Siz o'zingizni yaxshi his qilmaydigan juda ko'p tiroid kasalligisiz?
Tashxis qo'yish va davolanishga qaramay, siz hali ham charchagan, tushkunlashgan, tashvishli yoki og'irlik va uyqu muammolari, soch to'kilishi va hayot sifatiga ta'sir qiluvchi boshqa alomatlar va qiyinchiliklarga duch kelasizmi?
Qalqonsimon kasal bo'lib , siz ayblaydigan birinchi shaxslar shifokor va sog'liqni saqlash amaliyoti bo'lishi mumkin.
Lekin, bu oxir-oqibatda, bu sizni chinakamiga ilgarilashga va o'zingizni qanday his qilishni tushunishga yordam bera olmaydi. Ha, tibbiyot dunyosini ayblash oson, lekin sog'lig'ingiz haqida gap ketganda, siz oxir-oqibat mas'uliyat yuklaysiz. Qadimgi so'zlar aytilganday, "buck bu erda to'xtaydi."
Qurolga qo'shilishdan oldin, siz tiroid sog'ligi va sog'ligini sog'aytiradigan beshta xatoga e'tibor qaratsak.
1. Siz shifokorlarga har narsani ishonasiz
Tiroid kasalligiga aylantiradigan eng katta xatolardan biri sizning shifokoringiz aytgan har bir narsaga ishonishdir. Darhaqiqat, shifokorlar tibbiy maktabga boradilar, ammo bu ularni xatolikka yo'l qo'ymaydigan, har bir narsadan xabardor bo'lgan yoki eng so'nggi ma'lumotlarga dolzarbdir. Bizda shifokorlar bor, ular tiroid kasalliklarini tabiiy tiroidning bozordan chiqib ketishini ta'minlaydilar, levotiroksin faqatgina tiroid preparati bo'lib , hipertiroidi uchun davolanishdan keyin og'irlik qila olmaydi yoki radioaktiv yod (RAI) hipertiroidi uchun yagona davolashdir .
Albatta, bu narsalarning hech biri to'g'ri emas va ularni ishonib, sizning yaxshi tiroid parvarishlarini qabul qilishingiz deyarli mumkin emas.
Xo'sh, qanday echim bor? Bu javob bilimdon va kuchli bemorga aylanadi. Ishga tushishning asosiy usullaridan biri - bu oxirgi thyroid xabarlarini o'qishdir - mening Thyroid axborotnomasiga obuna bo'lish yordam berishi mumkin.
Shuningdek , boshqa tiroid kasalliklarida qanday qilib kuchli bemor bo'lishi mumkinligi haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Kavkazlar orqali kelgan bemorlarga tez-tez maslahat va takliflar beriladi.
Va uy vazifasini bajarishni unutmang. O'qing, o'qing, o'qing! ( Thyroid saytida sizda tiroid tashxisi va davolashning barcha qirralarini tushunishga yordam beradigan minglab maqola bor, shuningdek, yordam beradigan tiroid sog'ligi haqida ko'plab kitoblar mavjud.)
2. Siz shifokorni muntazam ravishda, yoki baribir o'tmishda qilmang
Men sizga qancha vaqt odamlar menga o'zlarini yaxshi his qilmagani haqida aytib berolmayman, yoki ular baxtsiz emas, o'zlarini bo'shatish kabi his-tuyg'ularni va boshqalarni ham ayta olmayman. Men har kuni o'zimning dori-darmonimni qabul qilishimdan qo'rqaman ". Yoki: "Bu yordam bermadi, shuning uchun bir necha oy oldin mening dori-darmonimni qabul qildim".
Jiddiy! Agar tashxis qo'yish va davolanishning butun jarayonini boshdan kechirmoqchi bo'lsangiz va shifokor siz uchun tiroid dori-darmonlarini belgilaydi va keyin siz uni qabul qilmasangiz , unda o'zingizni yaxshi his qilmasangiz o'zingizni ayblashingiz mumkin!
Odamlar o'zlarining qalqonsimon dori-darmonlarini qabul qilmaslikka qaror qildilar va bu sizning sog'lig'ingizga va farovonligingizga ta'sirlar va sizning dori-darmonlaringizni qabul qilishning mantiqiy sabablari hisobga olinishi kerak.
Siz o'zingizning dori-darmonlaringizni olishga harakat qilishingiz mumkin, biroq qiyin vaqtni eslab qolishingiz mumkin. Tiroid tabletkasini olishni unutmang 10 ta ijodiy yo'l . Bundan tashqari, 300 dan ortiq tiroid kasalligi sizning qalqonsimon tabletkalarni qabul qilishni eslash borasida o'z takliflarini o'rtoqlashdi .
2. Siz noto'g'ri odamlardan maslahat olasiz
Agar siz qalqonsimon bezordagi bemor bo'lsangiz, sizga maslahat berish yoki biror narsalarni sotish istagida bo'lgan doimiy oqim bor. $ 10,000 + naqd pulli oldingi "MDning yoki dori-darmonlarni o'z ichiga olmaydi", " yodli qo'shimchalar" , "Facebook" sahifalari va "Twitter", "tiroid", "shifo", takomillashtirilgan oziq-ovqat mahsulotlari, tiroid muammolaringizni hal qiladigan echimlar / maxfiy shifo / avval ma'lum bo'lmagan mo''jizalar protokollari, 19,95 dollarlik ko'chirib olinadigan elektron kitoblar , o'zini o'zi e'lon qilgan tiroid ekspertlari , 15 000 dollarlik shiropraktik oziqlanish dasturlari, veb-saytlar, bloglar, Facebook sahifalari, va Twitter odatda yaxshi ma'noga ega, lekin tez-tez noto'g'ri ma'lumotlarga ega bo'lganlar, ular ishonadilar va sizda faqatgina bitta o'lchamli, tiroid muammolariga cookie-kesuvchi javobga ega.
Kirish, maslahat va ma'lumotlar foydali bo'lishi mumkin, shuni yodda tutingki, Internetda o'qiganlarning barchasi bilimli odamlardan kelmaydi va siz olgan maslahat siz uchun xavfsiz, samarali yoki siz uchun mos bo'lmasligi mumkin. Sog'lom turmush safarida eng muhim sherigingiz yaxshi maslahatchi bo'lib, siz onlaynda beradigan tavsiyalar, ma'lumot va g'oyalarni vetektsiyalashga yordam beradi va ular o'zlarini mazmunli qilishlariga yordam beradi va yordam beradi va zarar bermaydi - siz ... va sizning hamyoningiz.
4. Siz noto'g'ri narsalarni yeb bitirasiz
Qalqonsimon bemorlardagi tashxisni bilmagan holda, nima uchun ular o'zlarini yomon his qilyaptilar. Men o'zimning xun nimaga o'xshashligini so'raganimda ba'zan odamning "umuman sog'lom xom suvi" deb atalganini eshitaman - asosan ismaloq, qal'a va boshqa yashil sabzavotlardan iborat. Bu sabzavotlar bundan mustasno bo'lib, xom ashyoni iste'mol qilganda, bularning barchasi "goitrogenlar" - tiroidni susaytiradigan, tiroidning kattalashib ketishi va go'daklar shakllanishiga yordam beradigan ovqat.
Yoki ba'zan odamlar "sog'lom urish" va "soya", "soya", "tofu", "soy" burgerlari, soya chayqalar va soyalar majmualariga ega bo'lishadi. Yoki ular ovqatni almashtirish sindromi / bar / atıştırmalıklar o'zlarining protein manbai sifatida so'ya ishlatadigan parhez dasturida boshladilar. Shunga qaramay, soya, goitrogendan tashqari, tananing qalqonsimon gormoni o'zlashtira oladigan qobiliyatini ham blokirovka qilishi mumkin .
Keyin sinovlarga ega bo'lgan qalqonsimon bezlar (glyadin antikorlari yoki allergiya testlari kabi) - bu glyuten yoki bug'doy mahsulotlariga sezgirlikni ko'rsatadi, ammo men ularning " (yoki makaron)! "Shunday qilib, ular kleykovina va bug'doyni iste'mol qilishda davom etishadi, bu esa yallig'lanishni keltirib chiqaradi va otoimmun tiroid muammolari va alomatlarini yomonlashtirishi mumkin.
5. Siz noto'g'ri doktoringiz bor
OK, shuning uchun bu bir xil boshlang'ichga qaytadi - agar sizda yaxshi shifokor bo'lmasa, aslida yaxshi his qilish uchun deyarli imkonsiz bo'ladi. Sizning tiroid parvarishlashingiz uchun noto'g'ri shifokoringiz bo'lgan belgilar odatda juda aniq va e'tiborga olish qiyin. Xo'sh, nega tiroid kasalligining yangi shifokorni topishdan qo'rqayotganlarini, "men hozirgi shifokorni haqorat qilmoqchi emasman" yoki "u meni aqldan ozdirishi mumkin", deganini eshitaman? Qalqonsimon bemorlar, ularning hozirgi shifokorining yordami yo'qligi sababli, "yaxshi shifokorni topishdan voz kechdim", deb aytdim. Men odamlarning, hatto o'zlari uchun imkoni bo'lsa ham, tavsiya etilgan shifokorni ko'rish uchun cho'ntagidan pul to'lashdan bosh tortayotganlarini eshitganman, chunki "Men o'zimning sog'liq sug'urtamni to'lamoqchi bo'ldim va men uchun bir dollar to'lash to'g'ri emas Ko'proq."
Pastki qatormi? Agar sizga yangi tiroid shifokori kerak bo'lsa, sizga yangi tiroid shifokori kerak ... va hozirgi shifokorning nozik his-tuyg'ularidan xavotirlanmang. Agar kerakli davolanishni boshlamasangiz, kibarca yangi va shifokorga murojaat qiling. HMOs va sug'urta dasturlarining bir qismi bo'lgan shifokorlar ham HMOs va sug'urta kompaniyalari tomonidan tasdiqlangan ko'rsatmalar va protokollarga rioya qilishlari kerakligini tan oladilar va bu ko'rsatmalar va protokollar, odatda, kerakli barcha test va davolash variantlarini o'z ichiga olmaydi kirish uchun. Siz ba'zan tizim ichida o'z shifokorini biroz kengaytirish uchun ishlashingiz mumkin, ammo agar siz uni to'lashga qodir bo'lsangiz, tezkor va eng samarali yondashuv tez-tez bir-ikki marta yoki bir yilda bir marta tashrif buyurish uchun cho'ntagidan to'lanadi. qalqonsimon va gormon balansidagi ochiq fikrli mutaxassisga murojaat qilish .