Kardiolog Doktor Stefan Sinatra bilan suhbat
Bugungi kunda ayollar orasida o'limning asosiy sababi yurak xastaligi bo'lib, ayollarning yurak kasalliklari ko'pincha e'tibordan chetda. Ko'p ayollar ko'krak saratoniga ko'proq tashvish uyg'otmoqda, bu esa ayolni yurak xurujidan ko'ra ko'proq urish ehtimoli kamroq.
Stefan Sinatra, MD, FACC, FACN, bemorlarning yurak xastaliklarini oldini olish va oldini olishda yordam beradigan 25 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan shifokor tomonidan tasdiqlangan kardiolog va sertifikatlangan psixoterapevt.
Doktor Sinatra "LifeLine Press" nashri tomonidan chop etilgan " Ayollar uchun Yurak Tushunchasi: Tabiiy oldini olish va davolash" rejasida , erta ogohlantirish belgilari, xolesterin, homosistein, lipoprotein va LDL oksidlanish, qon bosimini kamaytirish va dorilarga bo'lgan ishonchni kamaytirish uchun tabiiy dastur.
Doktor Sinatra bilan Ayollar uchun yurak xuruji haqida gapirish imkoniga ega bo'ldik va u tiroid kasalligi bo'lgan ayollarda yurak sog'lig'i haqida bilishi kerak edi.
Tiroidli bemorlar uchun yurak xastaligi xavfi bormi?
Doktor Sinatra, o'z xabarnomasida "HeartSense" ga ko'ra, hatto subklinik hipotiroidizm - oddiy normal tiroid stimulyatsiya qiluvchi gormon (TSH) darajalariga ham - ayollarda yurak xastaligi xavfini oshirishi mumkin. Doktor Sinatra bunday xavfni "14 foizga yoki yuqori qon bosimi va sigaretani birlashtirish bilan bog'liq xavfga o'xshatadi ".
Shunga qaramay, doktor Sinatra, asosiy xavf, tiroid muammolari bevosita yurak muammolarini keltirib chiqaradigan sababchi emas.
Aksincha, Sinatra:
Agar ayolning qalqonsimon bezagi bor bo'lsa, uning qalqonsimon kasalligi yoki o'ziga xos dori-darmonlar sababli uning xavfini kuchaytirishi kerakligini bilish kerak, lekin og'irlikning boshqa sabablari va lipid anormalliklari tiroid kasalligi. Tiroid kasalligiga chalingan ayol yuragi uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi kerak.
Coenzyme Q10 ning roli qanday?
Doktor Sinatra fikriga ko`ra, Coenzyme Q10 yoki CoQ10 ning etishmovchiligi ma'lum bir xavf omilidir. Doktor Sinatra CoQ10ni hayratomuz oziq moddasi deb hisoblaydi, chunki u kitobida aytilganidek, "u yurakning samaradorligini oshirishga qodir."
Ayollar CoQ10da tabiiy ravishda ko'proq etishmayapti va bu oziqalarda hech qanday qalqonsimon sharoitga ega ayollarga qaraganda kamroq. "Agar biror narsa bo'lsa, ayolning qalqonsimon bezovtalanishi mumkin, bu CoQ10 bilan to'ldiriladi", deydi doktor Sinatra.
Ayniqsa, hipertiroidizm ayollarning asosiy xavfidir. Doktor Sinatra:
Agar ayol hipertiroid bo'lsa, bu falokat bo'lishi mumkin, chunki hipertiroidizmda giperaktiv qalqonsimon bez tanadagi barcha KoQ10ni yoqib yuborishi mumkin. Metabolizm shuni ko'rsatadiki, CoQ10 yurakdan o'g'irlangan. Bunday holatda ayol yurak yetishmasligi mumkin. Ko'p marta yurak yetishmovchiligi bilan og'rigan ayollarda gipertirok bo'ronini ko'rdim. Ayollarning nima uchun yurak etishmovchiligi va hipertiroidizmga sabab bo'lganini tushunmadik. Biz bu virus deb o'ylardik, lekin hozirgi vaqtda hipertiroidizm CoQ10ni olib ketayotganini bilamiz.
Doktor Sinatra CoQ10ning tiroid kasalligi bo'lgan ayollarga qanchalik muhimligini ta'kidladi.
"Ayolning har qanday qalqonsimon bezagi bilan og'rigan bemorlarga 100-200 mg CoQ10dan kamida, agar u statin preparatida bo'lsa yoki yurak xuruji bo'lsa, kuniga 200-400 mg."
Tiroid giyohvand moddalari : T3 orqali bahs
Doktor Sinatraga, agar ba'zi bir shifokorlarning ta'kidlashicha, T3dan foydalanish yurak uchun xavfli bo'lganini his qilsak. Ba'zi bemorlarda doktor Sinatra ayniqsa ehtiyotkorlik bilan ishlaydi. " Yurak kasalligi yoki faol angina bor ayol uchun T3 muammo bo'lishi mumkin, bu yurakni yanada kuchaytirishi mumkin, bunday hollarda men T3ni ushlab turardim".
Aks holda, doktor Sinatra T4 va T3 ni o'z ichiga olgan zirh yoki tabiat-throid kabi qalqonsimon bezlangan gormonning tabiiy shaklini afzal ko'radi.
U bemorlar uchun alohida xavf tug'dirayotganini his qilmadi.
Doktor Sinatra shunday dedi:
Har qanday tibbiy yordam ko'rsatuvchisiga juda shubha bilan qarashingiz mumkin. Bu mavzu bo'yicha odatda ikkita qarama-qarshi lager mavjud, ularning har biri o'zlarining tug'ma dinga ega. Biri sintetik tiroid faqatgina xavfsiz va samarali dorilar ekanligi, boshqa birov esa faqatgina tabiiy tiroidni samarali davolash usuli sifatida qo'llab-quvvatlaydi. Biroq, ikkala lager ham qisman to'g'ri. Ba'zi bemorlar faqat an'anaviy farmakologiyaga javob berishadi, boshqalari faqat tabiiy gormonlarga javob beradi.
Doktor Sinatraning falsafasi quyidagicha: "Qalqonsimon holatga kelganda, bir o'lcham hamma narsaga mos kelmaydi, men bemorlarni davolashga emas, laboratoriya ma'lumotlariga emas, hayot sifati masalalariga munosabatdaman."
Soya masalasi
Doktor Sinatra ayollarga so'ya tavsiya qiladi, lekin unga so'ya / qalqonsimon bog'liqlik haqida so'ragan edim. Sinatra: "Kundalik soyalar ayollar uchun muammo bo'lishi mumkin, men hali ham soyani ayollar uchun sog'lom ovqatlardan biri deb hisoblayman, garchi ayollar ko'krak saratoni xavfi bor bo'lsa, ularda soyani olishdan oldin uy vazifasini bajarishlari kerak. ayollar uchun so'ya meva-sabzavotlar - yangi soya ...... tabiiy soy, tofu, men tabiiy soyada imon keltiraman. "
Doktor Sinatra xonim kitobida zaytun, baliq, yong'oq va dukkakli o'simliklar kabi no'xat va yasmiq kabi ayollar uchun boshqa eng yaxshi ovqatlar haqida batafsil ma'lumotlar berilgan.
Xolesterin aloqasi
Doktor Sinatra xolesterin darajasini nazorat qilish kerak deb hisoblaydi, u xolesterinning o'rni ortiqcha o'ynayotganini sezadi. " Xristianli xolesterin uchun juda agressiv davolanayotgan millionlab ayollar bor," deydi u. Menga ayol statinlarini berishni yoqtirmayman, xolesterolni tabiiy usullar bilan davolashga harakat qilaman. Statin dori vositalari bilan shug'ullanish "CoQ10 uchun tabiiy yo'lni urib, saraton kasalligi xavfini oshiradi". Shunday qilib, u o'zining tabiiy yondashuvlariga e'tibor berishga intiladi.
Tiroid muammosiga ega bo'lgan yuqori xolesterolli ayollar uchun doktor Sinatra etarli tiroidni davolashni boshlash joyi deb hisoblaydi. Ammo sizning xolesteriningiz yuqori bo'lsa, u insulin qarshiligiga qarshi kurashish uchun past karbongidratli "O'rta er dengizi" dietini taklif qiladi, bu esa sog'lom yog'lar va oz miqdorda protein ishlab chiqaradi. U baliq yog'i , sarimsoq, l-karnitin, CoQ10, guggul, shuningdek, kuniga 20-60 daqiqa yurish kabi muntazam jismoniy mashqlar qo'shishadi.
Bir so'z
Tiroid muammolari bo'lgan ayrim bemorlarda mitral qopqoq prolapsining qismi sifatida MVP deb ataladigan yurak urishi ko'payadi. Doktor Sinatra MVP bo'lgan har qanday ayolga qo'shimcha CoQ10ni qabul qilishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, doktor Sinatra ko'ra, "MVP semptomlarının 70 foizini kuniga 400-800 mg orasida magnezium bilan bartaraf etishingiz mumkin."
Doktor Sinatra haqida: Doktor Stefan Sinatra AQShning Kardiologiya kolleji va Nyu-York universiteti qoshidagi Kardiologiya kafedrasining sobiq mudiri bo'lib, so'nggi o'n yil davomida Tibbiy ta'lim direktori. Doktor Sinatra shuningdek, Konnektikut shtatidagi tibbiyot maktabi tibbiyot fanlari bo'yicha klinik yordamchisi. Manchesterdagi New England Heart & Longevity Center, yurakni davolashga yordam beruvchi qo'shimcha oziqlantirish, qari-qarish va psixologik terapiya bilan yurak kasalliklari uchun an'anaviy tibbiy muolajalarni birlashtiradi.
Manba:
Doktor Stiven Sinatra bilan elektron pochta orqali suhbat