Irritabl Ichaklar sindromi (IBS)
Irritabona ichak sindromi (IBS) - bu ko'pchilik insonlar haqida gapiradigan sog'liq muammosi. IBS kasalligiga chalingan kishilarning ichakning ishlashiga bog'liq surunkali alomatlari bor.
IBS nima?
IBS - odamlarda qorin og'rig'ining takroriy qaynashini boshdan kechiradigan, ichak harakatlari tajribasiga sezilarli o'zgarishlar kiritilgan ovqat hazm qilish buzilishi. IBSga ega bo'lgan odamlar surunkali ich qotishi, shoshilinch diareya epizodlari yoki ikkilamchi orqa tomondan oldinga va orqaga ketishi mumkin.
> IBS mumkin tetikleyiciler va semptomları ko'rish uchun bosing.
IBS funktsional gastrointestinal buzilish deb tasniflanadi, chunki ichak tizimi qanday ishlaydi, ammo ko'rinadigan kasallik jarayoni yoki to'qimalarga shikastlanishini ko'rsatmaydi. Ularning hayoti davomida bir nuqtada aholining 15 foizigacha ta'sir qilishi taxmin qilinadi.
IBS belgilari odamdan shaxsga o'zgarishi mumkin, yoki bu tartibsizlik mavjud bo'lgan har bir shaxs uchun vaqt o'tishi bilan farq qilishi mumkin.
-
Nima uchun IBS spastik kolon deb ataladi
-
Sizni ko'kdan tashqariga chiqarib qo'yishingiz mumkin bo'lgan refleks
IKSga ega bo'lgan odamlar:
- Qorin og'rig'i, kramp, spazm yoki noqulaylik (ko'pincha ichak harakati bilan bartaraf qilinadi)
- Ich ketish: bo'shashmasdan, suvli tabureler, ehtimol, zudlik bilan his qilish va / yoki kuniga uch yoki undan ortiq ichak harakatlari.
- Kabızlık: Haftada uch yoki undan kam ichak harakatlari, qattiq, quruq axlat, tualetga suzish va / yoki
- Ichak harakatidan so'ng to'liq bo'lmagan evakuatsiya hissi
- Haddan tashqari ichak gazi
- Yomonlik, ko'pincha kun davom etadigan darajada yomonlashadi
- Tabiatning ko'rinishiga qarab o'zgarish
- Tabiatda mukus
IBS haqida bilish uchun eng yaxshi 4 ta narsa
- Tadqiqotchilar hozirgi kunga kelib IBS ni nima uchun rivojlantirishi aniq emas. Ko'pincha buzuqlik oshqozon grippi deb ataladigan gastroenteritning kuchli shikastlanishidan keyin o'zini namoyon qiladi. Ba'zida simptomlar o'ta stressli hodisa yuz berganidan so'ng paydo bo'ladi. Bolalikda jinsiy va jismoniy zo'ravonlik qurboni bo'lgan kattalardagi IBS ko'rsatkichi yuqori bo'ladi.
- IBS test natijalariga qaraganda semptomlar asosida tashxislanadi. Buning sababi, IBS belgilari diagnostik testlarda ko'rinmaydi. Shifokoringiz sizning klinik rasmingiz va tibbiy tarixingiz asosida ba'zi testlarni o'tkazishni tanlashi mumkin, ammo bu testlar sizning alomatlaringizga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa hazm qilish kasalliklarini bartaraf etish uchun ishlatiladi.
- Ijobiy test natijalarining etishmasligi sizning boshingizda IBS degan ma'noni anglatmaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, IBS semptomlari quyidagi omillardan ba'zilari yoki barchasi bilan bir qatorda ko'plab omillar o'rtasidagi o'zaro ta'sirning ta'siri bo'lishi mumkin:
- Ichak harakatining tezligi - ichak harakatining tezligi
- Visseral yuqori sezuvchanlik - ichki organlarda normal og'riqlar kabi yuqori sezuvchanlik hissi
- Ichaklarning qoplamasida yallig'lanish
- Ichaklar va miya o'rtasidagi aloqa tizimlarida disfunktsiya
- Bachadon bakteriyalari o'rtasidagi muvozanat
- Oziq-ovqat intoleransı yoki sezuvchanlik
- Ingichka ichakning o'tkazuvchanligi (sızıntılı ichak sindromi)
- IBS turli xil pastki turlarga bo'linishi mumkin: diareya-dominant (IBS-D), konstipatsiyali dominant (IBS-C) va o'zgaruvchan turi (IBS-A).
Boshqa nima bo'lishi mumkin?
Boshqa kasalliklar muntazam diagnostik tekshiruvlar orqali chiqarilganidan so'ng, IBS tashxisi qo'yilgan. Quyida sizning shifokoringiz sizdan voz kechmoqchi bo'lgan salomatlik holatining ayrimlari keltirilgan:
Çölyak kasalligi: Çölyak kasalligi , kleykovina o'z ichiga olgan ovqatlardan foydalanish, ichakning ingichka ichakka zarar etkazadigan muammoli otoimmün javob berishiga olib keladi. Ichak kasalligiga chalingan kishilarning oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda yuqori xavf mavjud.
Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD): Crohn kasalligining yallig'lanishli ichak kasalliklari va ülseratif kolit IBS kabi bir xil belgilar bilan ko'p uchraydi. Biroq, IBD simptomlari qonli diareya, vazn yo'qotish va jarohatni, IBSda mavjud bo'lmagan barcha belgilarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, IBD bilan kolonoskopiya paytida oshqozon-ichak traktida yallig'lanishning aniq belgilari ko'rinadi.
Oziq-ovqat intoleransı: oziq-ovqat intoleransı, oziq-ovqat alerjisinden farq qiladi, chunki bu muammo, immun tizimi javobiga qaramay, oshqozon tizimi darajasida paydo bo'ladi.
Oziq-ovqatning malabsorbsiyasi yoki intoleransi IBS kabi belgilarga olib kelishi mumkin. Keyinchalik keng tarqalgan turlardan ikkitasi laktoza intoleransı va fruktoza malabsorpsiyonudur .
Ichak saraton kasalligi: IBS bo'lgan kishilar tez-tez o'zlarining yo'g'on ichak saratoniga duchor bo'lishlari uchun tashvishlanadilar. IBSda ko'rinmaydigan yo'g'on ichak saratoni belgilari rektal qon ketish yoki qonli axlat , anemiya, o'ta charchoq va sezilarli darajada aniqlanmagan kilogramm belgilaridir.
Yaqinda IBS bilan tanilgan bo'lsangiz
Shifokor IBS uchun davo yo'qligini aytishi mumkin bo'lsa-da, siz alomatlaringizni tinchlantirishga yordam beradigan ko'p narsalar mavjudligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Quyida batafsilroq ma'lumot olish uchun quyidagi narsalar mavjud:
Dori vositalari imkoniyatlari : shifokor sizni alomatlaringizni engillashtiradigan dori-darmonlarni belgilashni tanlashi mumkin. Mavjud variantlar:
- Antispazmodik : qorin og'rig'i va krampni bartaraf qilish uchun buyuriladi
- Antidepressantlar : Og'riqlarni kamaytirish va birgalikda mavjud bo'lgan depressiya yoki tashvish belgilarini aniqlash uchun buyuriladi
-
Nima uchun siz oshqozon fermenti haqida bilishingiz kerak
-
Ba'zi laksatiflar sizning ustunlaringiz uchun qiladigan g'alati narsa
- Antibiotiklar : Ingichka ichakdagi ( SIBO ) bakteriyalarning mumkin bo'lgan o'sishini maqsad qilib olgan o'ziga xos turlari belgilanishi mumkin.
- IBSga xos preparatlar: IBS-C uchun Amitiza va Linzess va IBS-D uchun Viberzi .
Qarshi qarshi vositalar (OTCS) : shifokoringizga OTClar sizning foydalanishingiz xavfsizligi haqida gapiring. IKSga ega bo'lgan odamlar tomonidan ko'proq qo'llaniladigan OTCS laksatiflarni, probiyotiklarni, yong'oq yog'ini, antidiarriyal agentlarni va ayrim o'simliklarga qo'shimchalarni o'z ichiga oladi.
Qanday ovqatlanish kerak! Sizda IBS bo'lganda oziq-ovqatni qanday ovqatlanishni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Oziq-ovqatlar kunini siz ovqatlanayotgan ovqatlar va boshdan kechirayotgan alomatlar o'rtasidagi har qanday bog'liqlikni izlashga yordam berishi mumkin. Past darajadagi FODMAP dietasi IBS semptomlarının kamaytirilishida samaradorligi uchun kuchli tadqiqot qo'llab-quvvatlashiga ega, ammo amal qilish qiyin bo'lishi mumkin. Sog'lom ovqatlanishni, ayniqsa eriydigan tolalarni ko'paytirish, asta-sekin bajarilsa foydali bo'lishi mumkin. Oziq-ovqatlaringizning eng yaxshi ovqatlanishini o'rganishdan tashqari, siz qanday ovqatlanishingizga ham e'tibor berishingiz kerak. Katta, og'ir ovqatlar ichak kasılmalarını kuchaytiradi, deb kichik ovqat eyish foydali bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Biz hammamiz "hammom gaplashuvi" ni xususiy tutishni o'rgangan bo'lsak-da, hazm qilish alomatlari haqida sizni xavotirga solib qo'yishingiz sizni IBSni yaxshi nazorat ostiga olishingiz kerak bo'lgan yordam va yordam olishdan saqlaydi. Sizning belgilaringiz haqida doktoringiz bilan ochiq gaplashing, shunda siz optimal davolash rejasini tuzishingiz mumkin. IBSni qo'llab-quvvatlash guruhlarini on-layn tarzda qidirib toping, shunda siz o'zingizni bu asabiylashtiradigan sog'liq muammosiga duch kelganingizda his qilasiz. Sizning IBS ga aniq bir yondashuvni qabul qilish stress darajasini tushirishga va o'zingizni hurmat qilishingizga yordam beradi.
Manbalar:
Minocha A. va Adamec, C. (2011) . Ovqat hazm qilish tizimi va oshqozon-ichak kasalliklari ensiklopediyasi . Nyu-York.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Irritabl Ichaklar sindromining zamonaviy boshqaruvi: Motilardan ko'proq. Ovqat xastaliklari 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Shisha RM. Irritabl barsak sindromi. JAMA . 2006; 295 (8): 960.