Prekanniyali qon shakar o'qishni qanday tushunsa bo'ladi
Preprandial "ovqatdan oldin" degan ma'noni anglatadi. Siz bu so'zni preprandial plazma glyukoza kontekstida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu ovqatlanishdan avval qon shakar miqdorini anglatadi. Bundan tashqari, ochlik qon glyukoza darajasi (kamida sakkiz soat ichida emasmiz) sifatida ham ma'lum bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, keyingi bosqichda qon glyukoza miqdori qon shakarini ovqatdan keyin bir-ikki soat ichida belgilaydi.
Oddiy glyukoza darajalari nima?
Sog'lom kattalar uchun oddiy prekprandial glyukoza darajasi 70-99 mg / dl ni tashkil qiladi. 100 - 125 mg / dl ni glyukoza bo'yicha o'qitish prediabetni ko'rsatadi.
Diabet bilan kasallangan kattalar uchun, Amerika Diabet Ittifoqi 80-130 mg / Aayldagi glyukoza miqdori yuqori bo'lishi kerakligini tavsiya qiladi. Amerika Klinik Endokrinologlar Assotsiatsiyasi qandli diabet bilan kasallanganlar uchun <110 mg / dl glyukozaning yuqori darajali maqsadini taklif qiladi.
Biroq, sizning shaxsiy sog'lig'ingizga bog'liq holda, shifokoringiz ushbu ko'rsatmalardan farqli bo'lgan glyukoza ko'rsatkichlarini yuqorida belgilashi mumkin, shuning uchun siz qanday raqamlarni olishayotganingizni bilib oling.
Nima uchun preprandial plazma glyukoza o'qishlari muhimmi?
Sizning preprandial plazma glyukoza o'qishlari sizning qoningizdagi glyukoza miqdori sizni emaganingizda aytib beradi.
Ovqatlanayotganingizda uglevodlar (va oqsilning oz miqdori) glyukozaga aylanadi, bu sizning qoningizga so'riladi.
Bunga javoban sizning oshqozon osti bezi insulinni chiqaradi, bu glyukozani qon oqimidan va energiya sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan hujayralarga ko'chirishga yordam beradi. Sog'lom holda, tanangiz bo'shagan insulin miqdorini tartibga soladi, natijada qonning yuqori darajadagi optimallash ko'rsatkichlari yuqori bo'ladi ( hiperglisemik ) yoki juda past ( hipoglisemik ).
Diyabetda insulin va glyukoza bu muvozanat buziladi.
1-toifa diabetda , ya'ni oshqozon osti bezi insulin berishni to'xtatadi, shuning uchun tanangiz hujayralarga glyukoza olib kela olmaydi va qon shakaringiz darajasi juda yuqori bo'ladi. Bunday holda insulinni insulin pompasi yoki in'ektsiyasi orqali olish kerak.
2-toifa diabetda oshqozon osti bezi insulinni etarli darajada etishtirmaydi yoki hujayralar insulinga chidamli bo'lib qoladi, shuning uchun qonni glyukozani hujayralaringizga kiritishda kam samarali bo'ladi. Ushbu turdagi diabet diet, mashqlar, dori vositalari va zarurat bo'lganda insulin bilan boshqarilishi mumkin.
Mening preprandial plazma glyukoza o'qimalarimdan qanday foydalanaman?
Qandli diabet bo'lganda, qon shakarlarini ovqatdan oldin va keyin tekshirish muhimdir. Bundan tashqari, siz o'zingizning rekordingizni ushlab turishingiz kerak, shuning uchun vaqt davomida qon shakaringizning mohiyatini anglashingiz mumkin (va qon shakaringizga nima ta'sir qilyapti - nima edingiz, qancha mashqlaringiz bor, stress darajalari). Bu sizga va shifokoringizga davolanishingiz qanchalik yaxshi ekanini bilishingiz mumkin. Qisqa muddatda sizning uzoq muddatli glyukoza nazoratingiz sizni hayratga solmasligi uchun o'zingizni tutishingizga yordam beradi. Sizning qoningizda glyukoza nazorat qilish A1C tomonidan o'lchanadi.
Oddiy yoki yaqin vaqtda qon glyukoza miqdorini odatdagiga yaqin tutish yaxshi A1C natijasini aniqlaydi. Oddiy diapazondagi A1Cga ega bo'lish diabet asoratlari xavfini kamaytirishga yordam beradi.