Geranium neft yog ', aromaterapi sohasida keng tarqalgan bo'lib ishlatiladigan bir xil efir moyi . Pelargonium graveolens zavodining gul va barglaridan olingan, sardonning efir moyi turli sog'liq uchun foydalarni taklif qiladi.
Sardunya efir moyi sutronellol va geraniolni o'z ichiga olgan sog'lig'ini yaxshilashni nazarda tutadigan bir qator birikmalarni o'z ichiga oladi.
Bu qanday ishlaydi?
Geranium yadro yog '(yoki teriga orqali sardunyen efir moyi so'rish) xushbo'y ifloslanishini his-tuyg'ularni nazorat qilish bilan shug'ullanadigan miya mintaqasiga xabarlar yuboradi.
Limbik tizim sifatida ma'lum bo'lgan bu miya hududi ham asab tizimiga ta'sir qiladi. Aromaterapiya tarafdorlari, efir moylarining yurak urishi, stress darajalari, qon bosimi, nafas olish va immun funktsiyasi kabi biologik omillarga ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatadi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Dastlabki izlanishlar shuni ko'rsatadiki, geranium yadrosi ma'lum miqdorda sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo hozirgi vaqtda somon yadrosi yog'ining aromaterapik ishlatish salomatligiga ta'siri oqibatida tadqiqotlarni tekshirib bo'lmaydi.
Masalan, 2012 yilda Eronning Mikrobiologiya jurnalida chop etilgan dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, geranium yadrosi antimikrobik (mikroorganizmlarning, jumladan, bakteriya va zamburug'larning o'sishini bartaraf etuvchi yoki yo'q qiladigan modda) harakat qilishi mumkin.
Bundan tashqari, 2012 yilda sog'liqni saqlash va kasalliklarda lipidlarda e'lon qilingan dastlabki ishda, geranium yadrosi diabet qandli diabetdan himoya qilish uchun yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Tadqiqot mualliflari kalamushlarda o'tkazilgan testlarda, gerani yog 'bilan ishlangan hayvonlarning qon shakar darajasining sezilarli darajada pasayganini aniqladi.
Tadqiqot mualliflari gipertoniya yog'i og'iz orqali qabul qilinganida antioksidant ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ta'kidlashadi. Shunga qaramasdan, geranium yadrosi yog 'tushganda toksik ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ushbu tadqiqotlarning hech birida aromatoterapevtik gipertoniya efir moylarini sinab ko'rmaganligini va har qanday sog'lig'ini davolashda geranio'ndiruvchi yog'ni tavsiya etilishi uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarurligini ta'kidlash muhimdir.
Foydalanadi
Aromaterapiya sharoitida eryapon asosiy yog'i odatda quyidagi muammolarni davolash uchun ishlatiladi:
- akne
- tashvish
- depressiya
- uyqusizlik
- tomoq og'rigi
Geranium efir moyi ham hissiy barqarorlikka erishish, og'riqni kamaytirish, kuyishlar va jarohatlardan shifo berishni, kayfiyatni yaxshilashni va yallig'lanishni kamaytirish uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, gepatin efir moyi, ba'zida hasharotlar darmonsiz moddasi sifatida ishlatiladi.
Geranium Esanslı yog'i foydalanish
Yog 'yog'i ( jojoba , shirin bodom yoki avakado kabi) bilan qo'shilganda, geranium yadrosi to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi yoki hammomga qo'shilishi mumkin.
Geranium neft yog ', bir necha tomchi matodan yoki to'qimalarni ustiga yoki bir aromaterapi difüzör yoki buharlaştırıcı yordamida yoğurulduktan keyin ham inhale mumkin.
Ogohlantirishlar
Sardunya efir moylarini sog'lomlashtirish bo'yicha mutaxassisning nazorati ostida ichki holda olish mumkin emas. Somoniyning efir moyidan ichki foydalanish toksik ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi bir kishilar teri uchun gipertoniya yog'ini qo'llashda tirnash xususiyati yoki allergiya reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Teri uchun to'liq quvvat qo'llanilmasligi kerak.
Esansiyel yog'lar teridan so'riladi.
Homilador ayollar va bolalarni efir moylarini ishlatishdan oldin birinchi tibbiy yordam ko'rsatuvchilarga murojaat qilishlari kerak.
Eritilgan yog'larni qanday ishlatish haqida ko'proq bilib oling.
Yordamchi tadqiqotlarning etishmasligi tufayli, har qanday sog'liq uchun geranium yog'ini tavsiya etish juda tezdir. Agar siz eryong'oq yog'ini qo'llashni nazarda tutsangiz, qo'shimcha rejimingizni boshlashdan oldin shifokoringizga murojaat qiling. Eron yog'ini surunkali sog'liqni saqlash holatini davolashda standart parvarishlash o'rnini bosuvchi sifatida ishlatmaslik kerakligini yodda tuting.
Shu bilan bir qatorda
Gipertoniya efir moyi kabi foydali ta'sirlarga o'xshash sog'likka ta'sir ko'rsatadigan ba'zi bir boshqa efir moylari topildi.
Masalan, lavanta efir moyi tashvishlarni kamaytirish va sog'lom uyquni rivojlanishiga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, portsiyali efir moyi , limonli efir moyi va yaseminli efir moyi kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi.
Qaerdan topish mumkin
Bu erda efir moylarini sotib olish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud.
Onlaynda sotib olish uchun keng tarqalgan bo'lib, gardishli efir moyi tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Manbalar
Gannadi A, Baggerinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadegi N. "Pelargonium graveolens L'Eyr va Vitex agnus-castus L dan antibakterial faollik va efir moylarining tarkibi". Eron J Mikrobiol. 2012 yil dekabr; 4 (4): 171-6.
Bouoxiz M, Bouaziz M, Feki I, Jemay H, al-Feki A, Sayadi S. "Alloxanda diabetik kalamushlarni keltirib chiqaradigan Pelargonium graveolens Le Hér ning bargli yog 'ning gipoglikemik va antioksidant ta'siri". Lipidlar sog'lig'i. 2012 yil 26 iyun;
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.