin . Ular faqat teridan himoyalangan emas. Teriga qo'llanganida kontakt dermatitga olib kelishi mumkin.
Agar DIYga o'zingizning teringizni parvarish qilishga qaror qilsangiz, faqat ishonchli retseptlardan foydalaning va sog'lom fikringizni qo'llang. Agar biror narsa kuyib ketgan yoki chayqalayotgan bo'lsa, darhol yuvib tashlang.
Over-the-counter Aknesi mahsulotlari
Ko'p sonli jarrohlik (OTC) akne davolashlari odatda uyda davolanish deb o'ylashsa nimani anglatmaydi, lekin ular, albatta, eng samarali hisoblanadi. Ular dorixonada, supermarketda yoki katta do'konda topish oson va odatda arzon.
OTC mahsulotlari, sizga to'g'ri ingrediyentlarni o'z ichiga oladigan bo'lsa, sizning aknizni uyda davolashni osonlashtiradi. Taymerda mavjud bo'lgan eng samarali akne-qarshi moddalar benzoil peroksiddir . O'zingizni benzoil peroksidni yuz tozalovchi, tana yıkaması, ilaçlama pedleri va davolash losyonlarında topishingiz mumkin. Qanday marka mahsulotiga ega bo'lishingiz muhim emas, faqat faol moddaga qarang .
OTC akne davolash davolanishingizni yanada kengaytirish uchun sizning benzoil periksit mahsulotini salitsilik kislota o'z ichiga olgan holda birlashtiring. Bu akneni yanada samarali tozalashga yordam beradi.
Sızanağa qarshi davolanishga qaramay, OTC davolanish sizga pul uchun eng ko'p pul beradi. Lekin ular darhol ishlamaydi. Katta yaxshilanishni ko'rmasdan oldin ularni uch oy davomida doimiy foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, dori-darmonlardagi mahsulotlar qattiq pervazni aniqlamaydi - buning uchun retsept bo'yicha aknoe preparatiga ehtiyoj bor.
Tish pastasi
Ba'zi odamlar bu shaxsiy bezaklarga ishora qilsa ham, tish pastasi pichan holatini tozalashga intilmaydi.
Tish pastasining ko'p turlari triclosanni o'z ichiga oladi, bu esa yomon nafas mikroblarini o'ldirishga mo'ljallangan. Triklosan, shuningdek, ayrim akne davolash mahsulotlarida ham tarkibiy qism hisoblanadi.
Biroq, tish pastasida shuningdek uzoq vaqt davomida qoldirilgan terini bezovta qiladigan boshqa tarkibiy qismlar mavjud. Kim allaqachon yallig'langan zitni qo'zg'amoqchi?
Tish pastasida o'tkazing va buning o'rniga sivilce joyida davolang .
Siydik
Siydik barcha bezgakka qarshi davolovchi vositalardan eng qiziqarli bo'lsa ham, eng qiziqarli bo'lishi kerak. Har bir inson uning bir nechta versiyasini eshitdi: chaqaloqning nam matoini olib, uni yuzga qo'ying, yoki o'zingizning siydikni ertalabki birinchi narsa bilan foydalaning.
Odamlar bu ishlarga qasam ichadilar. Ammo siz hech qachon bularni sinab ko'rgan va muvaffaqiyatli ishlatgan har kim bilan gaplashganmisiz?
Har qanday siydikning sivilni tozaligani haqida hech qanday dalil yo'q, shuning uchun siz o'zingiz uchun bu vositani sinab ko'rishga hojat yo'q (shukr qilish).
Oziqlantiruvchi o'zgarishlar
Diyet faqat akne keltirmaydi. Shunday qilib, faqat shokoladni yoki qizartirilgan ovqatlarni kesish sivillab yo'qolmaydi. Siz sog'lom dietaga ega bo'lasiz va hali ham sivillashasiz. Aksincha, ba'zi odamlar doimiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishda davom etadilar va hech qachon chiqmaslar.
Ba'zi tadkikotlar ba'zi odamlar uchun ba'zi bir oziq-ovqat (asosan, sut mahsulotlari va karbongidrat) va akne zo'ravonligi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatdi. Agar ba'zi oziq-ovqatlar sizning aknizni yomonlashtiradigan bo'lsa, siz, albatta, ulardan qochishingiz mumkin. Aksariyat odamlar ovqatlanadigan narsalar va pichan bilan o'zaro bog'liqligini sezmaydilar.
Faqatgina dietal o'zgarishlar akne tozalanmaydi. Diyet, hech qanday ta'sirga ega bo'lmasa, sivilce gelişimindeki muhim ahamiyat kasb etadi. Sog'lom parhez siz uchun ko'p jihatdan yaxshi bo'ladi, ammo teringizni tozalash uchun unga ishonmang.
Bir so'z
Agar siz faqatgina vaqti-vaqti bilan kichik pimple bo'lmaganda, aksariyat akne evakuatsiya vositalari sizning teringizga sezilarli darajada ta'sir o'tkaza olmaydi. Ular yordamchi rolga ega bo'lishi mumkin, ammo sizning teri rezeksiyangizning asoslari sivilce davolovchi dorilarni tasdiqlashi kerak. Agar sizda engil akne mavjud bo'lsa, bu ortiqcha akne mahsuloti bo'lishi mumkin.
Mo''tadil akne yoki qattiq akne uchun siz o'zingizni juda ko'p umidsizlik, xafagarchilik va (ba'zi hollarda) pul o'rniga shifokorni ko'rish orqali qutqarasiz. Dermatolog siz uchun ishlaydigan dori-darmonlarni yozishi mumkin. Esingizdami, agar dermatologni ko'rsangiz, uni teringizga qarshi harakat qilishdan oldin har qanday davolanish vositasidan foydalanish kerakmi, deb so'rang.
> Manbalar:
> Cao H, Yang G, Vang Y, et. al. Akne Vulgaris uchun qo'shimcha terapiler. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diyet va Dermatologiya: Teri kasalligining xun aralashuvi. Klinik va estetik dermatologiya jurnali. 2014 yil; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Bezlarni metabolomalar, yallig'lanish va komedogenezga bog'lash: yangilanish. Klinik, kosmetik va tergovli dermatologiya . 2015 yil; 8: 371-88.
Whitney KM, Ditre CM. Akne Vulgaris uchun boshqaruv strategiyalari. Klinik kosmetika va terapiya dermatologiyasi 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alixon A, Baldwin He, va boshqalar. al. Akne Vulgarisni davolash bo'yicha tavsiyalar. Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali . 2016; 74 (5): 945-73.