Ushbu qo'shimcha haqida nima bilishim kerak?
Shuningdek, muqaddas bazil, tulsi ( Ocimum sanctum ) nomi bilan ham tanilgan Ayurveda (Hindistonda paydo bo'lgan muqobil tibbiyot shakli) keng tarqalgan. Tulki nafaqat Hindiston, balki Janubi-Sharqiy Osiyoga tegishli.
Tulsi eugenol (chinnigullardagi topilgan yog '), ursolik kislota, apigenin va lutein, otsimentozidlar A va B, ominamin va rosmarin kislotasi kabi bir qator birikmalar mavjud.
Tulsi uchun ishlatiladi
Muqobil tibbiyotda tulsiy odatda astma , bronxit , artrit , sovuqqonlik va gripp uchun ishlatiladi .
Tulsi, shuningdek, adaptogen (o'simlikning energiya kuchaytirilganda stressga qarshi chidamliligini kuchaytirish uchun aytadigan bir turdagi o'simlik turi) kabi harakat qilish deb hisoblaydi. Bundan tashqari, ursolik kislota tarkibiga bog'liq testosteron darajasini oshirish mumkinligi aytiladi.
Tulsining afzalliklari
Bugungi kunga kelib, juda oz miqdordagi tadqiqot Tulsining inson sog'lig'iga ta'siri bilan bog'liq. Biroq, dastlabki tadqiqotlar o'simlikning ma'lum foyda keltirishi mumkinligini ko'rsatadi:
1) tashvishlanish
2008 yilda umumjahon anksiyete buzilishi bo'lgan 35 kattalardagi tadqiqotda tadqiqotchilar 60 kun davomida kundalik ravishda ikki marta tulsiyni qabul qilish stress va tushkunlikning sezilarli darajada past darajasiga bog'liqligini aniqladilar.
Tegishli: Anksiyete uchun tabiiy chora-tadbirlar
2) Yuqori xolesterin
Tulsi quyonlarga 2006 yilda o'tkazilgan tekshiruvlarga muvofiq xolesterolni tekshirishda yordam berishi mumkin. Tadqiqotda tulsining muhim xolesterolni kamaytiruvchi va antioksidant ta'sirga ega ekanligi aniqlandi, natijada o'simliklar qandli diabetga ta'sir ko'rsatmadi.
Bilan bog'liq: Oliy xolesterol uchun vositalar
3) Nafas olish yo'li infektsiyalari
2009-yilda sichqonlar ustida o'tkazilgan tadqiqotda olimlar tulsi bilan oziqlantirishni hayvonlarning o'pkasini Klebsiella pneumoniae (pnevmoniya va siydik yo'llari infektsiyasini keltirib chiqaradigan ma'lum kasalxonalardagi bakteriyalar) bilan kolonizatsiyaga qarshi himoya qilganligini aniqladilar.
4) Mercury zaharlanish
Sichqoncha bo'yicha 2002 yilgi tadqiqot tulsi bilan davolanish simob bilan kuchaygan toksik moddalardan (markaziy asab tizimiga, endokrin sistemaga, buyraklarga va boshqa organlarga zarar etkazish uchun ma'lum bo'lgan) himoyalanish mumkinligini ko'rsatadi.
Ogohlantirishlar
Boshqa qo'shimchalar singari, tadqiqotlar etishmasligi sababli tulsiyning uzoq muddatli yoki muntazam ravishda qo'llanilishi xavfsizligi haqida juda kam narsa ma'lum.
Tulsi homilador bo'lgan yoki homilador bo'lgan ayollar tomonidan qabul qilinmasligi kerak. Ehtimol, uning ursolik kislotali tarkibiga bog'liq reproduktiv salohiyatga ta'sir qilishi mumkin. Tulsi testosteron darajasini oshirishi mumkin.
Tulsi euenolni o'z ichiga oladi. Bu moddalar Peru chinnigullari va balig'i moyi tarkibida mavjud. Kichik miqdordagi tulsi jigarda toksinning sababli zararlanishini oldini olsa-da, eugenol jigarga katta miqdorda zarar etkazishi mumkin. Dozani oshirib yuborish, shuningdek, ko'ngil aynishi, diareya, tez yurak urishi yoki konvulsiyalar kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta darajada tartibga solinmaganligini yodda tuting. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin.
Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan.
Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Kapsül va damlamani shaklida mavjud bo'lgan tulsi ham o'simlik choyida keng tarqalgan. Tulsi mahsulotlari ko'plab sog'liqni saqlash-oziq-ovqat do'konlarida sotiladi.
Sog'liqni saqlash uchun Tulsi dan foydalanish
Cheklangan tekshiruvlar tufayli tulsini har qanday sharoitda davolash sifatida tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar biron bir sog'liq uchun tulsiyadan foydalanishni nazarda tutgan bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
Manbalar
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK. "Ocimum sanctum leafining keng tarqalgan anksiyete kasalliklari ustidan nazorat ostida dasturlashtirilgan sinov". Nepal tibbiyot kolleji jurnali 2008 yil 10 (3): 176-9.
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Oksimiyan zaytun yog'i antidiyabetik, antihiperkolesterolemik va antioksidant ta'siri". Hindiston Eksperimental Biologiya jurnali 2006 yil 44 (4): 300-4.
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "Tulsi (Ocimum sanctum) va moyli (Syzgium aromaticum) yog'lari bilan to'ldirilgan parhez bilan oziqlanadigan sichqonlarda Klebsiella pneumoniae bilan nafas yo'li infektsiyasiga qarshi chidamliligi." Mikrobiologiya, immunologiya va infeksiya jurnali 2009 yil 42 (2): 107-13.
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. "Ocimum sanctum suvli barg ekstrakti shveytsariyalik albino sichqonlarining simob ta'siridan toksiklanishiga qarshi himoya qiladi." Hindiston Eksperimental Biologiya jurnali 2002 yil 40 (9): 1079-82.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.