Bu shirin, yog'ochli hidni stressni engillashtirishga yordam berishi mumkinmi?
Odatda aromaterapiya , frankincense yog 'ishlatiladigan uchuvchi yog' odatda Boswellia carterii yoki Boswellia safra daraxtining qatronlar manbalaridan. Ulananum deb ham atalgan, frankincens yog'i shirin, yog'och hidga ega va ba'zida stressni yumshatish uchun ishlatiladi.
Aromaterapiyada, efir moyining hidini (yoki teri orqali uni so'rib olish), limbik tizimga, bizning his-tuyg'ularimizga va asab tizimiga ta'sir qiluvchi miya mintaqasiga xabarlar jo'natishdir.
Proponentlar, efir moylarining yurak urishi, stress darajalari , qon bosimi , nafas olish va immun funktsiyasi kabi biologik omillarga ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatadi.
Frankincense yog 'parfyum, parfyum, tütsüleme va teri parvarishlash uchun mahsulot sifatida ishlatiladi.
Nima uchun odamlar Frankincense Oilni ishlatishadi?
Aromaterapiya sharoitida, frankindancen yog'i odatda quyidagi shartlar uchun ishlatiladi:
Frankincense uchuvchan yog'i stressni engillashtirish va og'riqni engillashtirish uchun ham ishlatiladi.
Terini parvarishlash mahsulotlarida tarkibiy qism sifatida ishlatilganda, frankincense yog 'quruq teri bilan muomala qilish va ajinlar, yoshli dog'lar, chandiqlar va cho'zish belgilarini kamaytirish deyiladi.
Frankincense Oilning foydasi: bu yordam berishi mumkinmi?
Dastlabki izlanishlar shuni ko'rsatadiki, frankincense uchuvchan yog'i ba'zi sog'liq uchun foydalarni taklif qilishi mumkin, hozirgi vaqtda frankincens neftining sog'lig'i ta'sirini tekshirishda tekshiruvlar mavjud emas.
Misol uchun, inson hujayralari bo'yicha laboratoriya tekshiruvi shuni ko'rsatadiki, xushbo'y hidli efir moyi ko'krak bezi va oshqozon osti bezi saratoni kasalliklaridan himoya qilish uchun immunitetni kuchaytiruvchi va saratonga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, ushbu tadqiqotlar laboratoriyada (odamlarda emas, balki) o'tkazilib, arsenik-terapevtik xushbo'y moylarini qo'llashni sinovdan o'tkazmadi.
Ko'proq tadqiqotlar kerak.
2016 yilda Klinik amaliyotda qo'shimcha davolashda chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, saraton kasalligi bo'lgan odamlarda xushbo'y moylar, jumladan, xushbo'y moylarning birlashishi, uyquga yordam berishi mumkin. Tadqiqot uchun saraton kasalligiga chalingan kishilarga efir moylarini o'z ichiga olgan shaxsiy inhaler qurilmalari berildi.
Qurilmadan foydalanganlarning 64 foizi uyqu miqyosida kamida bitta nuqtani yaxshilashgan. Cho'chqiriq (Boswellia carterii) tarkibidagi yog 'aralashmasi shuningdek, mandarin (sitrus reticulata) va lavanta (Lavandula angustifolia) bor edi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Potentsial foyda va xatarlarni baholash uchun tadqiqotlar zarur. Fosfatning efir moyini zaharlovchi ta'sirga duchor qilish tavsiya etilmaydi.
Bundan tashqari, ayrim kishilar terisiga fosfat yog 'qo'llanilganda tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiya bo'lishi mumkin. Yangi efir moyini ishlatishdan oldin teri yamog'i sinovini o'tkazish kerak. Bundan tashqari, efir moylari teriga qo'llanilmasligi kerak.
Homilador ayollar, bolalar va emizikli ayollar va bolalar eti yog'larni ishlatishdan oldin tibbiy xizmat ko'rsatuvchilariga murojaat qilishlari kerak.
Shuni ta'kidlash kerakki, frankincense yog 'bilan shartni o'zi davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Eritilgan yog'larni ishlatish bo'yicha ko'proq maslahatlar oling.
Qaerda topish mumkin
Bu erda efir moylarini sotib olish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud.
Frankincense yog 'onlayn xarid uchun keng tarqalgan bo'lib, ko'plab tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Frankincense Oilni qanday ishlatish kerak
Frankincense yutilmasligi kerak. Bir tomchi yoki ikkita bir jigar yog'i (jojoba, shirin bodom yoki avakado yog'i) bilan birlashtirilganda, frankkincensli efir moyi teriga qo'llanilishi yoki kam miqdorda hammomlarga qo'shilishi mumkin.
Frankincense yog ', bir tomchi yoki ikkita yog', bir ro'mol yoki to'qimalarni ustiga sepib yoki aromaterapi difüzör yoki buharlaştırıcı foydalanib, nafas olish mumkin.
Aromaterapiya sharoitida bir qancha boshqa efir moylari ko'pincha chinnigullar bilan birgalikda ishlatiladi. Misol uchun, lavanta efir moyi tashvishlarni engillashtirishi va uyqusizlikni engillashtirishi mumkin, bunda eskirgan yog ' hayzli kramplarni engillashtiradi va stressni kamaytiradi. Bundan tashqari, apelsinning efir moyi va limon yog 'yog'i ruhiy holatni yaxshilashga yordam beradi.
Manbalar:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe, McNeill S, Osland C. Saraton markazida aromastik moddalardan foydalanish: retrospektiv audit. Complement Ther Clin ilovasi. 2014 Noyabr; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Uyqu muammolariga yordam berish uchun aromastik ishlardan foydalanish: Complement Ther Clin ilovasi. 2016 fevral; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu Vt, Cao A va boshq. Boswellia saka yog'i o'simta hujayrasi o'ziga xos apoptozni keltirib chiqaradi va madaniy inson ko'krak saratoni hujayralarida o'sma tajovuzini bostiradi. BMC Complement Alternativ Midiya. 2011 yil 15 dekabr; 11: 129.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.