Oshqozon ekish haqida umumiy miflarning ortida turgan faktlarni bilib oling
Ko'pgina sog'liqni saqlash sharoitlarida u erda juda ko'p ma'lumot mavjud. Ularning ba'zilari haqiqatdir va ba'zilari bunga bog'liq emas. Quyida yuqumli kasalliklar haqida tarqalgan 10 ta afsona: apelsin suvi ichishning og'ir holatlariga bog'liqmi yoki yo'qmi, yo'qmi.
Mif # 1: Sizning oshqozon shikastlanishiga sabab bo'lasiz
Yolg'on. Ko'plab turmush tarzi odatlari va yuqumli kasallik belgilari yomonlashishi mumkin bo'lgan ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar mavjud.
Biroq, oshqozon ekishi biologik sabablarga ko'ra tibbiy holatdir. Hatto turmush tarzi va ovqatlanish odatlaridagi o'zgarishlar bilan birga, vaziyat hali ham mavjud va siz hali ham bunga duch kelishingiz mumkin. Bu haqiqat yana ochko'z oziq-ovqatlarni sinab ko'rganingizda birinchi marta ma'lum.
Afsona # 2: Oshqozon yarasi mushakni diet bilan davolanishi mumkin
Yolg'on . Yumshoq diet og'riydigan odamlar uchun yomon emas. Aslida, bu sizni yanada yaxshi his qilishingiz mumkin, ayniqsa, bir parlama paytida. Ammo muloyim ovqatlanish faqat gastroesofagial reflyuksiya kasalliklari yoki GERD tufayli kelib chiqqan yo'talni davolay olmaydi.
Mif # 3: Oshqozon ekstrakti faqat ortiqcha kislotaga olib keladi
Yolg'on . GERD bilan og'rigan odamning oshqozonida kislota miqdori odatiy hisoblanadi. Muammo kislota noto'g'ri joylashgan joyda ekanligi kelib chiqadi. Oshqozonda bo'lish o'rniga, u qizilo'ngachga aylanadi. Xo'sh, nima uchun ortiqcha kislota muammo bo'lmasa, shifokor sizni oshqozon kislotasini kamaytirish uchun sizga dori beradimi? Buning sababi, kislota oqimi sabab bo'lgan asosiy omillarni samarali davolashda dori etishmasligi.
Afsona # 4: kislota oqimi nafaqat mening oshqozon-ichak tizimida muammolarga sabab bo'ladi
Yolg'on . Qisqichbaqasimon qorin bo'shlig'ida qizilo'ngachning kelib chiqishi tufayli GERDning eng yaxshi ma'lum bo'lgan belgisi bu tanada yagona ta'sir emas. Kislota oqimi tufayli kelib chiqishi yoki yomonlashishi mumkin bo'lgan yana bir muhim shart astmadir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, faqat GERD astma keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi mumkin emas, ammo astma va astma dori-darmonlari GERD ni keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi mumkin.
Jismoniy shaxslar shuningdek, kislota reflyasiyasidan tomoqqa yoki vokal kordonlar atrofida, yoki surunkali yo'tal va og'iz tomoqlarida tirnash xususiyati kelib chiqishi mumkin.
Afsona # 5: Oshqozon kasalligiga stress sabab bo'ladi
Odatda yolg'on. Stress oshqozon ekzosini yomonlashtirishi mumkin bo'lsa-da, u yuqumli kasallikning sababi bo'lishi mumkin. Ammo jiddiy jismoniy stress, masalan, jiddiy kasallik yoki jiddiy jarohatlar olgan kishilar yaralar paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin.
Mif # 6: Hech narsa mening yunon ekşimisizni bartaraf eta olmaydi
Yolg'on. Sizning yong'oqni yoqishingizga yordam bera olasiz. Davolashda retsept bo'yicha dori-darmon, dori-darmon vositasi, turmush tarzi va xun o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun, yuqumli kasallikning oldini olish , xavfsiz ovqatlar va oziq-ovqatlarni oldini olish haqida ma'lumot olishingiz mumkin. Bundan tashqari, yurak burmangizni nima tetiklendirebileceğini bilish uchun, yog 'yoqib rekreasyonunu mumkin.
Afsona # 7: apelsin suvi kabi kislotali ovqatlanish, oshqozon ekstrakti yomonlashtirishi mumkin
Ham to'g'ri, ham noto'g'ri . Apelsin suvi kabi ba'zi kislotali mevalar GERD bo'lgan odamlar uchun muammo yaratadi, ammo kislota tarkibiga bog'liq emas. Hatto kislotali bo'lmagan apelsin suvi ham ular uchun muammo keltirib chiqarishi mumkin. Ammo sizning yurak burishingizning sababi boshqa odamni tetiklashi mumkin emas. Muammoli ovqatlaringizni aniqlash uchun oziq-ovqat jurnalini yoki jurnalni saqlang.
Afsona # 8: Kecha bilan og'rigan insonlar faqat uyquga o'tirish kerak
Yolg'on . Taklifingiz yotoqning boshidagi oyoq tagiga bloklar qo'yish yoki to'shagingiz ostidagi kama shaklidagi yostiq yordamida sizning boshingiz bilan 6 dyuym ko'tarilgan nolga yotishdir. Yostiq bilan bezashni faqatgina takliflar bo'yicha ishlamaydi. Orqangizda uxlab yotganingizda, kislota qizilo'ngachni tez-tez qaytarib olishga imkon beradi, bosh silkitilgan yostiq kabi ko'tarilgan holda sizning qorin bo'shlig'ida kislotani saqlab qolish imkonini beradi. Tadqiqotlar, shuningdek, kechqurun oshqozon ekşimisiz oldini olish uchun chapingizda uyquni ham qo'llab-quvvatlaydi.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'ng tomoningizdagi uxlash sizning yurak burmangiz simptomlarini oshirishi mumkin, chunki o'ng tomonga yotganda kislota qizilo'ngachni tozalash uchun ko'proq vaqt talab etadi.
Mif # 9: Agar siz oshqozon kislotasini bostirish uchun dorilarni qabul qilsangiz, siz o'zingizning oziq-ovqatingizni oshkor qila olmaysiz
Yolg'on . Sizning tanangiz oziq-ovqatni hazm qilishga yordam beradigan kislota hosil qilganda, oshqozondagi boshqa moddalar ham oziq-ovqatni yo'qotishga yordam beradi. Ular fermentlar deyiladi. Va hatto proton pompasi inhibitörleri kabi, dori qabul qilsangiz ham, kislota ishlab chiqarishni sezilarli darajada kamaytirish uchun harakat qilsa ham, normal oziq-ovqat hazm bo'lishiga yordam berish uchun etarli miqdorda kislota ishlab chiqarilmoqda.
Mif # 10: Oshqozon shikastlanishi jiddiy emas
Yolg'on . Oshqozon ekishida keng tarqalgan bo'lsa-da, oyiga kamida bir marta yuqishi mumkin bo'lgan 60 million nafar amerikalik kattalar bilan bu engil qabul qilinadigan narsa emas. Surunkali oshqozon ekishi odamning hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu jiddiy holat, gastroözofageal reflux kasalligi yoki GERD belgisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar surunkali oshqozon ekstraktsiyasida davolanmasa, u Barrettning qizilo'ngach , eroziv ezofagit , qizilo'ngach qattiqlashishi va hatto qizilo'ngachning saratoniga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi .
> Manbalar:
Gershon LB, Fass R. Nocturnal Gastroözofageal Reflü Kasallikning Ta'riflarining Ta'riflari, Tarqalishi va Responselariga Sistematik Ko'rib. Klinik gastroenterologiya va gepatologiya . 2009 yil; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH- E, Kang JY. Gastroözofagial reflyuksiyali kasalliklarni davolashda hayot tarzi o'lchovlari: klinik va patofizyologik masalalar. Surunkali kasalliklarda terapevtik avanslar . 2015 yil; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastrozofagial reflyu kasalligi. MedlinePlus Medical entsiklopediyasi. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Oshqozon yonishi. MedlinePlus Medical entsiklopediyasi. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.