Insulin qarshiligi tananing ayrim hujayralarining insulinga qarshi javob berish qobiliyatini kamaytiradi. Bu shakar bilan yaxshi munosabatda bo'lmaydigan tananing boshlanishi (va barcha karbonhidratın tanamizdagi shakarga aylanishini unutmang). Insulinning asosiy vazifalaridan biri ma'lum glyukoza olish uchun (yoki glyukoza yog'ini yog 'sifatida saqlash uchun) aniq tanadagi hujayralarni olishdir .
Insulin chidamliligi, hujayralar asosan eshikni ochmasa, insulin taqillatganida sodir bo'ladi. Bunday holatlarda organizm qon glyukozasini barqarorlashtirish uchun ko'proq insulin ishlab chiqaradi (shuning uchun hujayralar glyukozani qo'llashi mumkin). Vaqt o'tib, bu "hiperinsulinemiya" yoki " qonda juda ko'p insulin" deb ataladigan holatga olib keladi. Hyperinsulinemiya boshqa muammolarni keltirib chiqaradi, shu bilan birga tananing energiya uchun saqlanadigan yog'ni ishlatishi ham qiyinlashadi.
Insulin qarshiligining sabablari nima?
Biz butun voqeani bilmaymiz, ammo, albatta, genetika katta rol o'ynaydi. Ba'zi odamlar aslida insulinga chidamli bo'lib tug'iladi. Jismoniy faoliyatning etishmasligi hujayralarni insulinga nisbatan kam javob berishga olib keladi. Aksariyat ekspertlar obezlik ko'proq insulin qarshiligiga olib keladi deb hisoblaydilar. Biroq, deyarli, albatta, boshqa yo'l bilan ham ishlaydi: Insulin qarshilik kilogramm ortishi yordam beradi. Shunday qilib, asta sekinlik bilan insulin qarshiligini kuchaytiradi, bu esa ko'proq insulin qarshiligini ta'minlaydi.
Insulin qarshilik sabablari nima?
Umumiy vazndan tashqari insulin qarshiligi abdominal semirish, yuqori qon bosimi , yuqori triglitseridlar va past HDL ("yaxshi xolesterin") bilan bog'liq. Ushbu shartlar metabolik sindrom ("insulin qarshiligi sindromi" deb ataladi) deb ataladigan muammolar to'plamining bir qismidir.
Bu alomatlar guruhi birgalikda yuzaga kelganligi sababli nima sodir bo'lishini bilish qiyin, lekin metabolik sindrom yurak kasalligi va 2-toifa diabet kasalligi uchun xavf omilidir .
Ensülin qarshilik qanchalik keng tarqalgan?
Insulin qarshiligi tez-tez uchraydi. Bundan tashqari, yoshi ortib boradi, bu o'rta hayotdagi og'irliklarga erishish tendentsiyasiga bog'liq bo'lishi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yosh kattalarning 10 foizi to'liq metabolik sindromning mezonlariga mos keladi, bu esa 60 yoshdan yuqori bo'lgan guruhda bu ko'rsatkich 44 foizgacha ko'tarilgan. Ehtimol, insulin qarshiligining tarqalganligi (aniq shikastlanmagan sindrom holda) ancha yuqori.
Insulinga chidamli bo'lishimga qanday qaraysiz?
Agar siz haddan tashqari kilogramm bo'lsa, ayniqsa qorin bo'shlig'ida qo'shimcha og'irlik tashiydigan bo'lsangiz, insulinga chidamli bo'lish ehtimoli ko'proq. Yuqorida sanab o'tilgan metabolik sindromning alomatlari mavjud bo'lsa, siz insulinga chidamli bo'lish ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, kamaytirilgan karbongidratli dietalarga yaxshi javob beradigan odamlar insulinga chidamli bo'lishlari ehtimoldan yiroq emas. Men qisman insulinga chidamli odamlarning ularning dietasida uglevodlarni kamaytirishdan foydalanishlari ehtimolligi haqidagi qisqacha ma'lumotlarga asoslanib, "Bu siz uchun past karbmi?
Ba'zi ekspertlar hiperinsulinemiya va insulin qarshiligini aniqlash uchun ro'za tutadigan insulin testini qo'llashadi.
Insulin qarshiligi dastlabki qadam bo'lsa, keyingi nima bo'ladi?
Agar oshqozon osti bezi yuqori darajada insulin chiqarishni davom ettirsa, oxir-oqibat uni bajarolmaydi. Umumiy ta'rif shuni aytish kerakki, oshqozon osti bezi hujayralari "charchagan" bo'lib qoladi, ammo aslida yuqori insulin va / yoki hatto biroz yuqori qonli glyukoza beta hujayralariga zarar etkazishi mumkin. Har holda, qon glyukoza ham shu darajaga ko'tarila boshlaydi va 2- toifa diabetga to'g'ri yo'l boshlanadi.
Ro'za tutganda qon glyukoza 100 mg / dl ga etadi, u "prediabet" deb ataladi va u 126 ga yetganda, u "diabet" deb ataladi. Ko'rinmas chiziqlarni tananing shakar bilan shug'ullanish qobiliyatini kuchaytirish yo'lida ko'rish mumkin: Birinchidan, insulin samarasiz bo'lib, ishni bajarish uchun etarli insulin bo'lmaydi.
Ushbu jarayonga qanchalik tez aralasha olsak, qanchalik yaxshi bo'lar ekanmiz.
Manbalar:
> Grundy, Scott, va boshqalar "Metabolic Syndrom e ning ta'rifi". Sirkülasyon 109 (2004): 433-438.
> Vayron, Gordon va Bonner-Vayr, Susan. "Beta-hujayra buzilishining rivojlanishining besh bosqichi qandli diabetga qarshi kurashda." Diabet 53 (2004): S16-S21.