Foydalanish, imtiyozlar va alternativlar
Maral ildizi uzoq vaqt muqobil tibbiyot tizimlarida ishlatiladigan tabiiy vositadir. Oziqlantiruvchi qo'shimchada sotilgan, bu adaptogen (stresning zararli ta'siriga qarshi qarshilikni kuchaytiradigan o'simliklar klassi) sifatida harakat qilish uchun aytiladi. Ko'pincha atletik ko'rsatkichni yaxshilash va mushak massasini qurish uchun ishlatiladi, u shuningdek, turli xil sog'liq sharoitlarini davolashda ham qo'llaniladi.
Maral ildizi sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatadigan, jumladan, bir necha antioksidantlar va ekdysteroidlar (dastlabki ishlardagi mushaklarning massasini ko'paytirish uchun topilgan steroidning bir turi) kiradi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, maral ildizi quyidagi sog'liq muammolariga yordam berish uchun aytilgan:
Bundan tashqari, maral ildizi aqliy ishlash va kontsentratsiyani yaxshilash, kuchini oshirish, immun tizimini rag'batlantirish, yurak kasalliklaridan himoya qilish va kayfiyatni ko'tarish uchun mo'ljallangan.
Foyda
Hozirgi vaqtda maral ildizining sog'lig'ini sinab ko'rishda klinik sinovlarning etishmovchiligi mavjud bo'lsa-da, bir qator dastlabki tadqiqotlar ba'zi sog'liqni saqlash imtiyozlarini taklif qilishi mumkinligini ko'rsatadi. Misol uchun, 2009 yilda " Fitokimyo " jurnalida chop etilgan hisobotda maral ildizi immun funktsiyasini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini aniqladi. Maral ildiziga tegishli mavjud tadqiqotlarni tahlil qilib, hisobot mualliflari o'simlikning ish kuchini oshirish va jinsiy funktsiyani kuchaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladi.
Maral ildizining potentsial foyda haqida boshqa bir necha tadqiqot natijalariga qarang:
1) yurak salomatligi
Narkotik moddalar va kimyoviy toksikologiyada 2008 yilda chop etilgan dastlabki tadqiqotlarda olimlar, maral ildizi qon pıhtılarının shakllanishiga qarshi kurashish mumkinligini ko'rgan.
Bundan tashqari, 2011 yilda rus jurnalida eksperimental va klinik farmakologiyada chop etilgan ratga asoslangan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, maral ildizi miyokard infarktidan ( shifoxonada yurak xuruji sifatida ma'lum bo'lgan holat) tiklashga yordam beradi.
2) Miya salomatligi
Bir necha dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, maral ildizi miya yarim ishemiyasini davolashga yordam berishi mumkin (miyaga miya qon aylanishining kamligi tufayli qon tomirga bog'liq holat). Misol uchun, 2005 yilda Eksperimental va Klinik Farmakologiya jurnalida chop etilgan bir tadqiqotda, miya ishemiyasi bo'lgan kalamushlarda o'tkazilgan testlarda maral ildizi miya faoliyatini tiklashga va ishemiya bilan bog'liq zararni kamaytirishga yordam berdi.
3) Metabolik sindrom
Maral ildizi 2014 yilda BMC Qo'shimcha va muqobil tibbiyotda chop etilgan hayvonlarni o'rganish natijalariga ko'ra metabolik sindromni davolashda va'da qilganini ko'rsatmoqda. Sichqoncha testlarida tadqiqot mualliflari maral ildizi bilan davolash qon shakarini yaxshilash orqali metabolik sindromni boshqarishda yordam berishi mumkinligini va qon yog 'sathi.
Ogohlantirishlar
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli, maral ildizi o'z ichiga olgan xun takviyasini uzoq muddatli yoki muntazam ravishda ishlatish xavfsizligi noma'lum.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta miqdorda tartibga solinmaganligini yodda tutish muhimdir. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan.
Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Shu bilan bir qatorda
Boshqa ko'plab o'tlar surunkali stressning zararli ta'siridan himoya qilishda foydali bo'lishi mumkin. Ushbu o'tlar orasida rhodiyola , ashvagandha va ginseng mavjud . Ko'p aql-idrok metodlari ( yoga , meditatsiya va tay chi kabi ) kunlik stressning salbiy ta'sirini engishga yordam beradi.
Mushak massasini yaxshilashga yordam berish uchun kreatin va tarvaqaylab zanjirband etilgan aminokislotalar kabi xun takviyasini foydali bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Qaerdan topish mumkin
Maral ildizi tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan boshqa do'konlarda sotiladi.
Bundan tashqari, maral ildizi onlayn xarid qilishingiz mumkin.
Bir so'zdan
Cheklangan tadqiqotlardan kelib chiqqan holda, maral ildizini har qanday sharoitda davolash sifatida tavsiya etish juda tezdir. Agar siz maral ildizidan har qanday sog'liq uchun foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, qo'shimcha qilishni boshlamasdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. O'z-o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
> Manbalar:
Dushkin M1, Xrapova M, Kovshik G, Chasovskix M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. " Raptonikum ta'siri > Carthamoides > Versus Glycyrriza Glabra va Punica granatum ekstrakti metabolik sindromning sichqonchani belgilari" BMC Complement Alternativ Med. 2014 yil 20 yanvar; 14:33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Rhaponticumning kimyosi va farmakologiyasi" - "Carthamoides" : "Review." Phytochemistry. 2009 yil may, 70 (7): 842-55.
Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Flavonoidlarning Flavonoidlarning In Vitro Antiplateletlari Faoliyati Luzea Karthamididan." Dori Chem Toksikol. 2008 yil; 31 (1): 27-35.
Plotnikov MB1, Aliev OI , Vasilev AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Raftonikum karthamidlar ekstraktsiyasining miya yarim ishemiyali kalamushlarda eritrotsitlar strukturaviy va metabolik parametrlariga ta'siri." Bull Exp Biol Med. Iyul, 146 (1): 45-8.
Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu , Aliev OI, Vasilev AS, Suslov N.I., Potapov AV. "Reynon ishemiyali kalamushlarda raponikumning karthamoidlar ekstraktining serebroprotektoriy faolligi". Eksp Klin Farmakol. 2005 y. Iyul-avgust; 68 (4): 19-23.
Plotnikov MB, Vasilev AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Randomikum karthamoidlar ekstrakti bilan dozalangan jismoniy koeffitsient bilan miyokard infarktüsü bo'lgan sichqoncha hormere parametrlariga ta'siri." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.