Selderiya urug'i ( Apium graveolens ) xun qo'shimcha formada sotiladigan tabiiy moddadir. Ba'zi muqobil tibbiyot tizimlarida ( ayurveda kabi) uzoq vaqtdan beri ishlatiladigan, selderey urug'i ko'plab salomatlik muammosini davolashda yordam berishi aytilgan.
Sabzavot urug'ining sog'likka ta'siri cheklangan bo'lsa, sabzavot urug'ining urug'lari turli xil antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi birikmalar, shu jumladan sog'lig'iga ta'sir qiladigan moddalarni o'z ichiga olganligi ma'lum.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, selderey urug'i odatda quyidagi sog'liq uchun qo'llaniladi:
Bundan tashqari, sabzavot urug'i hazm qilishni kuchaytiradi va jigar salomatligini yaxshilaydi. Shuningdek, diuretik deb yuritiladi (ya'ni, siydik oqimini ko'paytirishga yordam beradigan modda).
Foyda
Bugungi kunga kelib, selteriya urug'ining odamlarda sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ilmiy tadqiqotlar etishmasligi mavjud. Biroq, ayrim dastlabki tadqiqotlar, selderey urug'i ma'lum sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Quyida, sabzavot urug'ini qo'shimcha shakldagi olishning mumkin bo'lgan foydalari haqida ba'zi ma'lumotlarga qaraylik:
1) Yuqori qon bosimi
Selteriya urug'i 2013 yilda Tibbiy Oziq-ovqat jurnalida chop etilgan dastlabki tadqiqga ko'ra yuqori qon bosimini davolashda va'da bergan. Sichqoncha testlarida, tadqiqot mualliflari selderey urug'i bilan davolash yuqori qonli hayvonlarda qon bosimini pasaytirgan qon bosimi normal bo'lganlarga ta'sir qilmadi.
2) Saraton
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, seldereyning urug'i ekstrakti saratonga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Ushbu tadqiqot 2005 yilda saraton xatlarida chop etilgan ratga asoslangan tadqiqotni o'z ichiga oladi, bu esa seldereyning urug'i ekstrakti jigar saratoni rivojlanishini to'xtatishga yordam berdi.
Bundan tashqari, 2011 yilda Osiyo Tinch okeani saraton kasalligining oldini olish jurnalida chop etilgan bir tadqiqot, seldereyning urug'i ekstrakti oshqozon saratoni bilan kurashishga yordam berishi mumkinligini aniqladi.
Tadqiqotda inson hujayralari bo'yicha o'tkazilgan testlar, seldereyning urug'i ekstrakti qisman apoptozni (saraton xujayralari tarqalishini to'xtatish uchun zarur bo'lgan dasturlashtirilgan hujayra o'limining turi) induktsiya qilish orqali qisman oshqozon saratoni tarqalishini inhibe qilishi mumkinligini ko'rsatdi.
Ogohlantirishlar
Uzoq muddatli yoki muntazam selteriya urug'ini o'z ichiga olgan xun takviyasining xavfsizligi haqida kam ma'lumotga ega bo'lishiga qaramasdan, bu vosita buyrak yallig'lanishiga duchor bo'lgan insonlar uchun zararli bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi tashvishlar mavjud.
Bundan tashqari, selderey urug'i bir qator dori-darmonlar bilan, jumladan, qonni yutuvchi dorilar, diuretiklar, lityum va tiroid dori vositalari bilan ta'sir qilishi mumkin. Siz ushbu dorilarni har qanday usuldan foydalansangiz, kandaki urug'lik qo'shimchalarini olishdan avval shifokor bilan maslahatlashib turing.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta darajada tartibga solinmaganligini yodda tuting. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan. Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Shu bilan bir qatorda
Yurak kasalliklari (AQShda o'limning asosiy sababi), yuqori qon bosimi yuqori bo'lgan natriy va to'yingan yog'lardagi muvozanatli dietani qo'llash , sog'lom vaznni saqlab qolish , spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash, muntazam ravishda mashq qilish orqali boshqarilishi mumkin. chekish va stressni kamaytiradigan aql-idishni metodlarini qo'llash .
Qon bosimini nazorat qilishda yordam berish uchun sarimsoq va omega-3 yog 'kislotalari kabi tabiiy preparatlar foydali bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Bundan tashqari, D vitaminining maqbul darajasini saqlab qolish va yashil choy ichish sizning qon bosimingizni nazorat qilishingizga yordam beradi.
Qaerdan topish mumkin
Selderiya urug'i ekstrakti tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va tabiiy preparatlarga ixtisoslashgan boshqa do'konlarda dietani takomillashtirilgan shaklda sotiladi. Siz shuningdek, selderey urug'i qo'shimchalarini onlayn xarid qilishingiz mumkin.
Bir so'zdan
Cheklangan tadqiqotlardan kelib chiqqan holda, selektsiya urug'ini har qanday sharoitda davolanish sifatida tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz uni sog'liqqa har qanday maqsadda ishlatishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Manbalar
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang Vt, Zhang YB, Li FR. "BGC-823 inson qorni saratoni xujayrasi chizig'ida seleniya urug'i ekstraktsiyasining molekulyar mexanizmlari s fazali hujayra siklsizligi orqali apoptozni keltirib chiqaradi." Asian Pac J Cancer Prev. 2011 yil; 12 (10): 2601-6.
Mogadam MH, Imenshaxidi M, Mohajeri SA. "Navbatdagi selteriya urug'ini surunkali davolashda qon bosimining antihipertansif ta'siri". J Med tamaddi qilishga. 2013 yil; 16 (6): 558-63.
Mo'min RA, Nair MG. "Antioksidant, siklooksigenaz va topoizomeraza qarshi moddalar Apium graveolens Linn urug'idan." Fitomeditsin. 2002 yil; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmad S, Jahangir T, Sharma S. "Kandizali urug'likning ekstrakti kimyoviy sabablarga asoslangan gepatokarsinogenezga inhibitoryal ta'siri: hujayra proliferatsiyasi, metabolizm va o'zgaruvchan jigar foksi rivojlanishining modulyatsiyasi". Saraton kasalligi. 2005 yil 18-aprel; 221 (1): 11-20.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.