Sizning oilangizdagi ko'krak bezi saratonini o'rganing
O'zingizning maxsus kuningiz uchun onamni berishning eng yaxshi sovg'asi qanday? Internet takliflar bilan ta'minlangan. Chindan ham, «mukammal» sovg'a bo'lishi mumkin, ammo ko'p odamlar o'ylamasligi kerak. Birinchidan, bu bepul, shuning uchun reklamani ko'rmaysiz. Boshqa tomondan, tushuntirishsiz shikoyat qilish mumkin.
Onalar kuni nimani anglatadi?
Onamning kuni - bu onalarimizni hurmat qilish kunidir.
Lekin siz hech qachon o'zingizdan so'raganmisiz, biz nimani sharaflaymiz?
Bizning sovg'alarimiz juda ko'p. Kechada nonushta qiladigan an'analari o'z gullarini sotib olish uchun, biz onalarimizning yilning boshqa 364 kunini kiyishimiz kerak. Biz tez-tez qabul qilinadigan fidokorona qurbonligini hurmat qilamiz.
Ko'pincha ota-onani bir kun - takror-takror aytishdan ko'ra, ehtimol u o'ziga xos ishlardan tashqari, o'z ishini bajarishga undashi kerak.
Nima uchun onam bizni sog'lom (ammo mazali) ovqatlarga xizmat qilyapti? Nima uchun ular iliq qolishimizga ishonch hosil qilishadi? Nima uchun ular rivojlanishi mumkin bo'lgan muhitni yaratib, tashqaridan vaqt ajratishni maslahat beradilar? Bu savol juda oddiy. Ular bizni yaxshi ko'radilar. Ularning fidokorona xatti-harakatlari, ularning sog'lig'ini, baxt-saodatini ta'minlash va ularning zaharli hayotini ta'minlashga bo'lgan istakdan kelib chiqadi.
Sizning onangizning sog'lig'i va baxt-saodatini qanday ta'minlash mumkin?
Bu yerda qaerga ketayotganimizni tushunish uchun, bu daqiqada yo'qolgan onalarga qarataylik.
Onaning kuni onasi yo'qoldi
Ko'pchilik onalar kuni uchun quvonchli kunni topayotgan bo'lsa-da, ko'pchilik onalikda og'riganini his qilishadi. Biz uzoq umrning oxirida o'tadigan onalar haqida gapirmoqdamiz, bu erda kunning qayg'uli, ammo iliq xotirasini keltirishi mumkin.
Buning o'rniga, biz o'z farzandlari onasiga bo'lgan imkoniyatni yo'qotib yuborgan onalar haqida gapiramiz va bir kun nabiralar bilan xush kelibsiz. Ota-ona qaerda bo'lsa, o'sha ona biroz murakkabroq.
CDC ma'lumotlariga ko'ra, 35 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun o'limning asosiy sababi saraton hisoblanadi. Xastaliklar va ko'krak bezi saratoni faol onalik bo'lgan onalar uchun eng keng tarqalgan.
Biz bilamizki, saraton kasalligi dastlabki bosqichlarda ushlanib qolganda tirik qolish yanada yuqori bo'ladi, ammo bu ayollarning aksariyati skrining tavsiya etilgan paytgacha yetib bormagan. Ya'ni, agar ular oilaviy tarixga ega ekanligini bilsalar. Ammo, buni bilish uchun ba'zi detektiv ish kerak bo'lishi mumkin.
Ota-ona kuni bilan suhbatlashishi mumkin
Biz taklif qiladigan narsa, onangizning saraton kasalligingiz tarixini o'rganish uchun onalar kuni bilan tanishishdir. Bilamizki, sog'lom parhezni iste'mol qilish farqni keltirishi mumkin, ammo to'g'ri oilaviy tarixga ega bo'lish, ularning ko'pligidan yigirmoq va yashil choy ichish vaqtida ko'pchilikning etishmasligi.
Dana-Farber rak kasalligi instituti doktori Huma Q Rana, Garvard Men sog'lig'ini kuzatish jurnalida aytilganidek, "Oila tarixi saraton kasalligini oldini olishning birinchi bosqichlaridan biri bo'lishi mumkin".
Siz onangizning qal'asi devorlarini mustahkamlashga tayyormisiz?
Oila uchrashuvlari, masalan, onalar kuni, sizning oilangizdagi saraton kasalliklarini yozishning yagona va yagona davri. Faqat taklif faqat sizning sevgingizni namoyon qilmaydi, lekin biz buni bilamiz, u ishlay olishi mumkin, chunki bir ayol buni tasdiqlashi mumkin.
Ko'krak bezi saratoni bo'yicha bir so'z
Agar siz tennis koptoklaridan oshxona karıştırıcılarına qadar pushti lentalarni ko'rsangiz, ko'krak bezi saratoni uchun juda ko'p "xabardorlik" bor deb o'ylashingiz mumkin.
Shunga qaramay, barcha xabardorlik uchun ko'krak bezi saratoni har doim jarrohlik va kemoterapi bilan davolash mumkin emasligini bilish kamroq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aholining 50 foizi ko'krak bezi saratonini davolash mumkin deb hisoblaydi, bu haqiqatdan uzoqdir.
Har yili ko'krak bezi saratoniga 40 ming ayol hayotdan ko'z yumadi.
Ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan ayollarning aksariyati skrining yo'riqnomalariga rioya qilmasliklari sababli bunday qilmasliklari haqida kamroq tushuncha mavjud. Ko'krak bezi saratonidan o'lib qolgan ko'plab ayollar hali skrining tavsiya etilayotgan yoshga etib bormagan va erta ko'krak bezi saratonidan so'ng ko'krak bezi saratoni bilan kasallanganlar soni ko'paygan.
Metastatik ko'krak saratoniga ( 4-bosqich ko'krak saratoni ) ega bo'lganlar uchun hikoya juda uzoqdir. Biroz uzoq muddatli omon qolganlar bo'lsa-da, ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning o'rtacha omon qolish darajasi 18-24 oyni tashkil qiladi. Onangizni va oilangizning ushbu statistikaga qo'shilish xavfini qanday kamaytirish mumkin?
Oilaviy tarixga qanday o'tish kerak
Sizning onangizning kungi brunchida oilaviy tarixni qabul qilish uchun vaqt ajratish oson. Daftar va qalamni (yoki quyida keltirilgan oilaviy tarix shaklini) oling va savol bering. Siz barcha sharoitlarda oilaviy tarixni batafsilroq bilib olishingiz mumkin, lekin avvalo, saraton kasalligining oldini olish uchun harakat qilishingiz mumkin.
Quyidagilarni yozing:
- Saraton bilan og'rigan qarindoshlaringiz va ular bilan bo'lgan munosabatlari
- Tug'ilgan kunlari va o'lim kunlari
- Saraton turlari (va tanlagan taqdirda boshqa tibbiy sharoitlar) - Mumkin bo'lgan ko'plab ma'lumotlarni yozib qo'ying. Agar ma'lum bo'lsa, saraton turi, agar ma'lum bo'lsa, davolanish (ko'pincha ishlatiladigan davolanish turlari bilan saratonni aniqlash mumkin) va boshqa ko'krak saratonining estrogen retseptorlari holati yoki mavjud bo'lgan o'simtaning molekulyar profilini .
O'lim guvohnomalari, sizga tegishli barcha tibbiy qaydlar yoki hatto fotoalbomlarga yordam berishi mumkin bo'lgan qo'shimcha manbalar. Siz bilan birga bo'lolmaydigan qarindoshlaringiz uchun yaqin kelajakda ularni chaqirish yoki hatto so'rovnoma yuborishingiz mumkin. O'zingiz o'rgangan narsalarni bilib olishingiz uchun ularga javob berishga harakat qiling.
To'g'ri oilaviy tarixga ega bo'lish uchun maslahatlar
Oila tarixi bilan tanishish dastlab oson bo'lishi mumkin, ammo bu oson emas. Bir necha o'n yillar oldin kechki ovqat stolida "ko'krak" haqida gapirishga qadar tabu bo'lardi. Bu o'zgargan bo'lsa-da, u to'g'ri oilaviy tarixni qayd etishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Qarindoshlaringizning eslashlarini yozing. O'tmishda "ayol saratoni" ko'krakdan tuxumdon saratoniga qadar biror narsani tasvirlash uchun ishlatilgan. Ko'pgina odamlarning saraton kasalligida topilgan "so'nggi" joy haqida xabar berishini unutmang. Misol uchun, agar odamda ko'krak saratoni bo'lsa, ularning o'pkalari yoyilib ketgan bo'lsa, oilangiz buni "o'pka saratoni" deb eslashi mumkin.
Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning 90 foizi metastazlardan nobud bo'ladi, shuning uchun ko'krak bezi saratoni , o'pka, jigar, suyaklar va miya kabi joylarga tez-tez tarqaladi . Ko'pchilik faqatgina yaqin kishining «saraton kasalligidan» o'lib ketganini eslashadi. Buni yozing, saraton kasalligi bir joyda boshlangan bo'lishi kerak.
Oilaviy tarixga ega bo'lish uchun vositalar
Sizga kerak bo'lgan hamma narsa daftar va qalamdir, lekin jadvallarni yoqtiradiganlar uchun siz bosib chiqarishingiz mumkin bo'lgan andozalar mavjud. Internetga kirishingiz mumkin bo'lgan asboblarning bir nechasi quyidagilardir:
- Amerika Klinik Klinik Onkologiya Jamiyati
- Case Western Rezerv Universiteti Genetik Xatarlarni oson baholash vositasi (GREAT)
Qizil bayroqlarni ko'taradigan oilaviy tarixiy naqshlar
Oilangizda saraton kasalligini rivojlanish xavfini oshirishi mumkin bo'lgan bir nechta naqsh mavjud. Odatda genetik maslahatchi xavf tug'diruvchi nozik yoki murakkab kombinatsiyalarni topish uchun kerak, ammo bir nechta qizil bayroqlarga quyidagilar kiradi:
- 50 yoshgacha bo'lgan har qanday turdagi saraton
- Bir xil saraton turi bilan bir necha qarindosh
- Bir nechta saraton turiga ega bo'lgan oila a'zolaridan biri
- Saraton kasalligiga chalingan oila a'zolari erkak jinsida ko'krak saratoni kabi jinslarga xos emas
- Ko'krak saratoni saraton kasalligi, bachadon saratoni, yo'g'on ichak saratoni, prostata saratoni, oshqozon osti bezi saratoni yoki melanoma kabi ayrim saraton kasalliklari kombinatsiyasi
- Har ikkala organdagi saraton, masalan, ikki tomonlama ko'krak saratoni
Saraton kasalligi va boshqalar
Saraton kasalligining genetik xavfi haqida gapirganda, siz o'qiyotgan qarama-qarshi bo'lgan statistikani tushunishingizga yordam beradigan farqni ajratish muhimdir.
Hozirgi vaqtda, taxminan, 5-10 foiz saraton kasalliklari gen mutatsiyasiga to'g'ridan-to'g'ri aloqador deb hisoblanadi , ammo genetika boshqa saraton kasalliklarida rol o'ynashi mumkin. Siz saratonga yoki irsiy saratonga genetik yatkınlıkları muhokama qilgan statistika haqida eshitganingizda, sizni aralashtirasiz. Buni tushuntirishning eng yaxshi usuli misoldir.
Melanomalarning atigi bir foizi bevosita genetik mutatsiyalarga bog'langan bo'lsa-da (biz allaqachon kashf qildik va sinab ko'rsata olamiz), melanomalarning 55 foizida genetik omillar rol o'ynashi mumkin .
Boshqacha qilib aytganda, siz BRCA1 yoki BRCA2 gen mutatsiyalariga ega bo'lmaganingizda ham (anjelina Joli bilan umumiy bilimga ega bo'lishingiz mumkin), hatto saraton kasalligingizdan olingan ma'lumotlarga asoslanib, ko'krak bezi saratoni xavfi oshib ketishi mumkin.
Genetika va ko'krak bezi saratoni xavfi
Oilaviy tarix va ko'krak bezi saratoni xavfi haqida nimani bilamiz?
- Ko'krak bezi saratoniga chalingan birinchi darajali qarindoshi ko'krak bezi saratoni rivojlanishining taxminan 30 foizi (birinchi darajali qarindoshlar ota-onalar, aka-ukalar va bolalarni o'z ichiga oladi).
- Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ikkinchi darajali qarindoshi ko'krak bezi saratoni rivojlanishining 22 foiziga yaqin imkoniyatga ega (ikkinchi darajali qarindoshlari buvilar, bobolar, xoloqlar, qarindoshlar va jiyanlari).
- Uchinchi darajali ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan ayol ko'krak bezi saratoni rivojlanishining 16 foiziga yaqin imkoniyatga ega (uchinchi darajali qarindoshlarning namunalari - katta bobolar, qarindosh-urug'lar yoki katta xola yoki amaki).
- Yoshroq qarindoshlardagi ko'krak bezi saratoni (premenopozal yoki 50 yoshga yetmagan) qarindoshlaridan ko'ra ko'proq xavf tug'diradi.
- Erkak qarindoshlaridagi prostata saratoni ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi (yana, bu erkaklar yoshligida ko'proq ahamiyatga ega). Ko'krak bezi saratonining prostata saratoni haqida ma'lumot oling.
Yana bir muhim jihat shundaki, saraton xurujiga chalingan odamlarning ko'pchiligi toza kategoriyaga tushmaydi. Misol uchun, agar sizning oilangizda ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ikki kishi bo'lsa, ikkinchisida sizning otangizning tarafida, ikkinchisi esa sizning onangiz bo'ladi. Shuning uchun genetik maslahatchi bilan gaplashish juda muhimdir.
Provayderingiz bilan oilaviy tarixingizni muhokama qiling
Ko'pchilik o'zlarining oilaviy tarixini birinchi tibbiy yordamchi shifokorga tashrif buyurishganda qabul qilishadi va bu yaxshi fikrdir, biroq u erda ogohlantirish mavjud. Agar oilangiz tarixida qizil bayroqlarni ko'rsangiz, eng yaxshi tikishingiz genetik maslahatchi bilan suhbatlashishdir. Genetika maslahatchilari sizning nasl-nasabingizning tafsilotlari va sizning oila tarixingiz haqidagi ma'lumotlarni o'rgatishadi va sizning asosiy yordamchi shifokorlarga qaraganda har qanday xavfni yaxshiroq baholashi mumkin.
Genetika maslahatchisini topish va genetik tekshiruvlarni hisobga olish
Genetik maslahatchi qanday qilib topiladi? Shifokor sizni yaxshi genetik maslahatchi qilib ko'rsatishi mumkin, ammo siz ham o'zingizni onlayn tarzda ko'rishingiz mumkin. Milliy rak instituti genetika bo'yicha xizmatlarning katalogiga ega.
Kim genetik tekshiruvga ega bo'lishi kerak? Bu savolga javob shuki, genetik tekshiruvni ko'rib chiqqan har bir kishi genetik maslahatchi bilan gaplashishi va bir necha sabablarga ko'ra.
- Genetika sinovlari hali ham bolalik davrida. Saraton kasalligida bir nechta genetik tekshiruvlar bor, ammo ko'plab yangi narsalar kutilmoqda.
- Diqqatli bir nasl-nasab (oilangiz tarixidagi jadval) odatda genetik tekshiruvlarda topilmaydigan xavf haqida ma'lumot berishi mumkin.
- Ko'pgina hissiy omillar va genetik tekshiruvga oid boshqa muammolar mavjud. Genetik maslahatchi sizga tushunish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan o'qishga kirishdan oldin ushbu masalalar bo'yicha sizga yordam berishi mumkin.
Genetika tekshiruvi ancha arzonlashib bormoqda, ammo ba'zi fikr va g'amxo'rliksiz amalga oshirilmasligi kerak.
Ayollar ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq masalalar
Agar siz saraton kasalligini rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan holda topsangiz ko'plab variantlar mavjud. Sizning dietangizga va mashqlaringizga e'tibor qarating va ehtimol alomatlar yaxshi bilishingizga ishonch hosil qiling.
Avvalroq yoki batafsilroq skanerlash tavsiya qilinishi mumkin. Masalan, Kanada Oila shifokori jurnalida e'lon qilingan hisobotda, tibbiy tarixga qarab, ko'krak bezi saratoni rivojlanish ehtimolining 20 dan 25 foizigacha bo'lgan ayollar skrining uchun mamogramdan tashqari, ko'krak MRIini olishlari kerakligini bildiradi.
Agar sizda xavf oshib borayotgan bo'lsa, bu kulrang suvlarni boshqarishda sizga yordam beradigan shifokorni topish muhimdir.
Sizning rejangiz bilan kim sizga yordam berishi mumkin?
Agar siz saraton kasalligining o'sish xavfi oshgan bo'lsa, genetik maslahatchi sizga kim ko'rishi kerakligi haqida maslahat berishi mumkin, ammo agar bo'lmasa, bizda bir necha maslahat bor.
Qo'llanma ko'rsatma bo'lsa, juda yaxshi bo'lar edi, agar asosiy tibbiy yordamchi kimlar aniqlansa, kim tekshiruvni oshirishi kerak va qachon. Afsuski, siz xavfni o'rgangan vaqtga kelib, ko'plab shifokorlardan ko'proq yoki ko'proq narsani bilishingiz mumkin. Tibbiyot shu qadar murakkablashganki, hech kim hech kimni bilolmaydi. Hatto ko'krak bezi saratoni mutaxassisi ham davolash uchun so'nggi klinik tadkikotlar bilan tanishishi mumkin. Xo'sh, qanday qilib sizga yordam beradigan odamni topasiz?
Ko'krak bezi saratoni tashkilotlari mukammal manba'lar bilan ta'minlaydi. Ushbu tashkilotlar aksariyat hollarda yoriqlar orqali tushib ketadigan ko'plab ayollarni qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu tashkilotlarning aksariyati muayyan kasallik bilan bog'liq ko'plab savollarga javob berishda juda yaxshi ish qilishadi.
Eng so'nggi yangiliklarni o'rganish uchun ajablanarli, lekin tez-tez muvaffaqiyatli joy saraton bilan bog'liq ijtimoiy axborot vositalarida ishtirok etishdir . Ko'krak bezi saratoni genetikasi bilan shug'ullanadigan shifokorlar va tadqiqotchilar Tvitterdagi bemorlarga, nafaqaxo'rlar va himoyachilar bilan bir qatorda o'ynashadi. Agar Twitter akkauntingiz bo'lmasa, ro'yxatdan o'tish uchun bir daqiqa kerak bo'ladi. Bir nechta maslahat buyurtma qilinadi, shuning uchun siz kiber maydonda yo'qolmaysiz. Hashtaglardan foydalaning. Hashtag #BCSM "ko'krak bezi saratoniga qarshi ijtimoiy media" degan ma'noni anglatadi va eng faol onlayn, jumladan, shifokorlarni topishga yordam beradi.
Siz boshqa # hashtaglarni ham ishlatishingiz mumkin, masalan #breastcancer va #cancergenetics. Peyzajni his qilish uchun vaqt ajrating, siz so'ragan savollarga javoblarni izlayotganlarni kuzatib boring va savollaringizni takrorlang va masalan, "Kim ko'krak bezi saratoni yoki ko'krak hissi haqidagi genetika haqida g'amxo'rlik qiladi? saratonmi? "
Sizning oilangiz bu suhbatni xohlamasa nima bo'ladi?
Oilangizdagi saraton haqida hikoya qilish muhim bo'lsa-da, har bir oila bu suhbatni qabul qilmaydi. Ko'pgina oilalar bir necha sabablarga ko'ra bu yo'lni bosib o'tishni istamaydi va bu oila a'zolarini hurmat qilish muhimdir. So'rovingizni ko'rib chiqqaningiz uchun rahmat. Ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradigan ko'plab usullar mavjud.
Kechki ovqatdan so'ng: suhbatni tarqating
Har bir ona nimani xohlaydi? Uning farzandlari uchun sog'lom va baxtiyor. Bolalar onalar uchun nimani xohlaydi? Uning salomatligi va baxtiyorligi. Oilangizdagi saraton haqida sizning suhbatingiz bir-biringizga beradigan sovg'adir.
Oxirgi eslatma sifatida biz onalar kuni va ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollar haqida gaplashdik, ammo erkaklar ham ko'krak bezi saratoniga uchraganligini ta'kidlashimiz kerak. Va ularning hayotida saraton rivojlanishini ta'minlaydigan uchta ayoldan farqli o'laroq, u ikki kishidan biriga aylanadi. Ehtimol, siz Stoldan ketishingizdan oldin Otangizning kungi oilaviy suhbatlarini rejalashtirishga kirisha olasiz.
> Manbalar:
> Amerika rak jamoasi. Saraton oilasi sindromi. Yangilandi 03/15/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
Amerika Klinik Onkologiya Jamiyati. Cancer.net. Oila tarixini yig'ish. Yangilandi 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., Marguard , J. va P. Funchain. Irsiy qandli sendromlar uchun skriningni klinik tadbiq qilish strategiyalari. Onkologiya bo'yicha seminar . 2016. 43 (5): 609-614>.
Sevgi, Susan M., Elizabeth Love va Karen Lindsey. Doktor Suzanning ko'krak qafasi. Boston, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Chop etish uchun.
Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. va boshq. Melanomali avstraliyalik er-xotinlarning aholiga asoslangan tadqiqoti mas'uliyatga kuchli genetik katklar taklif qiladi. Tadqiqot dermatologiyasi jurnali . 2009 yil. 129 (9): 2211-9.